SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna

  • CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

  • Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hej mam pytanie, jakies 2 lata temu jak trenowalem crossfit zrobilem sobie cykl kreatynowy, waga pposzla mi gore i ogolnie rozwinalem sie mocno. Obecnie cwicze SW i chcialbym troche tej wagi zrzucic. Czy jest jakis suplement odwracajacy ten proces? Chcialbym byc drobniejszy jak jestem. Efekt jest ale bardzo powoli ale moja postura i tak jest [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2016-07-27 07:29:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • kreatyna weider

    Temat
    Odżywki i suplementy

    kupilem od kumpla 80 tabletek kreatyny weider, i mam problem bo nie wiem jaka jest masa jednej, czyli jak to brac. mysle ze jedna tablatka - 1 gram. opakowanie jest po 200 tabletkach, cena 69pln. czy jak bede robil cykl to dokupic tez weider czy moge inna? jaka? z gory dzieki.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2003-08-28 13:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam zamiar zacząć mój pierwszy cykl kreatyną zakupiłem OLIMP Dextro juice + OLIMP creapure monohydrate powder i mam pytanie jak bedzie najlepiej brac ja wymyśliłem coś takiego: w dni treningowe przed treningem 5g kreatyny + 40 g dextro juice w dni nietreningowe: rano na czczo 5g kreatyny + 30-40 g dextro juice

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2005-08-09 19:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a zaraz po niej thermo stim

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Biorę kreatyna mega caps 1250 za niedługo będę mieć przrwe i w czasie tej przerwy będę mógł brać Thermo Stim ? ( Oczywiscie będę brał thermo stim w tych 4 tyg a potem znowu kreatyne :) Ps Przy braniu thermo nie ubedzie tego co przez kreatyne zyskalem ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1912 Data: 2010-05-16 16:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy tu kreatyna ma sens?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam 17 lat, 172cm wzrostu, 65kg wagi, bic 37cm, brzuch na wysokości pępka ~79-80cm, klatka ok 100cm Mam pytanie czy przy takim planie treningowym ma sens branie kreatyny, i przede wszystkim czy to nie zaszkodzi? Ćwiczę 4x w tygodniu: Środa: podciąganie+pompki+przysiady+brzuch Czwartek: 1,5h basen Piątek, niedziela: podciąganie+pompki+40min [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2013-03-04 20:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a testy sprawnościowe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jaki wpływ ma monohydrat na ogólną sprawnośc i szybkosc organizmu ?? Za dwa tygodnie mam testy sprawnościowe do policji, a od tygodnia biorę mono Vitalmaxa i tak się zastanawiam czy to mono bardziej mi pomoże czy zaszkodzi .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2274 Data: 2006-07-26 11:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWA KREATYNA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. pojawil sie na rynku nowy produkt "jabłczan kreatyny" czy ktos juz ma na temat tego produktu cos do powiedzenia ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3306 Data: 2004-10-16 14:11:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - jabłczan i etyl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Powiedzcie mio jaki jest najlepszy albo w miare dobry dostępny na rynku czy w internecie etyl bądz jabłczan kreatyny ale raczej etyl bo jabłczan to może trochę później wezmę. No i w jakich dawkach powinno się brać optymalnie jedno i drugie. I jak macie to adresy stron gdzie moge dostac. z góry dzieki!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2005-02-17 19:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna z czym lepiej ?????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Cwicze juz prawie pół roku mam 19 lat i mysle zacząc brac jakies odrzywki. Chce zacząc od kreatyny tylko chciałbym uzupełnic ją czyms jeszcze, mysle o HMB mega cabs olimpu lub jakims Aminkowasie np Amino 4500 firmy Trec Nutrition. Co myslicie o tym ?? Z góry dzieki za podpowiedzi.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2005-08-20 14:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a wyskok

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, trenuje siatkówke i mam zamiar poprawic wyskok. Moje pytanie brzmi: czy kreatyna przy odpowiednim treningu wyskoku poprawi moje rezultaty czy moze zle wplynac? Jesli to w czyms pomoze: wzrost 189cm waga 82kg wiek 18 wyskok 72cm(323 dosiezny)...........dieta jest. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2006-06-26 18:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam,mam zamiar zacząć pierwszy cykl z metką(100 tab.)mam pytanie czy kreatyne zacząć brać zaraz po zakonczeniu cyklu zeby zminimalizowac spadki,czy mam ja brac juz w czasie cykul a potem ewentualnie zwiększyc dawke? Z góry dziekuje i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2006-12-31 00:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kolega mnie sie pytal ktora kreta lepsza ale za chiny nie wiem co mu doradzic pomuzcie i to jego 1 cykl 1. Hi-Tec Creatine Powder 500g za 52 zł 2.Vitalmax Creatin Monohydrate 600g za 56 zl 3.trec Creatine 100% 600g za 59zl 4.moze jakas inna

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2071 Data: 2008-01-24 18:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i HMB w jednej kapsułce...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Szukałem dla siebie jakieś kreatyny i znalazłem jakieś połączenie kreatyny i hmb w jednej kapsułce. Jak sądzisie warto zainwestować w to troche forsy, czy nie wydziwiać i kupić normalny monohydrat bez żadnych dodatków ?? ( Nie znam się na kreatynach, zawsze brałem zwykłe mono ) http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_HMB_Synergy-opis1434.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2010-01-22 17:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krótkie pytanie, czy jest sens dodawać kreatynę do ciągłej suplementacji teską ? Koszta monohydratu są tak niskie, że nie biorę ich pod uwagę, załóżmy, że dawka to 5g rano i 5g po treningu jeśli to dzień treningowy.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 2011-07-26 06:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam 16lat chodzę 3 miesiące na siłownię, brałem juz białko Olimp 100% protein za jakieś 62zl, i teraz pytam was: Kupować kreatynę? Czy nadal białko, chyba chociaż wolałbym kreatynę. Proszę odpowiedzieć i polecić najlepsze najtańsze białko bądź kreatynę. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2013-09-09 19:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna tylko w DT ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czytałem sporo o kreatynie i jedni biorą ją codziennie, inni natomiast tylko w dni treningowe. Moje pytanie jest takie, planowałem zakupić jabłczan kreatyny CM3 i stosowanie jego nie należy do najtańszych. Chodzi mi mianowicie o przyjmowanie go tylko w DT ? To dobry pomysł, celem jest masa mięsniowa. Proszę o uzasadnione odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2014-04-20 19:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna beta aakg

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanko czydobrze sobie rozlozyem branie oto tych odzywek " Crea kong (mutant) beta alananina (IHS ) Dubel impact aakg (ihs) dni treningowe przed treningiem 5 g crea , 5 g bety , 5 g aakg + bcaa po treningu 5g crea + bcaa ? i chcial bym dorzucic jeszcze l glutamine po treningu co myslicie ? dzieki z gory

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2016-03-07 10:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + HMB

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna + HMB Ćwicze od miecha..a biore kreatyne + HMB od 3 tygodni... efekty jak narazie nie są imponujące.. czy tak powinno być?? czy brac cos dodatkowo do kraeatyny i HMB??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2691 Data: 2006-04-14 14:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon2 i kreatyna pytanie / odpowiedzi

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wiec moje pytanie brzmi czy można dawkować kreatyne i nitrobolon2 w ten sposób i czy będą jakieś rezultaty przy braniu takiej ilości nitro (cel masa,dieta jest układana tutaj i poprawiona:) ) DT: 15g nitro przed treningiem 15 po DNT:5g mono rano I czy konieczne jest żeby nitro brać tez w dnt bo jeśli tka to jak wtedy dawkować

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2011-08-17 21:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i sojoprotein

    Temat
    Odżywki i suplementy

    CZESC Czy moglby mi ktos powiedziec ktora z tych kreatyn jest najlepsza (wszystkie beda w tabletkach): 1.Olimp kreatyna 1000 2.Hiteck kreatyna KTP 3.Fitmax kreatyna 1000 Czy ktoras z nich mozna polaczyc z sojoproteinem 90% Naturella i czy da to jakies efekty? z gory dzieki za odpowiedz!!!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2002-05-23 16:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)