Nie jestem zwolennikiem glodowek. Tylko krzywde mozna sobie zrobic. Co innego pewnego rodzaju oczyszczenie organizu przez zmniejszenie spozycia weglowodanow i bialka, odpoczynek od diety i ciezkich treningow.
No właśnie nie wiem czy powinnam, muszę jeszcze poszperac w necie na ten temat.. Problem w tym, ze jak przepadnie mi trening to sie bardzo zle czuje sama z sobą. Jestem obolala i jedyne o czym myśle to to, ze powinnam isc na siłownię i robię sobie większa krzywdę siedząc w domu. Na siłowni przynajmniej sie wypoce i pozbęde szybciej toksyn.. [...]
[...] piwo wymywa z organizmu. Jezeli masz taka wiedze o odzywianiu to radze posiedziec troche wiecej na forum, moze przeczytac jakas ksiazke, zanim ulozysz sobie diete bo kolego krzywde sobie zrobisz. Zmieniony przez - 87michal w dniu 2008-10-17 09:32:25 Zmieniony przez - 87michal w dniu 2008-10-17 09:33:30 Zmieniony przez - 87michal w dniu [...]
Arphiel, jedyne czego nie chce, to zrobić sobie krzywdę zbyt dużymi ciężarami, dlatego więc pytam, nie dowierzam i liczę się z Waszym zdaniem, bo to Wy jesteście ekspertkami w tej dziedzinie, ja mogę Wam powiedzieć np jaką karę przewiduje polskie ustawodastwo karne za bigamię ;p Wracając jednak do meritum, wczoraj było tak: 1. Rozpiętki na [...]
Ruda, powiedz mi... masz taki odruch na siłowni, że gdy widzisz, że ktoś ostro kaleczy technike, to podchodzisz i poprawiasz? wiecie co.. ręce opadają... do mnie na siłkę chodza dwie fajne babki, które mocną chcą ćwiczyc. A nasz trenerjo, wziął od nich kase za personalny, pokazał parę ćwiczeń (np. wznosy ramion bokiem z hantlami po 4 kg, [...]
Wiecie co, to jest naprawdę straszne... Ja w poszukiwaniu poprawnego MC przeszukałam cały net - jako laik naprawdę mogłam sobie zrobić niezłą krzywdę wzorując się na filmikach z YT...
Wiecie co, to jest naprawdę straszne... Ja w poszukiwaniu poprawnego MC przeszukałam cały net - jako laik naprawdę mogłam sobie zrobić niezłą krzywdę wzorując się na filmikach z YT... Jan Łuka Rulez
kuboll1 ale co sie nowego nauczysz bez trenera? ani nie poprawisz techniki, wyrobisz sobie złe nawyki, i może sobie na sapringach bez trenera krzywde zrobic
Jeżeli jesteś nie cierpliwy to nie sport dla ciebie. Tutaj trzeba dużo cierpliwości i czasu, porządną diete i dużo snu. Z twoim starzem zabrałbym się do FBW(Full body workout) pierw zanim zaczniesz bawić się w Split, zrobisz sobie krzywdę. Aha, i masa z six packiem nie idą w parze i potrzebujesz dużo masy z tego co czytam. Zmieniony przez - [...]
Zapraszam do ciekawego wywiadu: Mama "Szpili": "Aresztowanie miało go zaboleć. I zabolało. Zapraszamy na pierwszą część wywiadu z Jolantą Ziemiecką - mamą Artura Szpilki. 24 października 2009 roku uważany przez wielu fachowców za największy pięściarski talent wagi ciężkiej od czasów Andrzeja Gołoty 20-letni Artur Szpilka (5-0, 3 KO) [...]
Kabo, a kim ja jestem, żeby negować czyjeś zachowania? Jak widzę, że ktoś chce sobie zrobić krzywdę na treningu lub planem donikąd zmierza, to się odezwę, ale reszta? Każdy żyje jak chce.
Wielki Z jednak nie jest taki wielki(przynajmniej umysłem)bo jak można nie wiedzieć, że meta jest środkiem anaboliczno-androgennym i ma za***iście negatywny wpływ na gospodarkę hormonalną. Mój kumpel z siłki właśnie przez to g**** nabawił się gino. Skąd tacy ludzie jak Wielkie Zero się biorą? Wez się człowieku więcej nie wypowiadaj publicznie bo [...]
nie *** tylko sobie krzywde zrobisz to bedziesz miał imo rób płaskie siady a jeśli juz mają być takie spłycane, to konkretny ciezar inaczej to mija sie z celem
Co nie zmienia faktu, że i PH i SAA idzie sobie zrobić krzywdę gdy nie posiada się podstawowej wiedzy o tych środkach, ale nie o tym była mowa... Z kolegą z Eterni oddychającym tlenem pokłóciłem się o coś innego. Fakt faktem Polacy mają taką mentalność, że jak coś jest nieznane i obce to trzeba to atakować bo to na pewno jest złe.