kreatyny

To lepiej połączyć S.A.W. przed treningiem a po treningu Nitrobolon 2. A jeśli przerwa od kreatyny była taka długa to na pewno sieknie.

Mam problem kupiłem s.a.w. i zamierzam go brać i jak wiadomo jest w nim zawarta kreatyna i na puszce jest napisane żeby dla lepszych efektów stosować dodatkowo 3g kreatyny dziennie tylko że ja właśnie 2tyg temu skończyłem cykl kreatynowy i nie wiem co teraz mam zrobić

[...] Zainteresował mnie ten temat i zacząłem się dowiadywać w TREC o co chodzi i już wiem. Pewnie kupiłeś wersję eksportową S.A.W. sprzedawaną na rynki na których formy złożone kreatyny i argininy nie są dopuszczone do sprzedaży. Spróbuj, a nie będziesz żałował bo ten towar też dobrze kopie. Normalny S.A.W. dalej jest w obrocie w naszym kraju [...]

Wiem tylko np magnum 8000 ma w składzie kreatynę i nie wiem czy taki kupić czy taki bez kreatyny w składzie...

[...] niby czym są sterydy?Przecież to tylko i wyłącznie kwestia umowna,że saa/ph są uznawane za środki farmakologiczne zwane niedozwolonym dopingiem,a chociażby wszelkie formy kreatyny to sprawa jak najbardziej dozwolona... Także sądzę,że dopóki nie mamy sportowców genetycznie modyfikowanych,kwestia dopingu tak naprawdę nie jest wielkim [...]

[...] tak miłem poprostu wyprózniłes glikogen doreszty dzieki temu będzie ostra nadkompesacja więc jest tka jak powinno byc tylko pamiętaj bardzo duzo wody pij i shaki z glukozy i kreatyny wtedy napłynie najwięcej glikogenu do mięsni i je wypełni ostro w teori ale w praktyce umnei było dokąłdnie tka jak w teori więc pewnie i u ciebie tka będzie

Czy to normalne, że przy rozpoczeciu ładowania (po treningu 150g WW+50g B i ok. 5 g kreatyny) czuje sie jakbym umierał W głowie metlik, chce mi sie zygac, przyspieszone bicie serca.. Nic tylko czekac jak zejdę pzdr.

[...] i łądowana co 2 tygodnie ale jak nie masz góry fatu ale żeber nie widać to rób wsjo jak ma być tylko ładowanie rób jedno dnowe rano po wstaniu 30g glukozy/carbo 15g wpc 5g kreatyny jakas kawka żeby cieplej było jak lubisz i za 30 minut na trening siłowy dajesz z siebie wszystko i nie buj sie o brak mocy bo ćwiczy się zajedwabiście z rana po tej [...]

albo przylaz pijany do domu, rzygaj na klatce, jaraj blanty codziennie ,zobaczysz ze zaraz cie tatus bedzie na silke wozil i jeszcze personalnego trenera ci zaplaci, a mama co rano usmiechnieta bedzie cie witala z kubkiem zimnej kreatyny

[...] Nitric Oxide Amplifier Proprietary Blend 2700 mg: (diarginine malate, arginine alpha keto-glutarate (AAKG) citruline malate (jabłczan cytruliny), creatine ethyl ester HCl (ester kreatyny) Dostępne opakowania: 120 kaps. i 240 kaps Na stronie producenta jest troche wiecej na temat. Zmieniony przez - Cartman21 w dniu 2005-02-23 16:24:04

[...] Trochę mała porcja... Niespełna 3 g takiego blendu nie zadziała zbyt mocno. Ze składu wnioskuję, że ma to być rodzaj steku kreatynowego. Ile może być w nim estryfikowanej kreatyny, jeżeli ta wymieniona jest jako ostatni ze składników?... 500 mg?... Natomiast, jeżeli jest to stymulator NO, to po co w nim w ogóle kreatyna?... Niech Megon to [...]

mi zawsze wchodzi tak samo działanie kreatyny odczuwam po zwiekszonej sile, w tym roku łacznie ***nełem +15kg na ławce, o barku nie wspomne bo miałem kontuzje i jak zaczynałem wyciskanie sztangielek zza glowy i sprzed (bez podporki na plecach) to było po 10-12kg na jedno rękę a po 10 tygodniach było po 35 na łape w serii wiec to jest skok [...]

[...] razie dzięki za dobre chęci... a na mnie raczej działa wszystko, albo prawie ale mam tą paskudną cechę, że musze brać więcej niż inni, gdy norma wynosi powiedzmy 10g. np kreatyny to ja muszę brać conajmniej 15g. więc jeśli chciałbym wypróbować ten nitrobolon to musiałbym łykać pewnie z 20 kapsów więc wolę gdy stestuje to ktoś inny... no i jak [...]

nitrobolon nadaje sięraczej na wspomaganie cyklu niż na cykl, jeżeli chcesz oprzeprowadzić cykl kreatynowy to musisz dokupić do nitrobolona kreatynę albo/i to jest raczej lepsze rozwiązanie/ kupić podobny powiedzmy produkt ale zawierający więcej kreatyny.

Witam mam pytanko czy to dobre połączenie: nitrobolon + monohydrat kreatyny do tego jakis gainer i carbo? co o tym sądzicie? dorzucic cos jeszcze? z góry dzięki

Tak,- a umnie stara po zobaczeniu kreatyny : Mama:Co to jest- Ja:Kreatyna M:a co to robi Ja:na jak by ci to wytłumaczyć, rosnie mi bic hehe M:"Jezu, czy to jest proszek na potencję" hahahah Zmieniony przez - pekson18 w dniu 2007-01-10 22:34:19

[...] soli, jabłko 13:00 3 bułki serowe, 150g piersi z kurczaka, 80g wafli ryżowych, 16:30 zupa 300g pomidorowa z ryżem, mięso kurczak-wieprz ok. 150g + 50g C6, 30g carbo, 10g kreatyny(potreningowo, miałem mało czasu ) 21:00 - jajecznica z 4 dużych swojskich jaj 22:45 - białko c6 30g + witaminy,minerały Ogólnie dzisiaj bez ryżu, makaronu itp bo [...]

[...] - odzywki bialkowe, kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze - revex 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - jabłczan CM3 TRECA 9) ilość dni wolnych od kreatyny - kilka dni 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 2700kcal na dzien 11)przewidziane finanse na [...]

To nie wina kreatyny, moze bardziej odzywiania, braku regeneracji, minimalny spadek mógł byc też spowodowany odpoczynkiem od siłowni.

są przypadki podniesienia cisnienia po kretce , ale u osob wrazliwych na takie rzeczy , ja nie prowadzilem badań na ten temat , i wiekszosc osob tego dzialania kreatyny nie odczuwa , ale byly tez i takie przypadki