krzywde

vortal tu kur*** pomysl zanim cos napiszesz lepiej nie bierz sie chlopie za stery jak ty juz masz takie jazdy zal mi cie cioto, unosisz chlopie jak bym ci jakas krzywde zrobil, ja tego urzywam i jestem czysciutki zero syfow kumple to samo wiec sie kur**a nie odzywaj jak czegos nie sprawdziles i nie jestes pewien !!

Greku haloo to jego 1 split po act i ty mu zalezacasz robic plan na sile? wrr moze odrazu na piorytet? 2,5 miecha....treningu split na mase+elementy sily od stazu 8-12 mc a ty mu sprawdzasz po act odrazu plan na sile jeszcze radzisz no spoko to on sobie krzywde nie ty co? Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-06-29 15:37:24

[...] to co jest napisane a nie to co chce zobaczyc to bedzie wiedział co ma robic.Naprawde dla mnie tu nie ma wielkiej logiki.A jak ktos jest lewy to bedzie sam sobie robił krzywde.Naprawde, masz prawo skoczyc z mostu i masz prawo za***ac sie lekami.Takze ratowanie biednych dzieci ktore zagubily sie w gaszczu informacji na chorym sfd mnie nie [...]

Użyj wyszukiwarki! O metce (odradzam to g**** bo sobie tylko krzywde zrobisz) znajdziesz w dziale z dopingiem. Wejdz do działów Trening, Odżywianie i tam w postach podwieszonych (to te wyróżnione na początku) znjadziesz wszstkie potrzebne informacje: od czego zacząć, co jeść, jak trenować itd. Tylko trochę cierpliwości i samozaparcia do lektury... [...]

[...] obręcz barkową ... i bedziesz dzwigał BEZBOLESNIE dlużej. Ci któzy uparcie robią "bez mostka" i do tego tak bardzo sie tym szczycą . . . wyrzadzają sobie JEDYNIE krzywde . . . ale to przyjdzie za jakiś czas. Wtedy pozostaje jedynie - "a nie mówiłem??" Pozdrawiam," EDIT: Odświeżam. Mam nadzieję, że ktoś kompetentny [...]

Wielki Z jednak nie jest taki wielki(przynajmniej umysłem)bo jak można nie wiedzieć, że meta jest środkiem anaboliczno-androgennym i ma za***iście negatywny wpływ na gospodarkę hormonalną. Mój kumpel z siłki właśnie przez to g**** nabawił się gino. Skąd tacy ludzie jak Wielkie Zero się biorą? Wez się człowieku więcej nie wypowiadaj publicznie bo [...]

tez kiedys spróbowałem takiego chwytu, zero pracy klaty, max work tricepsów, fakt nie naturalne ułozenie rak, dla poczatkujacych nie polecane cwiczenie , mozna sobie krzywde zrobic jak sie nie ma doswiadczenia, jak najbardziej pompujace trójgłowego, pozdrawiam

13 lat?? ty dopiero do gimnazjum idziesz........ przykladaj sie do lekcji w-fu.... z silownia poczekaj bo se krzywde zrobisz...

moja wie, troche jej tłumaczylem o koksach i ogolnie ze krzywde to sobie robia na tym podwórkowi d****e co jedza 10 tabs mety bez osłonek watrobowych i popijajac to browarem, wytłumaczylem co i jak - ze krzywde ani nic nie zrobie sobie na tym i w sumie na lajcie, zaakceptowala no ale nie pochwala zbytnio

Racja, walka to sprawa honoru, ale trzeba przede wszystkim mysleć racjonalnie dlatego kopanie goscia po ryju nie jest dobra rzeczą, raz - możesz mu zrobić większą krzywdę niż to wszystko jest warte, a dwa cfany gosc może pojsc na obdukcje - osobiscie znam wielu takich ( prowokują, a kiedy już ich się obiję idą się poskarżyć, albo wymuszają kasę w [...]

poważnie. Takie odżywianie może doprowadzić do uszkodzenia jelit/żołądka, przeciążenia wątroby - nie można nagle zacząć wpieprzać wszystkiego, a już na pewno nie takiej jakości jak proponujesz. To, że jesteś chudy to nie tylko kwestia braku tłuszczu, ale także braku mięśni. Meta to jeszcze głupszy pomysł, nie urośniesz na niej bez siłowni i [...]

a ja się ciesze, trzeba eliminować koksiarzy ze sportu. To niszczy rywalizację, a w boksie to jest niebezpieczne, mogl zrobic krzywde sobie lub co gorsza komus. Kiedys czytalem wywaid z Piotrowskim jak opowaidal ze walczyl z jakims brojlerem i mowil ze gosc wylapywal takie high kicki i sierpy na ryj, ze dawno powinien leżec, ale byl tak [...]

z tego co widze zalezy tobie na tym aby duzo wyciskac ale to nie na tym polega jeszcze sobie krzywde zrobisz

[...] problemy z kręgosłupem nie powinny wykonywac tego treningu. A co do bólów to jest to normalne i jezeli po paru dniach nie przejdzie Ci to poprostu odpusc bo nie ma sensu zebys sobie zrobił krzywde. Co do pytania o ćwiczenie nr5 to robimy je analogicznie do 3 z tym ,ze NIE ROBIMY napięcia tylko staramy sie robic ruchy jak najszybciej(tzw rowerek).

Robisz psu krzywdę.

Taka dieta(przypuszczam, że masz na myśli niskowęglowodanową, chociaż nie jestem pewien i Ty chyba też) wymaga większej wiedzy. Tobie wystarczy jak będziesz spalał więcej kalorii niż dostarczasz. Poczytaj więcej, bo z takim podejściem możesz co najwyżej zrobić sobie krzywdę.

[...] tam iśc) Jakie sa wasze rokowania dla mnie przy takim stanie medycznym(i profilu;)) Tylko nie piszcie mi zebym dał sobie spokój (jak zalecaja mi niektórzy lekarze -spacerki tylko) bo niedam sobie spokoju i pewnie zrobie sobie krzywde,heh. Powaznie chce być sprawny. sorry za przydługi post i licze na komentarz i rady. Pozdrawiam cale SFD. Sława!

[...] zawodowy bokser, kickboxer mial powiazania z mafia, np. nasz Andrzejek Golota Wiadomo, ze nie byli jakimis bossami tylko żolnierzykami. Ja znam goscia co jest w bojowce ŁKS-u i normalnie jezdzi na ustawki i tak dalej. Nie kazdy kto sie jest dobry wie, ze moze komus zrobic krzywde. Jedni sobie zdaja z tego sprawe i sa spokojni, a inni szumia.

ale nie doradzaj mu ****a nic! po***lao cie? zobacz jak koles sie zna natym tylko krzywde sobie zrobi! pozatym spojrz w jego profil nawet wpisal sobie Poznan w woj. Zach-pom. a ty mu ****a prolka napisales

Może i się nie znam, ale z takimi ciężarkami i przy takiej ilości powtórzeń to ty robisz niby-trening na rzeźbę. Niby, bo to nie jest oczywiście trening na rzeźbę tylko "coś na kształt". Nie dziwne zatem, że wydzisz jakieś tam "efekty" w postaci zarysu mięśni. No i suplementy bez diety w wieku 17 lat . O jakichkolwiek [...]