kreatyny

[...] na forum lecz opinie są bardzo podzielone. Wiek : 17 Waga / wzrost : 85/183 Staż treningowy : ~3lata Cel cyklu : Suchy mięsień Stosowane już wcześniej suplementy : Białko/Węgle/witamny/BCAA Stosowane wcześniej spalacze : brak Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny : Białko/Węgle/witamny/BCAA

[...] cyklu: Sucha masa Mięś. stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: - uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 1rok+przerwa Zmieniony przez - Vezo w dniu 2011-05-18 14:50:01

[...] : 2kg Mass XXL, kreatyna mono i jabł. gainery białka i serwatka Uprawiane inne sporty: obecnie już nie stosowane wcześniej spalacze : nigdy suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna ilość dni wolnych od kreatyny: ponad 2 tyg przewidziane finanse na cykl: okaże się uwagi i sugestie: nie mam ;] Staż treningowy: rok+

[...] kazdy, po treningu nog ledwo stoje wiec bieznia tu odpada ;p Pt biceps,triceps,lydki,brzuch+45min aerobow (bieznia/orbitrek/rowerek) po 15min kazdy Suplementacja : Jablczan kreatyny z treca codziennie po 4 kaps rano i po treningu lub w godzinach treningowych Spalacz grenade thermo detonator codziennie po 1 kaps rano i przed treningiem lub w [...]

[...] Solo mono z Vitalmaxa 7) stosowane wcześniej spalacze: Brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: Brak jakichkolwiek supli 9) ilość dni wolnych od kreatyny: Ponad 3 miesiące 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie): Dziennie mam zagwarantowane 4500-5000 [...]

[...] juz wystarczajaco wykształcone i teraz chcodzi mi o proporcje miedzy gorą a dolem... Mam 18 lat 183 cm 81 kg..trenuje juz systematycznie ok pol roku...obecnie koncze cykl kreatyny..i chce cos dokupic na mase ...moze bialo lub gainer..(co polecacie?) Oto plan: PONIEDZIALEK Biceps: -hantelki na stojaco 12 10 8 8 -modlitewnik 12 10 8 -ławka na [...]

[...] 6) stosowane już wcześniej suplementy - brak 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - nigdy nie brałem 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - dieta nie była układana szczegółowo [...]

[...] co redukcje to Clen, kiedyś eksperymentowałem z TSE a za czasów sportów walki z Thermo Fat Burnerem suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: są ww ilość dni wolnych od kreatyny: ponad pół roku przewidziane finanse na cykl: 350 z czego pójdzie na nitroprogen witaminy karnet bcaa... więc zostaje miedzy 120 zł a 100 zł na spalacz. uwagi i [...]

[...] Wiek: 17 Waga: 82 Wzrost: 183 Cel cyklu: sylwetka, siła stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: biegi stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: 150zł uwagi i sugestie: - Staż treningowy: ok 7msc

[...] 180 Cel cyklu: Sila i masa stosowane już wcześniej suplementy : ------ Uprawiane inne sporty: Parkour stosowane wcześniej spalacze : ---- suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: ------ ilość dni wolnych od kreatyny: ---- przewidziane finanse na cykl: 220-260 uwagi i sugestie: Najlepsze za ta kase :) Staż treningowy: 9 mies

[...] 65kg, a pierwszy moj trening na silce byl koniec grudnia 2008r. Gdy sie ostatni raz wazylem mialem 75kg. po przerwie zaczelem cwiczyc 2mies temu, i zaczelem cykl mono kreatyny, teraz nie znam swojej obecnej wagi, ale po wymiarach widze ze dosyc mi przyszlo... Przedstawie wam moja diete i prosil bym o ocene, bo teraz wiem, ze dieta to [...]

[...] cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna mono, białko, gainer, witaminy Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: gain bolic 6000 ilość dni wolnych od kreatyny: duuużo przewidziane finanse na cykl: spore uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 1,5 roku

miesiac temu ponad skonczylem cykl 1-8enan i 1-4 meta 25ed. waga poszla 4 kilo do przodu sila na plus sporo. PCT prawidlowy 2 tyg po ostatnim strzale i mimo wrzuceniu kreatyny tydzien przed zakonczeniem cyklu i trzymaniu diety czuje i widze spadki....tragedia... cholernie jestem niezadowolony.Spadlem do wagi sprzed cyklu. Co radzicie czy [...]

Zastanawiam sie nad wzieciem kreatynki.Chodzi mi przewaznie nad zwiekszeniem sily.Poszukalem w wyszukiwarce kilka watkow i moze wzialbym OLIMP TCM Mega Caps jablczan kreatyny 150 caps 1100mg.Cena ok.27zl, z tym ze wzialym ok.300 caps na cykl ok.3-4 tygodniowy Chodzi mi o jeden produkt do ok.60 zeta.Chyba ze inny pomysl na inny produkt?Moze [...]

[...] Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Białko, BCAA Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Brak ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: - uwagi i sugestie: - Staż treningowy: Rok Zmieniony przez - Daro3105 w dniu 2011-02-06 23:34:12

[...] rzeźba 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych: brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny: nigdy jej nie brałem 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie): odnośnie diety to właśnie taką chcę [...]

Tym razem ja chciałbym przedstawić nowy produkt firmy TREC. Jest to mieszanina białek z dodatkiem kreatyny. Skład wygląda mniej więcej tak (bo piszę z pamięci) : izolat białka serwatki 38% koncentrat białka serwatki 34% kazeinian wapnia peptyd glutaminy kreatyna 7% Dostępny w opakowaniach 750g - cena 99pln. Nazywa się synplex. Doradca w dziale [...]

[...] to jedyna na świecie odżywka kreatynowa, która jest w 100% stabilna, co przyczynia się do jej lepszej wchłanialności i przyswajalności w porównaniu ze zwyklym monohydratem kreatyny. Powoduje to jej zwiększone wysycenia w tkance mięśniowej przy jednoczesnym braku negatywnych efektów często pojawiających się podczas stosowania monohydratu tj.: [...]

[...] i detonator z xtrema 7) stosowane wcześniej spalacze - red line, ale przerwalem cykl 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 60 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - diety konkretnej nie ma, bazuje na doswiadczeniu, [...]

[...] Cel cyklu: Masa miesniowa stosowane już wcześniej suplementy : 2 razy mono raz Cel pump Uprawiane inne sporty: mma stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: jakies 90 przewidziane finanse na cykl: . uwagi i sugestie: Dieta jest Staż treningowy: 2 z przerwami