kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Kreatyna monohydrat jest na tyle tania jakby rozpatrywac koszt dziennej dawki ze parez ł na opakowaniu w jedną czy w drugą strone nie robi wielkiej różnicy .W sklepie SFD masz bardzo duży wybór kreatyn w róznych formach

Nie umrze spokojnie Kreatyna poodnosi nieznacznie cisnienie krwi, booster bardziej ale niekoniecznie musi to byc spowodowane prze owe suple. Jesli sytuacja bedzie sie powtarzac, niech odstawi suple jesli nie bedzie poprawy i krwawienie bedzie sie czesto powtarzac to wizyta u lekarza jesli sie unormuje niech wrzuci suple znowu.

więcej przedtreningowych pierdół ma NOZ IV w ft jest za to kreatyna raczej brałbym czwórkę, pomimo tego, że miałem po nim problemy natury gastrycznej Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-03-28 11:32:42

białko wg braków w diecie kreatyna dt 2x4 kaps, dnt 4kaps bcaa z 10 tabletek przed i ewentualnie po treningu

duzo nam powiedziales ile chodzisz ;d mysle ze gainer do uzuelnienia diety jesli dluszy czas to kreatyna + carbo

Tak chodzi mi o spadki ponieważ następny cykl chce zrobić dopiero na wiosnę to co myślisz wziasc coś czy kreatyna i dobra dieta

Wyjdź. Wziąć coś czy kreatyna i dobra dieta?

Dieta to 90% sukcesu Kreatyna jak najbardziej Ja biore praktycznie caly rok

HMB I (Kreatyna + rybose)

Kreatyna w różnych postaciach.

kreatyna, stacki kreatynowe, boostery no i tribulusy

S.A.W/KREATYNA itp będzie dobrym rozwiązaniem. Jakie masz obecnie wyniki ? Zmieniony przez - Daff w dniu 2011-12-28 14:43:28

Jak pobudzenie to kup kofeine solo, Jak pompa to AAKG, cytrulina, agmatyna, Co do wytrzymałości beta-alanina, kreatyna, A jak wszystko to mix%-)

[...] mowa o uzupełnianiu i suplementacji to na te chwile widze nastepujace produkty dla ciebie ale oczywiscie po obliczeniu zapotrzebowani po ulozeniu diety -bialko -geiner -kreatyna Z racji swiadomosci ze zapotrzebowanie na mase jest spore zalecam brac podstawowe produkty bez wymyslnych skladow na inne przyjdzie czas gdy zapragniesz definiowac [...]

w noko jest kreatyna wiec musisz odpoczac

[...] przerwa i teraz 7 miesiecy Wzrost (cm) 185 Waga (kg) 95 Obwód Bicepsa (cm) 40 Obwód Klatki (cm) 110 Obwód Pasa (cm) 84 Wyciskanie leżąc (kg) 115 Wyciskanie na barki (kg) bd. Przysiad (kg) bd. Dieta? Wysokobiałkowa + odzywki: mega mass 4000 + tribusteron 90 olimp + kreatyna monohydrate olimp

mnie najbardziej interesowala by glutamina i kreatyna i moze jakis odpowiednik Hi-Tec'a Protein (ale nie wiem jaki odpowiednik).

kreatyna jest dobra, odpowiednika hitec protein nutrend z tego co wiem nie ma bo koncentruje sie ostatnio bardziej na serwatkach a glutamina...dobrą glutamine ma np olimp z tym ze ogolnie suplement ten jest drogawy, a jezeli chodzi o efekt antykataboliczny to mozesz zastosowac BCAA - aktualnie wchodzacy ostro na rynek trec ma w miare tanio, o ich [...]

dobra dieta dobry trening kreatyna+gainer

dawkowanie tego zależy przede wszystkim od diety/jej niedoskonałości/, proponuje brać gainer z kreatyną w jednej porcji rano i przed treningiem a zaraz po treningu kreatynę z dekstrozą/od 3 do 5g. kreatyny na każdą porcję, gainera między 70 a 100g. naraz a dekstrozę do 50g/.