kreatyne

Ja tam nie mam problemu z odzywkami ostatnio kupilem kreatyne to mama chciala zebym jej dal z pare tabletek aby miala wiecej sily w pracy ale niedalem bo i tak po paru tabletka nic by ztego niebylo Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2005-12-28 18:48:07

[...] nieźle polewajac z tych "przypadków" w postach. ze starym pokoleniem sie nie wygra, mozna tylko złagodzić skutki .... hehe moi starzy są nielepsi.... jak bralem kreatyne, BCAA i geinery było to samo hehehe ale zróbcie to co ja - na początku tematu, Colter umieścił skrót do artykułu "mamo kup mi odżywke" - ja go zaraz [...]

u mnie z Mama było ok, skoro mówisz ze nie koksy to ok. A Tata..... zrobił mi badania bo od razu koksy bierze syn, a tu wyszło "lepiej niż się spodziewałem". Dr stwierdzł że jakieś ślady mam po narkotykach w organiżmie . Ojciec pokazał puche po krecie a ten ze do tego dodają narkotyków zeby to brac . Ja sie wkurzyłem poszedłem do 2 [...]

heh u mnie w domu to tez jest tak przyniosłem kreatyne i odzywke serwtkową odrazu mama zaczela sie czepiac ze koksy chciala mi wyrzucic to przez okno ale uffff........ na szczescie tego nie zrobila Mam tez znajomych co biorą koks (Prawda piepszy sie im we łbach to fakt) POZDRO DLA WAS I ŻYCZĘ MASY:):):)

pisalem ze teraz biore bialko , kreatyne i dextroze ;p

createston ma kreatyne wiec nie bralbym. DT do 3 posiłku: olimp multiple sport przed treningiem: WF+BCAA po treningu: PW godz przed snem: zma DNT do 3 posiłku: olimp multiple sport godz przed snem: zma jak masz sporo bcaa to mozesz do posilkow dawac po pare gram. inaczej nie ma sensu.

Bzdury, clomid jest niezbędny w odbloku, o ile bez nolvy jeszcze jakoś by się obeszło tak bez clomidu nie ma mowy, w ogóle jak szukasz oszczędności w takim miesjcu to lepiej yebnij tym póki nie jest za pozno i kup sobie kreatyne, bo narazie się do tego nie nadajesz

Nie głupota, zalezy od metabolizmu.Ja też piję mleko na noc. Dawka wapnia blokujaca magnez to około 1000 mg, akle nie pamietam dokładnie, musialbym poszukac. garsik pisała kiedyś o tym. Kreatynę z carbo zasuwam po treningu, jakeiś 10 minut po skończeniu cwiczen, w samochodzie podczas jazdy. Rano sama kreta.Ciekawe czy urosnę ejszce na mojej [...]

możesz kreatyne mono wziąć ale dieta tez by się przydała na mase

Kurde, weź popatrz na jakąkolwiek kreatynę (mono) i patrz na skład. Co piszę? Monohydrat kreatyny - o to chodzi. Chcesz płacić więcej za reklame i p. mgr. Mariuszowi Pudzianowskiemu to płać Koledzy ci podali najlepsze względem cena/jakość (SFD/vitalmax). Co do diet - poczytaj o nich, bo widzę że jedynie nazwy poczytałeś. LOW CARB jak sama nazwa [...]

hmm ja ogolnie nie mam jednej'ukochanej' firmy nie mam tak ze skoro kupuje gainera firmy X to od razu biore tez gainera i kreatyne tej samej firmy

kreatyne i inne bajery mozesz wazne abys nie dawał innych spalaczy Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-08-01 10:47:44

Stylus Witam, mam jeszcze jedno opakowanie Nitro. Chcesz kreatynę (4 zł za blister), BCAA (87,20 zł), Fat Burner z koszulką (40 zł) ? Będę wieczorem w domu, wiesz gdzie mieszkam to jak chcesz to podjedź :) Polecam użytkownika milek29a !! Daję SOGa. Zmieniony przez - Zabrzanin w dniu 2010-08-06 15:26:58

No co jest? Nikt się do tego nie ustosunkuje? Jakieś argumenty przeciwko? Bo dotąd na forum były zalecenia, żeby brać kreatynę z dekstrozą w jednej porcji: http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=kreatyna+%2B+dekstroza czy też z glukozą: http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=kreatyna+%2B+glukoza co wg tego gościa jest bez [...]

[...] insulinozależność, z tym ze róznica tkwi w prędkości wchłaniania. jeśli o mnie chodzi to ciezko jest mi stwierdzic jednoznacznie czy to prawda czy nie, bo najczesciej biore kreatyne przed i po treningu z porcją carbo i szybkowchlanialnego białka, mogę sie tylko odnieść do sposobu "na czczo" + pocja przed/po/przed i po treningu [...]

wtrące sie, polecam wam białko scitec nutrition WPC!do tego mass gain hi tec,hmb,i kreatyne megabola jest ona najlepsza kreatyna moim zdaniem a i cos takego pełne dawki pzrez 3 miesiace i efekt murowany acha i sen i trening rozssadny tomazzo

Przystopuj z tym bialkiem Uloz normalna diete a pozniej zabieraj sie za bialko,kreatyne itd jesli bedzie potrzeba.Na pewno nie na poczatek. Masz dalej 2 tematy.Widzialam,ze ktos Ci tam juz cos poprawial. Wiekszosc posilkow jest do poprawy.

,,kreatyna z OPTIMUMa - na czczo rano'' --zacznij brac kreatyne po treningu

Nie rozumiem sensu tego tematu, mozna jedynie ocenic czy idzie w dobrym kierunku wszystko. A kreatyne odzuc, w tym wieku miesnie same dobrze sie rozwijaja. foty wrzuc normalne a nie 2cm od lustra

pewnie sprzedal konto za kreatyne