kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

napisałem wcześniej mojąopinie-dlaczego tak moze byc a nie inaczej-i ijest to jedyna sadze słuszna odpowiedz na ten temat i nie ma co sie dalej nad tym rozwodzić kreatyna nie ma zadnego bezposredniego wpływu na te sprawy!

kreatyna solo - nie

MarYaNbdg -kreatyna rzeczywiscie w opisanej przez ciebie sytuacji zamienia się w kreatyninę. co do pytania o zasadność brania węglowodanów i białka w dniach gdy masz pokryte zapotrzebowanie/w teorii/ na ww. składniki- myslę że możesz a czy musisz to powinieneś spróbować z obserwacji na samym sobie wywnioskować0- myslę że pewne ilości mogą być [...]

Dieta dział "Odżywianie" kreatyna bez diety ? tak wcześnie ? pieniądze w błoto... Na początek zrób proste FBW składające się z 4-5ćw podstawowych zdr

myślałem, żeby zmasować na metce a potem redukcja aero bcaa kreatyna.

odpuść sobie!!!! Pobaw sie z kreatyna.

[...] jakieś niedomagania/nie wiem czy może to być jakaś choroba/ bo z twoich opisów wynika że po kreatynie nienaturalnie napuchłeś i pewnie z tąd się wzięły problemy, pewnie kreatyna była tylko tą przysłowiową "szalą u wagi" bo przez nią uwidocznił sie twój stan- którego nie mogę oceniać ani w sposób wiążący ci doradzać baz [...]

przeciez kazda kreatyna o ok 40min jest tym samym chyba to nie na moja głowe co piszesz..

[...] z tego będzie.. jesteś początkujący, najpierw w ogóle rusz coś! Nie patrz na wyniki, bo nie o to chodzi chyba, żeby dla kumpli w piwnicy pokazać, że tachasz 100 kg , a później co? na wino z dziewczynami? chociaż też miałem takie pomysły ;) 3m się i rośnij w siłe! Trening, dieta, no i kreatyna! Zmieniony przez - Luzifer w dniu 2008-09-08 06:40:19

[...] wie, co jest fajne? Druga rzecz - odżywka białkowa. Czy ona się naprawdę przyda? Czy jeśli nie będę trenował na siłowni, to będzie to trochę przerost formy nad treścią jak np kreatyna? Bo w sumie mam problem z tym, żeby dostarczać dużo białka, jednocześnie nie przesadzając z tłuszczem. Zmieniony przez - JerryLeeLewis w dniu 2018-12-11 15:00:02

po pierwszym dniu mnie bolały troche ale nie było jednak tak zle :) cwicze wszystko tak jak napisałem i narazie chyba nie jest zle . Mysle nad jakaś kreatyną co o tym myslisz ? a jak tak to jaka polecasz do picia czy w kapsułkach ? pozdrawiam !

[...] wyglądałoby to nastepująco: DNI TRENINGOWE rano: 3 - 5g bcaa, porcja storma przed treningiem 10g bcaa + xplode, w trakcie treningu elektrolity i 5 - 10g bcaa, po treningu kreatyna (moze byc porcja storma), carbo lub inne wegle, 6 - 10 cps amino fuel i 5 - 10g bcaa. w ciagu 30 - 90min posilek. przed snem 2 - 3cps zma, porcja HGH (nie wiem co to [...]

cos bardziej aktualnego, tydzien temu skonczylem cykl kreatyna z glutamina z treca czyli bez rewelacji

[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztangi sztangielki lawka stojaki drazki Dieta : 4300kcal Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : kreatyna bcaa omega 3 vitamin chela min mg cynk b6 Ostatnio przerabiany plan: wyzej wymieniony Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie [...]

Łał, koleś, kreatyna , DIETA, DIETA, DIETA, DIETA, DIETA, DIETA, DIETA, DIETA, DIETA, DIETA, DIETA, DIETA, DIETA, DIETA, DIETA, DIETA, DIETA, DIETA, DIETA, DIETA, DIETA, DIETA, DIETA, DIETA, DIETA, DIETA, DIETA, DIETA, DIETA, DIETA, DIETA, DIETA, DIETA, DIETA, DIETA, DIETA i wiesz co jeszcze.... DIETA!!! Przy tej wadze nie bedzie ci trudno [...]

Kreatyna wygląda ok:-) Assault chwalone.

mozesz ale po co, do buzi i popic wodą\ A później mdłości, bóle głowy i sraczka :( PS. Co sądzicie o tym białku Ostrowia OstroVit WPC 80? + Carbo do tego czy się nie opłaca i lepiej gainera wziąźć? Bo teraz będę zamawiał i nie wiem co mam zamówić by te odżywki razem więcej zdziałały. Assault na pewno, Nie wiem co z białkiem i carbo? Czy kupić [...]

Każda kreatyna ma takie same mechanizmy działania, jedynie organizm moze reagować różnie na różne formy, należy na sobie przetestować co działa ok, mono, jabłczan, jakieś estry czy stacki. Wolę noobostry bez kreatyny np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_X-Plode_Hardcore-opis29016.html można stosowa w przerwach od kreatyny

a moze wyszukiwarki uzyjesz troche? Nie znalazłem tego. Krete wyrzucam do kosza bo się zepsuła chyba. Kupić zatem nową czy walnąć cykl tylko na NO Muscle Pump? Wiem że to nieopłacalne, bo powinno się to stosować z kreatyną. Ale sam nie wiem czy kupować następne mono a później znowu je będę wyrzucał z uwagi na problemy żołądkowe. Maoje pytanie [...]

[...] i zauważyłem bardzo dziwne zjawisko, po wzięciu dawek rzędu 5g po kilku godzinach goniło mnie do kibla. A stolec był rzadszy niż zwykle. Odpowiedź jest chyba jednoznaczna - kreatyna jest rzeczywiście popsuta. Ale dam wam jeszcze 3 zdjęcia bardzo dobrej jakości byście sami to ocenili (zdjęcia kreatyny oczywiście): [...]