kreatynę

[...] dla których niekoniecznie jest to oczywiste Byc moze dla tego ze stosujesz stala suplementacje nie odczules tego w takim stopniu lub w ogole być może. Moi znajomi stosujący kreatynę cuklami też tego nie odczuli być może z innych powodów zdeje mi sie ze nie cwiczyles rownoczesnie na silowni Źle Ci się zdaje. Cały czas ćwiczę na siłowni HST [...]

no to najpierw zrób redukcję z treningiem fbw, pobiegaj teraz a potem dalej fbw lub już zacznij jakiś split i wtedy wykorzystaj to bcaa i kreatynę, ewentualnie możesz jakoś uzupełnić jeszcze odżywki i wtedy trening w celu typowego wzrostu masy, potem znowu redukcja spokojna. Ale zacznij od diety w obu przypadkach. Pozdrawiam

Nie spotkałem się z taką reakcją organizmu na kreatynę. Organizm ludzki jednak potrafi różnie reagować. Można spotkać nawet uczulenia na sztućce. Zawsze lepiej wybierać bezsmakowe.

Podobno jednemu od kreatyny ogon urósł i oczy wypadly i dostał takiej wysypki na języku ze nie mógł nic jeść A to biedaczek. Zapewne kreatynę miał z byłego NRD albo z Chin. jedyne co po kreatynie, to moze rozbolec brzuch, co skonczy sie to efektem laksacji w WC, jednak wtedy wystarczy zmienic forme na nap chlorowodore Jak widać po poniższym [...]

Koxu jeszcze nie hah ogolnie tylko witaminy i kreatynę. Badania robilem bo wypadają Mi wlosy i chciałem sprawdzić co jest grane . Zapomnialem dopisać, lekarz przepisal Mi finasterid na wlosy , wziąłem go kilka razy przed badaniami * Zmieniony przez - WRC w dniu 2020-10-12 18:15:35

ja nie bralem ani kreatyny ani gainera tej firmy ale slyszalem dobre opinie na temat kreatyny ale kup zobaczysz jakie bedziesz mial efekty po tym ale mysle ze bedzeisz bardzo zadowolony ale wolal bym sobie kupic kreatyne w proszku niz kapsulki Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono [...]

ale na necie napewnio nie dostaniesz za taka cene najwyzej w hurtowni od producenta ale w to mi sie nie chche wierzyc bo kreatyne koszuje w proszku za 500g 159 a kapsulkiza 100 68 a za 300 kapsulek 186 wiec cena mowi sama za siebie Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do [...]

siemanko ma ktos ta kreatyne? interesuje mnie termin waznosci, bo cykl planuje dopiero na wrzesień. poza tym - i tak juz zamowiłem

kreatyne można wcinać i przy redukcji , ale zadaj sobie pytanie czy nie lepiej dopompować mięsnie i zredukować się troszke czy poprostu zredukować bez spadków dzięki Xpandowi.. Pozatym kreatyna zalewa troszke wodą więc lepiej masowke rób .. Spoko Spoko do wakacji się wyrobisz :D

ryboza transportuje kreatyne i usprawnia regeneracje potreningowa, ale jest to drogi suplement, wart zastosowania w duzych cyklach gdzie ma sie duzo pieniedzy :)

nie ćwicząc a biorąc kreatyne musiałbyś dużo pic aby utyć conajwyżej 2 kg w cyklu. ale licz sie z tym że jak juz skończysz cykl to spadnie ci to i zostanie tak jak było przed cyklem

jaka jest przerwa od supli zawierajacych w skladzie kreatyne? mozesz sprobowac: Xpand Energized+Clout/Green Magnitude z dodatkow: mzb,bcaa itp

jakie bcaa byś polecał? na cykl przeznaczam 100zł, za kreatyne jest 36 więc zostanie 64 na bcaa.

obecnie szamie ta najtansza kreatyne vitala (niebieska)i dziala jak zawsze dobrze

Kreatyne bierzesz do momentu aż czujesz jej działanie te 6-8tygodni to już mit :DD Ps: po co post ze zdjęciem?? pokarzesz ile ci na sile poszło??:D kreatyna to nie steryd,że po 6-12 tygodniach cie rozwali + 3-5cm w łapie :DD

Odsprzedaj towar a odzyskane pln zainwestuj w kreatynę i gainera.

zainwestowałem w kreatyne i gainera miche też dobrze trzymam cięzko mi z masa jest zeby przytyrać. Więc proszę o pomoc.

przede wszystkim ułóż sobie zbilansowaną dietke!Kreatyne bierz 10g w dni treningowe-rano na czczo i po treningu, a w nietreningowe 5g na czczo!do kreatyny po 2 kapsy tauryny, a co do gainera to bierz go w zależności od braków w diecie!

o kreatyne to sie pytaj w suplementacji ja juz nie pamietam jak sie to bralo

[...] obdarowała mnie dobrymi warunkami fizycznymi , a kręcę już na rowerze kilka ładnych lat i trudno mi już jest robić postępy bez wspomagania sie suplementami . Jak już pisałem kreatynę zapodawałem dawno temu gdy dopiero co stawała się modna i bardzo pomogła mi w treningach kulturystycznych , stąd chciałbym teraz spróbować zastosować ją w [...]