kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Na pewno sterydy lepiej dzialają. Każdy zawodowy kulturysta bierze sterydy. koledzy biorą omę,mete i tescia i chciałbym wiedziec od czego sie rożnia te starydy a np Glutamina,kreatyna itp ? Wiadomo ze suplementy są zdrowe a sterydy nie. I sterydy sa pewnie nie dozwolone.

a jestes przekonany ze to kreatyna na 100%?

nie, nie z kreatyną to był przykład. Raczej nie, może zjadłes cos, wypiłes cos zimnego, ciepłego (zbyt) Zmniejsz dawkę i zobacz ale nie słyszałem by po tym działo sie takie cos, stres, albo coś co zjadłes. zdr.

kupiles juz ten stuff?? jesli tak to zrob z tego dwa cykle jeden xp +kreatyna i drugi tak samo szkoda by bylo brac xp przed i po treningu i w dnt Olimp- Profi Whey Mass a to nie gainer Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-10-25 22:24:58

[...] ale to normalne jest;) na 2 ogień poszło białko NitroProGen Wanilia po odbezpieczeniu i odkręceniu nakrętki jest membrana a tu już otwarte i miarka sie odrazu znalazła potem kreatyna kapsułkiiiii szkoda że funkcji Makro nie ma w aparacie Nitro Pack po odkryciu wieczka brak membranek. Pachnie to wszystko wanilią troszki po odkryciu kolejna porcja [...]

Od ogółu do szczegółu. Zatem ogólnie: 1. Nie masz brzucha. Bedziesz chodzil jak baryła, bo Twoje miesnie brzucha nie beda w stanie zrownowazyc napiecia grzbietu. Wyobraz sobie teraz pseudo koxa z bramki co to idzie z klata w przodzie a glowa z tylu. To taki typowy efekt ;) tzw poglebiona kifoza. 2. Mając szesnaście lat nie masz do końca [...]

czy po tym, że mam chooyowy zarost moge stwierdzić tak na oko, że mam niski poziom testa? bo se tak myśle, miche trzymam, do tego gainer i kreatyna, nie pije prawie wcale i **** i tak nie idzie ale nidługo cyklik Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-10-26 03:26:00

Przed śniadaniem 30min. - 06.45 - Kreatyna 5g - Carbo 20g Śniadanie. - 07.15 - Płatki owsiane 80g - Mleko 0,5% 200ml - Twaróg chudy 75g - Oliwa z oliwek 15g B-31; T-22; W-63; Kcal-577; 2 Śniadanie. - około 10.00-11.00 - Bułki grahamki 2szt. - Polędwica z piersi kurczaka 60g - Oliwa z oliwek 15g B-25; T-18; W-82; Kcal-599; Obiad. - około [...]

[...] roznica ?? pozdro edit a ZMA jest na masa jak dobrze rozumiem ??( a nie bardzo kumam do czego to ) dobre to ? no to moze jeszcze jedno pytanioe reaktor pro 3 jest dobra kreatyna ?? sorka ze tak wypytuje ale na przyszlosc chce wiedziec co kupic zeby nie zalowac ;p Zmieniony przez - xxBanasxx w dniu 2008-10-26 10:10:34 Zmieniony przez - [...]

To kreatyna, stack ??? Opisz, co to jest dokladniej... Kreatyne mozna, ale w mojej opinii lekko bez sensu, jesli juz bierzesz BCAA, ale lekki stack moze byc korzystny. Masz za duzo kasy ?

Przed śniadaniem 30min. - 06.45 - Kreatyna 5g - Carbo 20g wywal Śniadanie. - 07.15 - Płatki owsiane 80g - Mleko 0,5% 200ml wywal - Twaróg chudy 75g może by tak jajecznica - Oliwa z oliwek 15g B-31; T-22; W-63; Kcal-577; 2 Śniadanie. - około 10.00-11.00 - Bułki grahamki 2szt. zmień źródło węgli - Polędwica z piersi kurczaka 60g zamień na prawdziwe [...]

Reactor dobry, ale bardziej ekonomiczne jest cm3. Duże opakowanie na cykl starczy. nie ma znaczenia czy zaczniesz od mono czy stacka. Stack to po prostu kreatyna+dodatki. A te dodatki nie zawsze są potrzebne... zma to generalnie magnez, cynk, wit.B6. Wspomaga regenerację. W sam raz przed snem.

Zrób tera cykl na jabłczanie i mono , ale najpierw zrób przerwę miedzy kreatyną. A Sogów nie masz bo nie możesz .

Cykl kreatynowy najlepiej przez 6 tyg, Tak kreatyna przeszkadza kreatynie, praktycznie ją niszcząc, nie pij kawy i napoi które ją posiadaja. zdr. Kretke 4 na czco, 4 po treningu w DT DNT 4 w porach treningu Reduktor 1 kapsułka 2 razy dziennie – ok. 30 min. przed śniadaniem i obiadem.

"Cykl kreatynowy najlepiej przez 6 tyg, Tak kreatyna przeszkadza kreatynie, praktycznie ją niszcząc, nie pij kawy i napoi które ją posiadaja. zdr." Nie wspomniales o reduktorze ktory posiada dosyc duzo kofeiny, wiec mam rozumiec ze on nie przeszkadza kreatynie? Kawy ani czegos w tym stylu nie pijam wiec problem z glowy. Zmieniony przez [...]

Ah to tak mam 16 lat waże 65 kg , wzrost 178 cm , na siłowni ćwicze już z 5 miesięcy ,jezeli chodzi o sprzęt to mam gryfy długie : prosty i łamany , obciązenia z 50 kg , sztangielki , drązek do podciągania , ławka oczywiście inne soprty : bieganie suplemeny kreatyna olimp 1250 mg

ale co masz na mysli, pisząc, ze chcesz cos dorzucić, w jakim kierunku? moim zdaniem podstawą może byc dorzucenie zma i lecytyny jesli kreatyna wchodzi slabiej niz oczekiwałeś. mozna także coś co poprawi jej wchłanianie

Mam jeszcze jedno pytanie. Jakie efekty daje kreatyna w połączeniu z HMB na cyklu masowym?

http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=kreatyna miłego czytania na niedzielne popołudnie

zacznij czytac wpisz w wyszukiwarke kreatyna i poczytaj