SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna stack

  • Jaka kreatyna na 1-szy cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ultimate nutriton w kapsulkach . Tanie nie jest bo z 65zl za 200k. Cena z kosmosu. Na pierwszy cykl, mozesz wziasc mono, CP, i rownie dobrze kazdy inny stack/no-booster z kreatyna. ALe czy jest sens? Poza tym, nie rozumiem rozmyslania, czy wziasc moze CP, a moze mono, a jesli mono to jakiej firmy etc etc etc. Okresl sie, co jest Twoim [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 2009-09-09 18:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki wielkie za pomoc czyli cykl wygladalby tak: DT rano - kreatyna przed treningiem - nag, deca stack po treningu - nag, bcaa, torrent ( nad tym musze sie zastanaowic) DNT - rano kreatyna, nag - przed snem kreatyna, nag co o tym myslisz?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2009-06-21 12:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grrubas - wycinka na J/NJ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Tłuste mięso 150g, jaja 150g, oliwa 40g BCAA 10-15g Trening Po treningu WPC 40g, owoce 200g 2 - 20.00-21.00 Piersi 300g, ryż/makaron 200g 3 – 23.00 przed snem Twaróg 275g, chleb pełnoziarnisty 200g / owsiane 100g, oliwa 50g Do tego kreatyna: 5g jabłacznu przed treningiem i porcja stacka po treningu. W nietreningowe stack z posiłkami.

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-02 13:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STAKI KREATYNOWE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Stack to mieszanina kreatyn wiec odp : tak kreatyna a stack to to samo. Odp na 2 pytanie nie ma

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4714 Data: 2010-12-01 20:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono vs. Jabłczan vs. STORM

    Post
    Odżywki i suplementy

    nawet nie wiesz czy kreatyna to suplement czy odżywka? pytanie całkiem bez sensu. kreatyna jak kreatyna każda działa tak samo, reszta to chwyty marketingowe mające na celu zarobek. a storm to stack kreatynowy więc to jakbyś porównał BCAA do białka WPC. ja bym wziął mono

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2013-05-20 17:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa dla ektomorfika ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    stack=kreatyna + dodatki czy to zwykle mono, czy najlepszy stack nie da Ci wiele bez zarcia. na pewno go nie wykorzystasz jak powinieines. strata hajsu po prostu.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3774 Data: 2006-09-28 07:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy cykl - pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zawsze. Z innej beczki - jest to możliwie żebym był odporny na działanie kreatyny? Zjadłem już z 2 x mono i 2 x TCM i nie widziałem żadnych zmian.. Może stack by mnie ruszył? mozliwe, sa osoby na ktore dziala nieznacznie, lub w ogole (moj brat) stack za wiele nie pomoze, bo glownym anabolikiem w stacku jest wlasnie kreatyna. ale mozesz sprobowac

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2010-02-24 10:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma "najlepszej" kwestia subiektywnej opini zjadacza ilu ludzi tyle opini produkt x moze być super dla jednego drugi ledwo go odczuje możesz jedynie pozbierać opinie na ich podstawie zdecydować sie na jakiś produkt teraz kwestia czy czysta kreatyna czy stack jeśli stack to przed czy po treningowy poza tym jest dział z opiniami supli zdr

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4261 Data: 2009-10-12 16:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stack kreatynowy czy to doby pomysł

    Post
    Odżywki i suplementy

    Stack kreatynowy to preparat w sklad ktorego wchodzi mieszanka wielu form kreatyny, również z dodatkiem aminokwasów, witamin i np.kofeiny w przedtreningówkach z kreatyną.Więc jeśli nie chcesz brać kreatyny to stack z wiadomych powodów również odpada

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 2014-08-21 12:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainery i białko tak jak kreatyna to suplementy tudzież to tylko dodatki uzupełniające diete =D jeżeli nie chcesz być paskudny/szkaradny jak kumple i nie chcesz mieć żadnych powikłań zdrowotnych, a chcesz przybrać szybko na masie to podwyż podaż białka i węgli , jedz ok 6-7 posiłków dziennie o regularnych porach, zakup sobie białeczko WP80 i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2538 Data: 2006-05-22 18:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs - Zestawy Firmowe SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zestaw I: -ekonomiczna masa dla rozpoczynających przygodę z suplami, -czas trwania cyklu 10 tygodni. Produkty: -SFD WPC Protein ECONO 80 x2 -SFD Pure creatine x1 Koszty:101zł Dawkowanie: 1)Kreatyna: -DT-5g rano, -DNT-5g przed treningiem, 5g po treningu. 2)Białko: -30g po treningu, +wg braków w diecie. Zestaw II: -masa bez kompromisów dla [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8409 Data: 2011-06-07 21:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbe m. naramiennych

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Podstawa to dieta z ujemnym bilansem kalorycznym + ćwiczenia spalające tłuszcz ( aeroby , przysiady )ewentualnie Antykataboliki ( podtrzymanie masy mieśniowej ) + Stack lub kreatyna ( nie monohydrat ponieważ pompuje wodą nasze mieśnie a przeciez chcemy rzeźbe a nie obwód;p ) lub arginina (arginina lub stack w celu polepszenia wuskularyzacji [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2008-07-11 20:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystkie potrzebne skladniki w jednym. Proste, a jak potrzebne po treningu. Odrazu przechodzimy do skladu: bialko izolat (30g), weglowodany (50g), BCAA (5-10g), kreatyna (2,5g mono + 2,5g jablczanu). Tez proszek. Opakowania na 30 i 60 porcji. 3. Geramina. Coraz wiecej osob zaczyna uzywac stackow bazujacych wlasnie na geraminie. Tego [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3691 Data: 2010-10-02 22:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lara i Ojdan-SYNTRAX

    Post
    Odżywki i suplementy

    to morze wrzucę opis, skład produktów dla mężczyzn, raźniej jakoś będzie SVOLE V.3 Działa na osoby nie reagujące na suplementy kreatynowe Zawiera GPA – składnik doskonale wspomagający działanie kreatyny Zwiększa siłę, masę oraz unaczynienie mięśni Dwumolekularny Jabłczan Kreatyny, Glikocjamina oraz Betaina Pełne miesięczne dawkowanie [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 14033 Data: 2006-03-21 15:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dodatek do XP

    Post
    Odżywki i suplementy

    Boguc przecież podczas lekkiej redukcji znakomicie sprawdzają się "mocne" staki tj. Xp Energized ,BodyOctan , Ester Stack - Deca Stack , SuperPump250. Nie wszystkie z wymienionych są z kreatyną ,ale znakomisie tną ciało. Polecam. A ogólnie co do tematu to tak jak mówiłem bierz Storma. Zobaczysz że XP to nie wszystko.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2281 Data: 2007-04-15 13:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] osobno w raz z mono i jeść stack tylko w dt. Stack robi swoje tylko na treningu i po treningu, jak leżysz na kanapie coś tam pomaga w regeneracji, ale głównie jest to kreatyna,dlatego właśnie zdziwiły mnie dwie porcje w dnt. wszystko gra, ale mówie ci jedna porcja w zupełności wystarczy, a jak chcesz więcej kredki to za 11-staka masz 100 g [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2412 Data: 2007-09-10 16:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna - CEO NO Booster - Ester Stack Gainer - Up Your Mass Po treningu - Vitargo Spalacz - Venom lub Stimulant X DT Rano (na czczo) 4 kapsy CEO Przed treningiem porcja Ester Stack + 2 kapsy CEO Po treningu Vitargo + 2 kapsy CEO DNT Rano (na czczo) 4 kapsy CEO Pora treningu 4 kapsy CEO Co tu dużo gadać. Według mnie najlepsza forma kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2007-10-15 22:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dj100 dobrze prawi. Jesli juz uparles sie na saa to meta i na podtrzymanie kreatyna lub jakis stack. Chodz w twoim przypadku nie ma sie co rzucac na mete lepiej jakis dobry stack + pobudzacz przedtreningowy oczywiscie jakies sensowne zarcie i tez pojdzie do przodu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2010-03-16 19:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP 2008

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] we własnych laboratoriach ? Olimp 7. Dlaczego Olimp® ? Kupuje odzywki Olimp bo: cenowo nisko jakosciowo wysoko dobra opcja z punktami moze dlatego ze moja 1 kreatyna byla z firmy Olimp i mam sentyment no i Polskie to dobre:) SP80 czekolada wysmienite wanilia tez niczego sobie cały czas udoskonala swoje produkty jak i wprowadza [...]

    Odpowiedzi: 587 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-22 23:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP 2008

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] waszej kreatynie. Nie ukrywam, o wyborze zdecydowała stosunkowo niska cena, dlatego też wybrałem produkt właśnie firmy Olimp a nie innej. W internecie doszukałem iż jest to kreatyna godna polecenia i bardzo dobra jakościowo, więc zamówiłem. Efekty były jak dla mnie na 1 raz bardzo zadowalające więc po 3 miesiącach przerwy od tamtego cyklu, w [...]

    Odpowiedzi: 587 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-30 18:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)