Przepisuje artykuł z lipcowego Men's Health moze komuś się przyda. W tekście mogłbym wystąpić błedy ortogtraficzne oraz interpunkcyjne gdyż jest to dość duży tekst i przepisałem cały. Aktywność fizyczna,uprawianie sportu: Rodzaj wody: wysokomineralizowana Nasz typ: Polanica Zdrój W razerwie: Muszyna Mineral, Staropolanka 2000, Muszynianka Plus, [...]
Witam wszystkich:-)Wlasnie weszlismy w Nowy Rok,kazdy ma zapewne jakies plany.Moje to na kazdych zawodach byc na podium i aby ten sezon byl dla mnie owocniejszy w sukcesy oraz zakonczyl sie bez kontuzji:-)Jesli Chdzi o moje aktualne treningi to cwicze 4x w tygodniu na malych ciezarach w celu regeneracji przed przygotowaniami,ktore rozpoczynam 14 [...]
Walne zgromadzenie KTH Krynica nie podjęło żadnej decyzji w sprawie przyszłości hokeja w klubie. Powołało grupę osób, która zajmie się ratowaniem sekcji hokejowej. KTH nie ma pieniędzy na przystąpienie do rozgrywek ekstraligi. Sytuacja finansowa krynickiego klubu, który obchodził będzie w tym roku 75-lecie istnienia, jest bardzo trudna. Dług [...]
[...] <- ma bardzo duzo na+ 950 cl- 1655 (pisze ze te slkadniki sa potrzebne podczas uprawiania sportu) 12.anka 13.Muszyna zdroj 14.buskowianka 15.muszyna minerale 16.krynica zdroj 17.jurajska 18.krynica minerale 19.skarb zycia 20.dobrawa 21.kazimierska 22.vita 23.cisowianka 24.nałeczowianka 25.staropolanka jeszcze jest ranking ktora jest [...]
Kabo dzięki :-) Samych biegów OCR jest sporo i ciężko będzie to połączyć z górskimi, szczególnie że po tych dłuższych będzie trzeba czasu na regenerację. Chociaż mam nadzieję że do przyszłego sezonu przygotuje się na tyle, że nie będzie aż takich problemów z chodzeniem jak mam dzisiaj %-) Wózek z Małą znosiłam idąc bokiem po jednym schodku i [...]
Tsu akurat z bieganiem to nie ma co kombinować, szczególnie na początku, bo działają najprostsze rzeczy ;-) Paatik ostatecznie trener był jeden. Chciałam zmienić na innego, ale ten drugi nie miał już czasu a zastanawiałam się nad jeszcze jednym, ale ostatecznie nie byłam pewna czy dam radę realizować plan ze względu na pracę. Za to mój kolega z [...]
Dla zabawy zrobie w tym roku trasę Warszawa- Krynica Morska za jednym podejściem, planowane avg speed to 31-33km/h %-) Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2019-09-05 11:27:19 Spoko, polecam po prostu czasem skoczyć na takie zajęcia by mieć fun z zajęć :-))
Dzieki, Banan, mam to intro co zawsze dajesz na poczatku i koncu materialow wideo :-) Krynica fajne miasteczko:-) Pochodzilismy dzis wzdluz i wszerz, zdobylismy Gore Parkowa, odwiedzilismy muzeum zabawek- warto :-) O i pijalnie wod Jan, Jozef i Zuber- rowniez polecam, czuc, ze pije sie cos wyjatkowego:-) Micha trzymana, 2 pojemniki z domu a zaraz [...]
Gienus, no dokładnie tak jest- nie spodziewałem się bólu po mniejszym ciężarze, a jednak:-) ---------------------- https://i.imgur.com/9mr0fEU.jpg 29-30.12.2017 - DT Szybka relacja z 2óch dni, pierwszy jakiś mniej leniwy, drugi już bardziej męczący- tak jakby coś mnie brało bo ból węzłów, ale nie krakajmy;-) https://i.imgur.com/mdFHhCL.jpg Ogólnie [...]
Dla zabawy zrobie w tym roku trasę Warszawa- Krynica Morska za jednym podejściem, planowane avg speed to 31-33km/h %-) Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2019-09-05 11:27:19
Byłem w tamtych okolicach (Krynica-Piaski) na urlopie w czerwcu, może i dziury, ale za to jaki spokooooj na plaży. Natomiast jazdy tam asfaltami na rowerze nie zazdraszczam
Wybaczcie, ze nie pisze, ale ciagle jakies wycieczki i ciezko o czas i dobrego neta:-) Padme, dzieki! Banan, mam ogromna nadzieje, ze do nas zawitasz pod koniec lipca! Filmy oczywiscie, wrzucaj gdzie potrzeba:-) A ja zaczne je okraszac logiem SFD itp, zeby bylo jak nalezy:-) Wczoraj byly termy chocholowskie wiec relaks i opalanie. Dzis i jutro [...]
Domino, dziękuję- poszło wyśmienicie i opiszę jutro:-) Leon, dojadłem pizzę do czawajnicy!%-) Bardzo dziękuję za ciepłe słowa, jest mi bardzo miło! Krynica to przepiękne miasteczko i okolice, na pewno będę tam wracał jeszcze nie raz, nie dwa! Wtedy można się ugadać:-) Spaiter, no to na zdrowie, cieszę się:-) Jabłko czy gruszka, do tego cynamon i [...]
Runner21 - nie piłem tego specyfiku, jednak to nie to samo co woda wysokozmineralizowana ponieważ zawiera węglowodany, a np przy redukcji lub diecie ketogenicznej jest to niedopuszczone, a wody trzeba pić dużo. W ofercie Trec -a również jest wiele takich preparatów w tym o niebo lepsze Vitargo z Elektrolitami i witaminami, po za tym, Red Faster, [...]
Haha, dzięki Rion :-) Zbieram się do napisania posta powakacyjnego od wtorku i jakoś ciężko. Trzeba wrócić do rutynowych czynności. Co do wakacji ( w wielkim skrócie) Warszawa (3 dni) - miska czysta, wpadło trochę Coli Zero, zwiedzanie Starówki i takie tam Białystok (8 dni) - miska czysta, z grzechów: wypad do Wedla (naleśniki czekoladowe z [...]
10-11.06.2017 REDU dzień 48-49 DNT Dieta i Suplementy: Robota- pojemniki, ale smacznie i kolorowo: -kurczak z warzywami i ogórkami kiszonymi: https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t35.0-12/19104898_1910390515847950_1100536073_o.jpg?oh=0e608bfd31277a63f51d6ba6613d1e81&oe=594054E1 [...]
Przepraszam, że trochę zepsuję Wam zabawę, ale wszyscy mylicie się w pkt 2 Pierwszą polską odżywką na masę był Rapid z Polfy Kutno który miał skład gainera a jeszcze przed Olimpem w Polsce produkowany był Promultin 25 firmy Krynica Witamin (były też zresztą Promultin 45 i Promultin 80). Młodzież pewnie o tym nie wie, ale ja akurat jadłem te [...]