kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Z tej firmy fajny jest suplement oparty na CEEM, nie kojarzę nazwy. Szkoda tylko, że to nie czysta kreatyna CEEM, tylko z dodatkiem glukozy bodajże i kilku mało przydatnych bzdurek

a np jakbym na cykl sobie wzial: gain bolic 6000 4kg system protein 750g kreatyna 2x 250 caps jeszcze cos do tego?? jak macie propozycje co brac aby zrobic porzadny cykl tak zeby trwal ok 5-7 tyg. to piszcie dzieki narq..

monohydrat to jest kreatyna mono bez transporterow i dodatkow sama czysta jak % vodka ....

Po 24h suplementacji kreatyna, insulina przestaje miec wplyw na transport kreatyny - pisal o tym ellis, potwierdzone badaniami ThiZ RoX - bialka sojowe i pszeniczne sa gorzej przyswajalne, ale np sojowe ma dobry aminogram i zalecane jest jego stosowanie co jakis czas. boguc napisal o 4 glownych rodzajach kreatyny, oprocz tych ktore ty podales sa [...]

ThiZ RoX - kreatyna orotynowa tez jest podstawową...

miętki a jadłeś coś z bio techu? krealkatech to jedyna kreatyna z której byłem z pełni zadowolony... =] z NO tylko shock'a testowałem. bez rewelacji.

w takim razie ponowie pytanie bo rozumiem ze post zostal usuniety ze wzgledu na linka ;>. Czy moge połączyć nitrox BioTech USA ze zwykłą kreatyną? Przypomne ze nitrox ma juz w sobie kreatyne 4g. Czy lepiej stosować go oddzielnie? I jeszcze jedno. Czy moge ew. nitroxa uzyc podczas redukcji i łaczyc go z jakims spalaczem? Sory BPL-G ale nie do [...]

Wiec cwicze 10-11 miesiecy 4-5 razy w tygodniu nie mialem praktycznie i fizycznie zadnych przerw oczywiscie od czasu do czasu maly melanzyk... ;d Najwaznieszja jest dieta której sie trzymam 6 posilkow dziennie itp itd Bralem mas xxl z kreatyna i tauryna, a potem x-panda z bialkiem.....

[...] najlepszych i najskuteczniejszych srodkow a z tanszych to na mnie bardzo dobrze dzialalo Dibencozide nad tym Xpandem to sie niezastanawiaj ,tylko wes-jak dlamnie to na PCT kreatyna bardzo wskazana tylko bralbym tego w proszku xpanda zamiast tabsow a dodalbym cos napewno na watrobe ,bo nic o tym niepisales kupilbym jeszcze ZMA i omege 3 ,moze [...]

1-10 prolo 2amp e3d 8-13 winko 30mg ed 11-16 proviron 1tab ed 14-16 clen + kreatyna 17 clomid 100mg e2d hcg 5ty, 9ty, 13ty tydzien 3x2500iu e3d cool

musisz wziasc tylko 1 rzecz pod uwagę. hgh pod wplywem wody traci swoją wartość. coś jak kreatyna/woda, tylko czas tracenia wartosci liczony jest w godzinach. dlatego najlepiej ladować jest z 4 iu ampow. stykają na dzien dla normalnego zjadacza a i all wykorzystasz

"1-10 prolo 2amp e3d 8-13 winko 30mg ed 11-16 proviron 1tab ed 14-16 clen + kreatyna 17 clomid 100mg e2d hcg 5ty, 9ty, 13ty tydzien 3x2500iu e3d" Mam rozumiec ze w 5tym 9tym i 13stym tygodniu mam wbic HCG w dawce 7500iu e3d czyli np w poniedzialek i czwartek? czy tez w niedziele? albo chodzi 2500iu wlasnie w pon,czw, i niedziele? i [...]

Przy standardowym cyklu możesz ciągnąc tak długo jak czujesz działanie, może to być nawet 8-9 tygodni a może być i 6, tak naprawdę nie ma ścisłych reguł Jak będziesz pił dużo wody to nic złego z Twoimi organami nie będzie A przy stałej suplementacji kreatyną możesz jechać miesiącami, tylko że wtedy stosuje się małe dawki

nie wiem jak teraz ma autor. Ja np na poczatku (moja 1 kreatyna moj 1 gainer czy nawet Omega 3 z apteki) byla analizowana przez moja matke czy to aby napewno bezpieczne:] Teraz sama mi zasponsorowala cyklik z Nitro2 dala jeszcze na gainerki i witaminki Wiec wydaje mi sie ze trzeba kazdego rodzica (Wszczegolnosci u tych mlodszych [...]

RAINER NUTRITION L-GLUTAMINA l-glutamina jest podstawowym aminokwasem proteogennym wchodzącym w skład białek budulcowych w organizmie człowieka W sytuacjach stresowych dla organizmu takich jak: intensywny wysiłek fizyczny, stres, choroba często dochodzi do uwolnienia glutaminy z białek mięśniowych, czyli do rozpadu katabolicznego naszej tkanki [...]

Dlaczego nie da :--) kreatyna na redukcje to nie taki zły pomysł, na pewno zapobiegnie lub przeszkodzi w przetrenowaniu organizmu, bedzie pompować <jeżeli kupisz stack>.. warto się zastanowić

Po treningu gainery nie są taką tragedią jak piszesz, w ciągu dnia - sam już sobie odpowiedziałeś. "A właśnie że nie ma bo jedyne co z tego mamy to podwyższony poziom cukru we krwi a potem senność przez huśtawke glikemiczną. Sam łykam carbo (kupiłem małą paczusze) z kreatyną dla lepszego wchłaniania kreatyny, i od kiedy tak robie po jakimś [...]

[...] mozemy przeczytać "Jedynie w przypadku białek i pełnego zestawu aminokwasów dojdzie do kolizji we wchłanianiu. We wszystkich wymienionych przypadkach (glutamina, hmb, kreatyna ) kolizji nie będzię"(chodzi tam o "kolizje" bcaa) jaki odstep czasu między wypiciem wpc, a podaniem BCAA jest konieczny ,by do owej [...]

wole sie teraz przezucic na odzywke białkowa poniewaz koncze cykl kreatynowy a efektow za duzych nie widac :/ tak ze mam nadzieje ze odzywka białkowa da lepsze rezultaty nic kreatyna :/ tylko nie rouzmiem dlaczego nie moze byc zwykla serwatka z rolmlecza ale ok :) wole sie sluchac kogos kto sie zna :D

sama kreatyna cudów nie zdziala, ma byc dieta i dostatecznie duzo bialka widac duzo sie nieznasz