kreatyna z bcaa

[...] przez 2-3 tygodnie. nolve pociagni z tydzień - 2 tygodnie dluzej niz clomid. Hcg w ostatnim tygodniu PRZED clomidem daj 1000 jednostek co 2 dni przez tydzień. Do tego kreatyna/stack na spadki - zacznij jesc 2 tygodnie przed ostatni strzałem tescia, rozsadna dieta, duzo BCAA, zmiana treningu. Jesli chcesz mozesz dokupic booster tescia, [...]

Po zastanowieniu i przemyśleniu tego wszystkiego kupię już tylko BCAA i będę robił cykl z kreatyną 50 dniowy. Dietkę już rozpisałem, węgli aż nadmiar , ale to chyba nie szkodzi jak coś to mass xxl zmniejszę dawki, jeszcze wkleję ją do oceny w inny dział, bo to nie temat o tym . Dzięki za rady. Teraz to już na pewno wszystko w tym temacie ;]

[...] przykladowa oczywiscie zamieniam skladniki 1. jaja + owsiane + warzywa + oliwa btw 32/28/27 2. piers/wolowina + oliwa + warzywa btw 35/5/7 3. przed treningiem carbo + wpc + kreatyna btw 24/1/31 4. po treningu carbo + wpc + kreta btw 24/1/114 5. piers + ryz brazowy btw 46/6/136 6. jakas zdrowa przekaska... btw 5/5/5 7. tunczyk btw 25/1/0 [...]

Banan poszlo przed chwila na priv ;-) Póg mo thóin wiem wiem swego czasu troche bralem od Sona i wlasciwie niewiem dlaczego zaczalem brac w innych sklepach ale postanowielem z Nowym Rokiem wrocic do sklepu atleta.pl:-) klin2511 bcaa w prochu bezsmakowe od scitec,z mr big bialko , ba, izotonik, vitalmax kreatyna i carbo;-)

1 czy FBW+ interwały później chodze na bieżni tak żeby mieć ta aktywność 40 minut jest okej jeśli chce się zrzucić? jak masz już wbw i interwały to chodzenie juz zbędne jest 2. W diecie mam 150gram bialka czy to nie jest za dużo na moja masę ciała? nawet 2g nie masz więc nie masz dużo 3. Skoro jest już ścisła micha to warto brać suplementy? Bcaa? [...]

[...] i skłądac sie z rzeczy, które Ci smakuja, ale maja to byc rzeczy zdrowe, mało przeworzone, czyli słodycze, fastfoody i inne gówna odpadaja;) jesli suple to O3, witaminy, bcaa, BA, kreatyna, mozesz zarzucic odrobibne carbo z 20g po treningu, na pobudzenie amok spoko;) pamietaj ze jesli uzywasz duzo stymulantów to warto dorzucic dodatkowo magnez;)

[...] 1. W nietreningowe bialko bez zmian, wegle 4,2, tluszcz ok 1. Suplementacja dla przypomnienia: Rano witaminy i mineraly + cynk + omega 3 (2g) Do treningu: 10g BCAA + 10g kreatyna, po treningu 30g odzywki bialkowej + banan Do snu: Omega 3 (1g) + ZMA Ostatni raz prosze o ocene, wiecej juz was nie bede zajezdzac pytaniami, a za wczesniejsze [...]

[...] nie chciało brać więc tym szybciej skończę tym szybciej zabiorę się za kolejną krete i będę krócej czekał. Tym razem jabłczan a później właśnie stack był by ok : P tak jak kreatyna samą brać też nie będzie rewelacji tak więc pytanie moje z czym to można brać w sensie żeby efekt był lepszy albo po prostu żeby był jakiś. Brałem mono + bcaa, teraz [...]

[...] serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki standardowy zestawik do tego 2-3 razy w roku kreatyna, dwa razy w roku cykle zwiększonych ilości HMB, i prohormony na zimę, plus po nich cykl ZMA,TT,ALC, i co jakiś czas termogeniki"

Pozwalam sobie odświeżyć temat. Tytułowe połączenie interesuje mnie z innego powodu - właśnie skończyłem opakowanie NOX Pumpa i zastanawiam się nad jakimś innym dopalaczem przedtreningowym. Mam opakowanie Venoma (starego), kupione jakiś czas temu w poszukiwaniu czegoś, co pobudzi przed treningiem. Zaraz potem wgryzłem się jednak nieco bardziej w [...]

Dzięki za odpowiedź! Słuchaj, do tej pory działałem tylko z dietą i Gainerem z Vitalmaxa. Szło opornie, dlatego postanowiłem rozejrzeć się za kreatyną, bo tak mi doradzało parę osób ;) Jestem ektomorfikiem, dlatego bardzo ciężko mi przybrać na masie i myślę, że bez wyżej wymienionych wspomagaczy się nie obejdzie. Moje pytanie jest takie: czy nie [...]

pod koniec wrzesnia zamierzam zrobic 1 cykl na mono i do tego taki suplement potreningowy all-in-one sie nazywa z tego co kojarzę, to jednym z głównych składników tej odźywki all-in-one jest monohydrat kreatyny właśnie, więc za niezbyt szczęśliwe uważam dokładanie do tego czystego mono. Nie wierzysz - sprawdź składniki tego produktu. Na twoim [...]

[...] ktorzy tak go reklamowali, to samo teraz jest z Trec, i nie zgadzam sie z poprzednikiem ze chodzi o 2 produkty, bo to nie tylko glutamina, BCAA i Mass XXL, ale takze kreatyna 200 mesch i serwatka 80%, nie zmienia to jednak faktu ze te firmy sa naprawde dobre, tylko ze niektorzy chwala a na oczy tego nie widzieli, np taki pan Bigger jak [...]

to że zawiera wanadyl nie znaczy ze musi on faktycznie działac. za to znaczy zę mozna wykazać w skąłdzie i reklamie wiecej skłądników aktywnych, pomyślałeś o tym? a widziałes gfainery z kreatyną, bcaa, tauryną i hmb po kilkaset miligramów? ja widzialem batony z kreatyyną - 80 mg na baton. zdr.

[...] whey protein gainer: monster mass, mutant mass amino: olimp bcaa mega caps kretka: mono universal stack: storm, xpand, horse power pumper: bez kreatyny: white flood, z kreatyna: shock therapy dodatki: omega3, glutamina jakas, lecytyna, ZMA.. dużo jest do wyboru. To suple ktore jadlem i bylem zadowolony z ich dzialania. Nie koniecznie [...]

[...] jest...ale na obiad zawsze mięso, na kolacje biały ser, a w południe raczej rybka czyli nie jest jeszcze tak najgorzej :) No właśnie jak biorę shock to i razem z tym musze kreatyna tzn najlepsze takie rozwiazanie wiec jesli wezme kolo treningu carbo+kreatyne+schock i w trakcie bcaa to nie za duzo ?? a bialko pic mozna samo nie koniecznie z [...]

Ludziska mam pytanka dotyczące cyklu na kreatynie (która się odbędzie w wakacje - właśnie tak! masa w lecie xD) bo na zime planuje PORZĄDNY cykl na siłe, a więc tak: Kreatyna - mono (olimp mega caps) + BCAA + ZMA (apteczne - taniej i lepsze ;]) ale mam pytania dotyczące treningów ... będę ćwiczył FBW, ale mam pytanie czy podczas masy można [...]

[...] z różnych przepisów zamieszczanych m.in tutaj. Odnośnie suplemacji- po treningu myślę, że zostanie tak jak jest, czyli muscle pharm recon i białko. Natomiast przed treningiem rezygnuje z assault (bardzo fajny suplement, ale tak jak pisałem wcześniej- nie mogę po nim spać) i może bcaa, beta-alanina, może też kreatyna? może jeszcze jakieś sugestie?

carbo, gainer i białko stosujesz wg braków w diecie, przy Twojej masie, jak nie masz problemów z zalewaniem to carbo możesz sobie popijać np. w trakcie treningu rozpuszczone w wodzie, jak idzie dobrze to nie zmieniać nic, aczkolwiek beta alanine bym przemyślał, bo fajnie działa z kreatyną, co do pre to może wystarczyłaby Ci sama kofeina? bcaa na [...]

Witaj wiec przee wsyzstkim jesli nie chcesz zwiekszac wagi kreatyna i gainer odpada, proponuje to zastapic innymi suplementami glutamina , bcaa, izotonik (na treningu), preparaty multiwitaminowe (tylko nie zaden pasc typu centrum- duzo lepsze jest Sport Power z MLO, albo multiwitamina z Ultimate Nutrition) Jesli bedzies zpotrzebowal dalszych [...]