krzysztof

1.aPAWEL (Paweł Seremak)- zdecydowanie najlepsza sylwetka, dobre proporcje, od lat podobny bardzo wysoki poziom. 2.Marian 87 (Mariusz Raczycki)- ladna sylwetka, dobra definicja. 3.Konczal (Krzysztof Konczalski)- ladna, masywna sylwetka, dobre łydki ale szeroka talia troche psuje [...]

amatorzy: 1miejsce- Muczakos94 (Rafał Noras) Genialna sylwetka jak na swoj wiek, waska talia, szeroka obrecz barkowa i dobrze nabity. 2 miejsce- aPAWEL (Paweł Seremak) Sylwetka od wielu lat na bardzo dobrym poziomie, dobra rzezba. 3miejsce- Konczal (Krzysztof Konczalski) Widac sporą ilosc miesa, dobre dociecie.

Amatorzy: 1. Paweł Seremak- spora masa mięśniowa, przy niskim poziomie tłuszczu, do tego fajne proporcje. Bezkonkurencyjny praktycznie przy każdej partii. 2. Krzysztof Konczalski- super forma, dobre proporcje. Jedynym "ale" jest chyba talia i dlatego drugie miejsce. 3. Marian Raczycki- fajnie pocięty, brakuje jednak masy, zwłaszcza na nogach. [...]

Prosi: 1 miejsce: Maciej Żochowski - góra miażdzy, najlepsza z prosów w tej edycji. Barki fenomenalne!! Nogi lekko odstają, lecz zawodnik prezentuje się świetnie!! 2 miejsce: Jakub Szczerba - mała masa, lecz jest to zawodnik klasyka, a proporcje bardzo dobre 3 miejsce: Łukasz Piłat - dobre proporcje, bardzo ładne plecy, lecz całościowo mniejszy od [...]

1wsze miejsce aPAWEL (Paweł Seremak) Jednym słowem bezkonkurencyjnie. Sylwetka jak zawsze na wysokim poziomie, niski body fat, wąska talia, widoczny progress sprzed roku 2gie miejsce Muczakos94 (Rafał Noras) wąska talia, szerokie plecy, jedynie czego bym się przyczepił to za dużo wody w nogach, niski body fat, na żywo jest miazga :) 3cie miejsce [...]

Amatorzy 1 miejsce - Krzysztof Konczalski: moim zdaniem wszystko ładnie dopracowane, zgodze sie z talią z pozostałymi uzytkownikami. Obserwuje Krzysia od poczatków jego na tym forum dlatego daje mu 1 miejsce jest młody i mu sie nalezy 2 miejsce - Pawel Seremak: 2 ponieważ mozna powiedziec ze nie wyglada nawet na amatora debiutanta ogolnie [...]

AMATORZY 1 miejsce - Paweł Seremak (aPAWEL)- jest rzeźba, jest masa. Ogólnie wszystko ładnie wygląda. 2 miejsce - Krzysztof Konczalski (Konczal) - zaje*iste łydy i schludna sylwetka. 3 miejsce - Mariusz Raczycki (Marian 87.) - chyba najlepiej wyrzeźbiony, dobry brzuch, ale czegoś mi brakuje i dlatego tylko 3 miejsce.

1.Konczal (Krzysztof Konczalski) - kompletna sylwetka,wkazda partia miesniowa dopracowana 2. Marian 87.- dobre miesnie brzucha , wazka talia , dobra jakos miesnia 3.aPAWEL -jak na tak dlugi staz na silowni mozna oczekiwac czegos wiecej

1.aPAWEL (Paweł Seremak)- Zawodnik prezentuje estetyczna sylwetkę, bardzo dobre proporcję i definicję, przez co w znaczący sposób wyróżnia się od pozostałych startujących. 2.Marian 87. (Mariusz Raczycki)- Niski poziom tkanki tłuszczowej, odpowiedni odcień skóry, obrazują odpowiednie przygotowanie zawodnika do zawodów, zasłużone drugie miejsce. [...]

MR SFD AMATORZY 1. aPAWEL (Paweł Seremak) sylwetka idealna, godna mistera najlepszego forum sportowego w Polsce. Nic dodać nic ująć. Proporcje, definicja, kształt mięśni a dodatkowo nalezy mu się za starty z ubiegłych lat. 2. Konczal (Krzysztof Konczalski) ogromna przemiana na przestrzeni krótkiego czasu. Można by się przyczepić jedynie do [...]

AMATORZY 1 miejsce Paweł Seremak. krotko na temat, najlepsza sylwetka. Dobre proporcje i definicja, brak gino. Tylko opalił by się chłop troche ;). 2 miejsce Krzysztof Konczalski - także dobra forma, minimalnie gorsza definicja od aPAWŁA. Dlatego 2gi. 3 miejsce Michael Wielunski - między 2 a 3 miejscem jest dość duża dziura. Duży przeskok w [...]

Amatorzy: 1 Paweł Seremak - co prawda, małe zmiany w porównaniu do ostatnich 4 lat, ale to cena naturalnych treningów. Symetria, niski %bf, spora masa mięśniowa sprawiają, że jak dla mnie jest bezkonkurencyjny. 2 Krzysztof Konczalski - Widać spory potencjał, szczególnie łydki zrobiły na mnie wrażenie 3 Michael Wielunski - Po prostu lepszy od [...]

Amatorzy: 1. aPAWEL (Paweł Seremak)- dobra masa, definicja, świetne proporcje. 2. Marian 87. (Mariusz Raczycki)- świetna definicja, trochę brakuje masy, gdyż chłopak jest wysoki, ale nadrabia znakomitą formą- niskim bf. 3. Konczal (Krzysztof Konczalski)- dobra masa, świetne łydki, przyczepić można się do braku ostrzejszej definicji

II-Otwarte M.P Girevoy Sport Po raz drugi do Międzyzdrojów przyjechali zawodnicy gira sport z całej europy. To wspaniali sportowcy bezgranicznie oddani swojej dyscyplinie. Na Mistrzostwach Polski pojawiło się sporo nowych zawodników, co dobrze rokuje tej dyscyplinie i IV Mistrzostwom Polski w przyszłym roku. Wielkie słowa uznania dla Ani i Saszy, [...]

Nie pisze,by przestraszyć-bo w końcu każdy jest w troche innych stanie zdrowia. Może też inaczej organizm reaguje ,gdy jest październik a inaczej latem,gdy jest +30 st C. Wyścig w zatoce Puckiej trwał czesto i 10 godzin-zależy jaka była pogoda. Wielu pływaków mładszych wtedy od mojego wujka nie dawało rady-wyciagali ich zamarzniętych(a to było [...]

Groclin Dyskobolia Grodzisk Wlkp. - Ruch Chorzów 1:4 (0:3) Bramki: Adrian Sikora (51. min. - karny) - Martin Fabus (7 min.), Pavol Balaz (20 min.), Remigiusz Jezierski (42 min.), Wojciech Grzyb (80 min.). Żółte kartki: Radosław Majewski, Pance Kumbev, Piotr Rocki, Sebastian Przyrowski - Ireneusz Adamski, Michał Pulkowski, Maciej Sadlok. Sędzia: [...]

Legia Warszawa - Cracovia 1:0 (1:0) Bramka - Takesure Chinyama (35). Żółte kartki: Aleksandar Vukovic, Żółte kartki: Piotr Bronowicki, Miroslav Radovic - Dariusz Pawlusiński. Czerwona kartka - Miroslav Radovic (za drugą żółtą, 89). Sędzia: Mariusz Podgórski (Wrocław). Widzów 8000. Legia: Jan Mucha - Piotr Bronowicki (89 - Błażej Augustyn), [...]

Kolporter Korona Kielce - Lech Poznań 1:0 (1:0) Bramka: Edi Andradina (22). Żółte kartki: Sasin - Scherfchen, Rengifo. Sędziował: Grzegorz Gilewski (Warszawa). Widzów: 11021. Korona: Maciej Mielcarz - Piotr Celeban, Hernani, Marcin Kuś, Robert Bednarek - Paweł Sasin, Piotr Świerczewski, Tomasz Nowak (65. Hermes Soares), Marcin Kaczmarek (6. Paweł [...]

Mistrz Polski nie będzie już występował pod szyldem "Zagłębie Lubin". Do nazwy zostaje dodana nazwa sponsora strategicznego – KGHM. Dlatego od najbliższego meczu piłkarze z Lubina będą występować jako "KGHM Zagłębie Lubin" - poinformowało biuro prasowe klubu. - Zagłębie Lubin to jedna z naszych kluczowych spółek [...]

Widzew Łódź - Kolporter Korona Kielce 0:2 (0:1) Bramki: Marcin Kaczmarek (2), Jakub Zabłocki (69). Żółte kartki: Ugochukwu Ukah - Sławomir Rutka, Hermes. Sędziował: Jacek Granat (Warszawa). Widzów: 5000. Widzew: Bartosz Fabiniak - Łukasz Broź, Ugochukwu Ukah, Piotr Stawarczyk, Tomasz Lisowski - Adrian Budka, Łukasz Juszkiewicz, Piotr Kuklis, [...]