Wzrost i wagę sprawdza się dla osób w Twoim wieku przy pomocy tzw. siatek centylowych. Możesz zobaczyć sama: http://siatkicentylowe.edziecko.pl/ Wpisz swoją datę urodzin, wagę wzrost, zaznacz płeć. Otrzymasz wykres - czerwony punkt jest w pobliżu grubej zielonej kreski, a to znaczy, że Twoja waga jest prawidłowa.
chciał bym wiedzieć czy normalne jest gdy moja temperatura ciała od wieczora do rana czasem i w dzień jest 36 lub 35.5 albo jednego razu rtęć wzrosła na skali tylko o dwie kreski nie wiem czy to należy do normalności
Witam, cwicze zaledwie poltora miesiaca i widze na prawym bicepsie lekkie kreski wyglada to jakby zaczynaly sie robic rozstepy. Niewiem czy po takim czasie to mozliwe nie stosuje zadnych odzywek, jest jakas maasc albo sposoby zeby zapomiec tworzeniu rozstepow?
A więc tak... Mój brzuch wygląda tak : Na czerwono to czego nie ma , na żólto to co jest , Czyli tak wygląda jedna z cegiełek brzucha(na żółto) Nie mam tej kreski (zaz. na red) i tam gdzie jest czerwono nie mam mięśnia , tak po prostu jest ścięty ... Nie pytam się , czy to jest genetyczne czy co ... Tylko jak to odbudować ... Problem tkwi w tym , [...]
Mam carbonox 1kg bcaa xplode 500g i mega strong protein i co mam wyciac z opakowan?W przypadku bcaa nie ma problemu gdyzsa przerywane kreski data waznosci na tym i chologram wiec chyba to z bcaa. nie wiem tylko co wycinac z pozostalych produktow
Witam,mam problem z paznokciami u nóg. Jakiś czas temu kupilam sobie buty. Po czasie zaczęły cisnąć w wyniku tego zsiniały mi dwa duże palce u nóg. Mam je sine już jakiś czas troszkę mnie to przeraża. Teraz robią mi się jakieś białe kreski i to troszkę pobolewa. Ale palec jest normalny nie ma żadnego zaczerwienienia ani nic. Bardzo proszę o radę.
mialo tam byc gino/lipo , kiedys ladowal chyba z 6g wegli na kg ciala przy treningu silowym , to mu zaczely "cycki" rosnac...(duze suty i wg na okolo sutkow tluszcz sie ladnie zbieral" po czasie to zredukowal i wrocilo do normy. sry za pomylke ale szybko pisalem i kreski niewstawilem.
Odezwal sie lud pracujacy :D To ze wstajesz jak rolnik o 4 rano to nie znaczy ze cos robisz, a sprzatanie pewnie kojazy ci sie ze zgarnieciem kreski ze stolu :D
witam koksy,mam takie cos i teraz prosba o podpowiedz..ile wody do tego dolac? jedni pisza ze 2ml na flakon 10mg i potem 0,2 kreski z insulinowki strzal.. ten co mam to od niego wyglada jak murzyn i on mi przewija ze flakon dopelnic na full i stukac po 0,4 jak to ma byc?
Witajcie. mam problem z podkrazonymi oczami. kiedys zawsze mowili mi jakie ty masz piekne oczy a okolo rok temu pojawily sie fioletowe kreski pod oczami. Mam 167 cm i 51 kg na dodatek ciagle czuje sie jakbym miala je podbite. co zrobic zeby te podkrazenia zniknely. Czasem wygladam jak duch.
Siądź zrelaksuj sie skup na sprawach bieżących i nie wybiegaj w przyszłość, powiem ci ze 4 tygodnie to będziesz przebierać nogami i stawiać kreski w kalendarzu Skup sie na tym co teraz robisz na nauczeniu prawidłowej diety i odruchów
[...] się świetny, żadnych grud... Według mnie jest wart swojej ceny :) Mam tylko mały problem. Do białka była dołożona miarka, tylko nie mam pojęcia ile ona ma gram. Na miarce są kreski 5, 10, 20, 30 tylko wydaje mi się że taka jedna miarka nie ma 30 g, może to chodzi o ml... Może ktoś się orientuje ile ta miarka ma gram ? Z góry dziekuję i [...]
Na miarce są kreski 5, 10, 30, więc powinieneś sypać wg. tego. To nie jest pełna miarka tylko napełniona do osstniej kreski. Z opakowania powinno Ci wyjść jakieś 35 porcji.
masz insulinowki 2 czesciowe polskie przewaznie i belgijki z czerwonym topem ktore maja wgrzana igle. w tych drugich nie marnujesz nic towaru a jesli wbija sie 2 kreski hcg to przy zwyklej pompce i igle 4,5 jednak ta kreska pojdzie na straty