SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna

  • CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

  • Moge sprzedac 1 kg kreatyny za 55 zl teraz cena odpowiada ? Kreatyna tez jest pewna niczym nie rozni sie od sklepowych kreatynato kreatyna, Moge wyslac mniejsze ilosci zebyscie sie przekonali ze tez jest pewna.

    Odpowiedzi: 1161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-04 12:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ROZGRZEWKA 11 POMPEK 7 min na wioślarzu a po treningu 15 min na chodziarzu oraz 50 min pływania . Picie woda kawy ,melisa, mięta ,inka suple witaminy dla kobiet,tran,kreatyna ,aminokwasy I mam pytanie czy kreatyna może zatrzymywać wodę :-? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/630c217f21154eddb2d9a2bcd2fbfc96.jpg [...]

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-27 08:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok,dziennie zażywam kompleks witamin w tym magnez, wapno. Dokupie Omege, polecacie jakąś omege???? aaa kreatyna jaka?? bo nie chce by mnie zalało... chce stracić na wadze aa nie puchnąć.. a z tym mi sie właśnie kreatyna kojarzy...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2283 Data: 2012-12-20 18:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a na kolacje było kakao i kanapeczki z żółtym serem Dzisiejszy dzień z racji szkoły zaczął się troche wczesniej,więc tu naczczo kreatyna standardowe śniadanko i w droge. Szkoła dobrze,małe zaliczenia z polskiego na pierwsze zajęcia pomyliliśmy klasy i całą lekcje analizowaliśmy Boguskiego? tak,z "Lalki" w trakcie sałatka z łososia no i [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-11 13:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kurczaka i na następny raz będe już wiedział nie no obad musiał być ok.16.30 ziemniaki kotlet schabowy sórówka z kapusty (połowy nie zjadłem) Zaraz po obiedzie na szybciora kreatyna i dextro i dalej organizacja wszyskiego co trzeba. jjbyq żebyś miał głowe od myślenia a nie jedzenia to byś nie zadawał takich pytań Wrzuce jeszcze dziś 200g serka [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-13 21:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 42 dni więc lece dalej,jak sam się nie przekonam wiedzieć nie będe. No w sumie,ale chodzi tu o 39 dniowy cykl na jabłczanie,od którego mineło 42 dni.Przeoczyłem,fakt że może niektórych wprowadzić w błąd .A dalej chodzi o długość przerwy,i skutek jaki wywże po niej kreatyna. jjbyq też cię kofam Zmieniony przez - 2fokus w dniu 2009-10-14 15:48:02

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-14 15:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 21 Po śniadaniu tu płatki,a nastepnie kanapki z wędliną i warzywami czas na trening,po którym oczywiście kreatyna i dextroza.Jako potreningowy posiłek poza dwoma jajkami 100g ryżu i serek,a na następny tatar,bułka,pomidor i banan.Póżniej smażóny schabowy,frytki i sałatka warzywna+mandarynki.Na kolacje sam nie wiem. Trening 1.wiosłowanie [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-26 18:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień środowy Padło na barki. Po śniadaniu,a póżniej kanapki i cos jeszcze była kreatyna i dextroza,no i potreningu też razem z ryżem,musli i dwoma jajami.Póżniej tatar z chlebkiem i pomidorem.PRzed snem srek wiejski będzie no i cos wpadnie w miedzy czasie. Dzięki za spostrzeżenia,tak jak sam na to patrze to z mego punkty widzenia inaczej to [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-28 19:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z lyżką kakao 2jajka kanapka z wedliną i białym chlebkiem tu dziś i wczoraj szła "babka" z mlekiem szklanka200ml zapiekanki z serem i po pewnym czasie dextroza i kreatyna,zapiekanki tez na białym chlebie 100g ryżu 120-150g piersi z kurczaka 2jajka dwie kanapki z wędliną a na noc 200g serka wiejskiego dzis oliwa poszła do ryżu,a [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-14 15:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lata remcyk

    Post
    Po 35 roku życia

    Dzisiejszy trening zaliczony. Bieg w formie interwałów, dystans 6km czas 35min prędkość maks 24 km/h, srednia 10 km/h, 432 kalorie. Przed treningiem bcaa+kreatyna+ beta-alanina. Po treningu wpc+kreatyna.

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 15906 Data: 2016-04-26 19:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lata remcyk

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Wieprzowina, podgardle - 40 2 posiłek Wieprzowina, łopatka - 150 Oliwa z oliwek - 10 Olej lniany - 10 3 posiłek kawa śmietanka 30% 50 olej kokosowy 10 beta- alanina - 5 kreatyna 5 trening wpc 30 kreatyna - 5 glukoza 20 banan 90 garść żelek Wieprzowina, łopatka - 150 ryż - 200 buraki gotowane 100 jogurt 3% 150 twaróg chudy 250 rodzynki - 20 [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 15906 Data: 2016-08-24 23:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z nabraniem masy mięśniowej - odżywki?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ekspertem nie jestem ale post wyżej racja,krzywdę zrobiłeś więc faktycznie do lekarza a na razie to zdrowe odżywianie i tyle bo gorzej chyba nie będzie niech się to unormuje,kreatyna i białko to bym odstawił ponieważ białko-nie masz diety więc po co Ci to a kreatyna-napisałeś że ćwiczysz 1,5 roku ale kwestia jak ćwiczysz,jak dla mnie to dobry rok [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4628 Data: 2017-05-09 19:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sluchajcie albo doradzacie chlopakowi albo bez kpin prosze!nie kazdy tak szybko buduje mase jak wy myslicie!!!Sluchaj daj samego clomidu 12 tabs plus kreatyna na podtrzymanie i bedzie Cool! Zmieniony przez - BykuSwiru w dniu 2011-05-13 20:43:52clom przez pierwsze 48godz 50mg co 12godz potem 50mg co dobe na noc,kreatyna 2razy dnia po 2 kaps,ja [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 15251 Data: 2011-05-13 20:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głodówka - czy jest sens?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Sorry za porównanie człowieka do psa, ale ono jaskrawie pokazuje jak to działa. Łyżka proszku do małej ilości jedzenia nie sprawi cudów... Żaden pojedynczy aminokwas jak kreatyna, nie powstrzyma głodnego organizmu przed NASILONYM spalaniem tkanki mięśniowej i to się po prostu nie opłaca. Nasz organizm jest taki mądry, że robi wszystko aby [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2024-02-07 13:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Get Fit by Volferine/Foto str 16

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Ogólnie za mną już 27 dzień cyklu Bajceps już 40cm Ogólnie po treningu zawsze wpada 5 gram mono Zostało mi jeszcze z poprzedniego cyklu więc warto wziąć . Ogólnie bardzo dobra kreatyna strasznie po niej dużo piję wody i mam sachare w mordzie. Ale polecam starczy mi jej jeszcze na 9-12 dni. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2011-01-27 16:54:50

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-27 16:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Get Fit by Volferine/Foto str 16

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] redukcji .Dziś w końcu śmigam do domu więc tradycyjnie mamusi jedzenie będzie . Także w domu zarzucę rowerek suplementów starczy mi jeszcze na około 2 tygodnie głownie kreatyna ( Storm) i próbki masakry. Rezygnuje z masowych rzeczy iż zaczynam się zalewać.Także dziś rano basenik 50min więc myślę że trening można zaliczyć do udanych. [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-03 14:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    tez tak myslałem a ile kosztuje .. nitro ? jedna pucha ? a powiedzcie słyszałem ze lepiej brac ze zwykłą kreatyną??

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-03 20:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    6940817 23:09:34 witajcie 6940817 23:09:40 ja w sprawie kreatyny 6940817 23:09:54 tzn GAIN BOLIC 6000 gainer+kreatyna 1kgEXTREMALNA MASA YNS 23:10:00 tak? YNS 23:10:04 witam 6940817 23:10:20 niemam konta 6940817 23:10:24 ale chce kupic ? 6940817 23:10:28 tzn ! YNS 23:11:02 nie ma prolbemu 6940817 23:11:35 a moge zrobic taka akcje ze [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-09 23:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja robie redukcje jak 2 miesiace starczą to robei 6 tygodni gęstości a jak nie nie to do lata redukcja wrzesień pierwsza kreatyna we wrzesniu chce wrócić do wyników siłówki ostatniej , w październiku lekko poprawić wyniki ( szczególnei siad i płaską ) listopad grudzień masa styczeń luty trening holistyczny marzec kwiecień gęstość ( ew masa ) [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-18 16:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mi walsnie sie teraz chce tak cwiczyc jak nigdy ejszcze jak pomysle o cyklu to mi sie kreatyna w zylach gotuje ) P.S. Tuptus sie pytal domis czemu sie doniego nie odzywasz na gg mnie nie ma

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-27 21:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)