kreatynę

hmm kreatyne wes po cyklu i clomid, a w trakcie oslonki i bialko i jeszcze nolvadex miej w pogotowiu ;]

Pytanie z dupy,bo co to znaczy ze mozna je brac bez przerwy? Kreatyne nie mozna non stop(choć niektórzy biora w małych dawkach przez długi okres),Odzywki uzpełnieniem diety i tyle

4 capspy to 5g kreatny, dzienna dawka to 10g a wiec 4 capsy przed i 4 po treningu, w dni nie treningowe wystarcza 4 capsy z rana przed sniadaniem. obecnie wcinam ta kreatyne stosuje tak jak napisalem i efekty sa. pozdro

zamiast tribulusa daj kreatyne wtedy będzie to miało ręce i nogi

Kreatynę 10g w DT 5h w DNT Można rano 5g Przed treningiem 5g Po treningu 5G Sam sobie ustal

JAK dla mnie to jeszcze zamlody jestes i masz za maly staz treningowy na KReatyne!!!!!!!!

najpierw zainwestuj w obciazenia. Co to jest jeden chantelek ?? Kup sobie dwa regulowane obciazenia do tego i laweczke jakas. Pozniej uloz sobie dietke na mase i to wszystko. Za jakies pol roku wez zwykla kreatyne. A nie odrazu bierzesz creafusion - nie ma takiej potrzeby to ci nic nie da wiecej. Na pocatku sie rosnie na samej diecie za***iscie [...]

Chłopczyku, tak jak powiedzieli przedmówcy, odstaw kreatynę jak najszybciej, przez pierwsze miesiące ćwiczeń fajnie napuchniesz na samej diecie a po nią sięgniesz wtedy gdy będziesz miał zastoje...

Zacząłeś brać kreatyne a nie masz treningu ?

BCAA (anabolic system), beta alanina, vitargo lub max carb i kreatyne cm3 jako stała suplementacja (5g dziennie)

od odzywek nie przestaniesz rosnąc na mase gainer,białko,bulk na kreatyne za wczesnie

Ej w moim podreczniku z biologii z tamtego roku z 2 klasy gim tez bylo tak napisane, xD ja tez teraz biore kreatyne jestescie pewni ze to nie prawda i takie stwierdzenie to głupota? Xd

każdy bezsmakowy jest taki sam, przecież to co podałem występuje w smaku naturalnym poza tym kreatyne się wsypuje do buzi i popija woda Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2022-01-01 21:19:36

Ogólnie jeżeli chodzi o wersję creapure to tutaj przede wszystkim dopłacasz za to że otrzymujesz kreatynę opatentowaną, która jest produkowana w laboratorium przy standardach odpowiedniej czystości i tym podobnych wskaźnikach jakościowych. Jeżeli chodzi o kreatyna Universal A to z tego co kojarzę Nie było to czyste creapure tylko był tam dodatek [...]

Jeżeli chodzi o kreatynę, to poszukaj w sklepie sfd najtańszej opcji, czyli monohydratu. Wydaje mi się, że Allnutrition Creatine Muscle Max 1 kilogram za 79,99 złotych wychodzi najtaniej. Od jutra zdaje się, że podrożeje, więc czas ucieka. W ostatnim czasie kreatywny, jak i białko serwatkowe poszły mocno w górę i najprawdopodobniej będą jeszcze [...]

Jeżeli chodzi o kreatynę, to mamy jeszcze w Łodzi trochę czystego pure 500g z SFD w starej cenie po około 35 zł Możesz podbić na priv lub maila [email protected] , jak nie jesteś z Łodzi to ogarniemy wysyłkowo, oczywiście również pomożemy w kwestii doboru odpowiedniego białka z marek Allnutrition/SFD

wzrost 178 mogę wydać 150zł 10 dni wolnych od kratyny w ciągu ostatnich 60 dni brałem kreatynę dieta brak

1. 5 g rano, 5g po treningu. 2 .Czy moge Bcaa, kreatyne i flexin mieszac z carbo i wypijac wszystko razem... Hmm. mojm zdaniemn to dosyć sredni pomysł, ale niech wypowiedzą się inni. 3. 1g/10 kg masy ciała. Zmieniony przez - smalec69 w dniu 2011-08-12 10:23:42

Dzieki wielkie ;) juz chyba sie przekonałem ;) No wszedzie gdzie kreatyna pisza ze dextroza transportuje kreatyne i sa lepsze efekty

nie bierz jej - za wczesnie .... poczekaj za I "zastooj " :} skop sie na diecie i treningu . A kreatyne schowaj do szafki ....POZDRAWIAM....Q z kRk