kreatynę

Czy mozna brac kreatyne na noc ? Dokladnie chodzi mi o ester .

czy jadł ktoś tą kreatyne z tej firmy? i jakie był efekty? bo kreatyna jest dosyć tania

witam mam kreatyne megabola w proszku i pytanie czy moge bezpośrednio z łużeczki jeść czy musze rozpuszczać w wodzie?

Witam Zakupiłem mass xxl i kreatyne jak zjem go to moge od razu zaczac brac bialko czy trzeba zrobic jakas przerwe?

witam mam 15 lat i chcial bym kupic sobie nitrobolon i kreatyne?? co o tym sadzicie? duzo by mi przyszlo??

Kiedy zacząć brać kreatynę? po odbloku czy zacząć razem z odblokiem?

jak moge dawkować kreatyne kiedy rano czy jak tam!!i co mam robić żeby byłe efekty ??

Cześć Prosil bym o rade dla biegacza :) zacząłem barć bcaa i chciał bym kreatyne tylko nie wiem jaka i ile przed startem :)

Czy można zażywać gainera w taki sposób jak np. kreatyne; na łyżeczkę, do buzi i popijac ? Z góry thx ;)

Na allegro kupilem kreatyne ona niema miarki ale mam miarke z innej kreatyny. Pytanie brzmi czy kreatyny tyle samo ważą???

Witam. Zamówiłem dzisiaj kreatyne z olimpa 1250mg, i tu moje pytanie. Jak dawkować kolega powiedział ze 1g na 10kg masy ciała to prawda?

po cyklu chce zapodać kreatyne z czymś co spowoduje, że masa będzie stabilna. co byście mi doradzali?

Witam mam do was takie szybkie pytanie czy można brać razem kreatynę mono i BCAA (po treningu)

Witam, kupię kreatynę, białko i gainer. Najlepiej odbiór osobisty w Łodzi. Czekam na propozycję.

Witam, czy kreatyna w tabsach i antybiotyk dwa razy dziennie moze isc w parze? Czy raczej odstawic kreatyne?

Witam!Mam pewien problem skonczyla mi sie waznosc na kreatyne monohydrat brac dalej czy do kosza?

Witam. Czy można brać kreatynę i carbo jednocześnie? Czy trzeba np. Odczekać jakiś czas? Kreatyna to trec cm3 a carbo to Olimp carbonox

Witam. Takie szybkie pytanko bo wchodze na kreatyne, co do tego dodać beta alanine czy hgh z activeklub co jest lepsze?

Ćwicze na siłce już pół roku i chcę wziąść kreatyne . Moi koledzy doradzali mi jabłczan kreatyny. co o tym sądzicie?

Siemanko mam pytanie można łączyć w jednym szejku kreatynę i białko ? czy lepiej oddzielnie z góry dzięki za odpowiedz