kreatyna izolat

Oprócz białka z kreatyną, Vitalmax ma też bez kreatyny WPC smakowy , WPC smakowy i izolat smakowy, więc jest wybór.

może być tak ? 1:kreatyna Vitalmax Creatin Mono + BA Dawkowanie: DT 5g mono 2-3g BA przed i po 5g mono DNT 5g mono rano 2-3 BA w południe 2:HI-TEC WHEY C-6 BIAŁKO IZOLAT jako maly dodatek do GAINER MASS XXL Dawkowanie :wypełnienie diety 3:BCAA (xtra) jesli jest inne lepsze prosze o nazwe Dawkowanie: przed i po teningu dnt

Kreatyna olimpu to nie bedzie drogi wydatek, odnosnie carbo to jak uwazasz(mozesz go zastapic bananami), ja bym wolal zainwestowac w gainera jakiegos, a z bialkiem to chcesz kupic jego trzy rodzaje? serwatke, izolat i wolnowchlanialne? mysle ze to przesada, na noc mozesz tanim kosztem dac twarog. Mysle ze powinienes dac najpierw dac komus diete do [...]

Co do naturalności supli to nieprawda. To tak jakby mówić, że przecież testosteron też występuje w ludzkim organizmie. To co pochodzi z zewnątrz, sztucznie, chemicznie stworzone - naturalne nie jest i nie może być. A co do "ciągnięcia" wody przy kreatynie mono - zależy od osoby (uwarunkowania osobnicze). Nic takiego nie zauważyłem. Masa [...]

izolat po treningu, ewentualnie dodatowo przed (15 - 20g), ZMA przed snem, tran do posiłków, kreatyna po treningu, aminokwasy tez mozesz wrzucic przed i po. dodatkowo aminy przed posiłkami uboższymi w białko/pełnowartosciowe biłko.

Patrząc na opis z przodu etykiety i nie "googlując" tego produktu jest w nim co następuje: Bioinżynieryjne białko izolat z wołowiny "wyszuszone" wołowo-wątrobowe albuminy Hormony wzrostu IgG,IgF-1, TGFB Wzmocnione kreatyną i aminokwasami Mieszanka ciekawa ze względu na ten Hormony wzrostu i że pochodzenie wołowe składników jak możesz to wrzuć [...]

[...] się by była jak najlepsza, na codzień szkoła więc są pewne utrudnienia ale się staram by była jak najbardziej wartościowa. No ale jeżeli wezmę białko i kretynę odrazu po treningu razem to przecież kreatyna się nie wchłonie tak szybko, osobiście wolałbym brać kreatynę przed treningiem no ale czy tak można? Czy będą efekty jeżeli będę brał przed ?

[...] zjesc posilku. rano po przebudzeniu hmb 1g i amino, pozniej mozesz zaladowac top masa z serwatka w umiarkowanej ilosci. przed treningiem bcaa po treningu glutamina ok4g kreatyna 5g ryboza 3g.Po 30min top mass ok. 50-60g i ok 25g bialka serwatki przed snem hmb 1g i glutamina ok 4g po 30 min. izolat. 1g hmb pomiedzy pislkiem i amino rowniez [...]

-INSTANT WHEY PRO MATRIX -->OLIMP(koncentrat,izolat i peptydy serwatkowe) jak masz kase to bierz.. jest b dobry.. -CREATINE micronized 200 mesh + taurine 280g-->TREC dobra kreta -L-GLUTAMINE POWDER MIKRONIZOWANA 200g-->Olimp odpuść sobie bo efekty będą te same a kasa w plecy Mam pytanie czy można łączyć węgle w jednej mieszance z [...]

Kreatyna mono i beta alanina, możesz stosować w cyklu lub suplementacji stałej, jeżei w suplementacji stałej to bez względu na to jaki dzień stosujesz 5g kreatyny i 3-4g beta alaniny o dowolnej porze dnia, natomiast jak w cyklu to w DT taka porcja jak wyżej dwa razy dziennie, a w DNT jedna taka porcja BCAA - przed i/lub w trakcie treningu min. 1g [...]

To jak mam zrobić? Mono i tak w kapsach. To jaka kolejność według Ciebie "tAKe"? Według mnie kreatyna następnie vitargo i izolat.

Kreatyna podczas trenowania sportów walki? Trochę nie bardzo. Ja trenuje Boks 6 rok i nigdy nie używałem kreatyny. Polecam ci BCAA, glutamine, Z.M.A, witaminy i ewentualnie izolat 100. Nic więcej Ci nie potrzeba.

Witam wszystkich. 30 grudnia zacząłem swój pierwszy cykl, biorę następujące suplementy: Universal Kreatyna MONOHYDRAT MONO SIŁA MOC :D VITA MIN MULTIPLE SPORT OLIMP WITAMINY OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX BIAŁKO WPC +IZOLAT i mam taki problem, ponieważ 10 stycznia wyjeżdżam za granicę, gdzie nie będę mógł ćwiczyć na siłowni. Będzie to 12 dzień cyklu. [...]

Kreatyna - spoko - tylko poczytaj jak brać zebys mia efekty i żeby Ci nerki sie nie popsuły HMB jak już masz to bierz - tylko pamiętaj ze 3 gramy dziennie to dawka optymalna ( 3 gramy to nie 3 tabletki ) a ogólnie zamiast HMB proponuję dobry izolat serwatki albo po prostu jakąś odżyweczkę Vanadyl - jak nie masz co robić z kasą to wydaj na chudy [...]

ma to sens przemyslana dieta dobra kreatyna bcaa? jeli kupisz za***isty izolat np sensaton protein (8g bcaa w porcji) to ma sens branie samych bcaa?

Dzień Treningowy: Rano : 3 kaps Leucine Fusion + 4 kaps Creatine Przed treningem : 10-15 gram BCAA Turbo Jet Po treningu : 4 kaps Creatine + 10 Gram BCAA G-Force + 5 kaps Leucine Fusion i porcja dekstrozy , po 15-20 min shake bialkowy (najlepiej izolat) Dzień Nietreningowy Rano : 4 kaps Creatine + 3 kaps Leucine Fusion Po południu : 4 kaps [...]

[...] żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia/sporty walki/marsze/bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna 5g dziennie cały czas/izolat białka Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana [...]

daj bcaa przed i w trakcie po wegle +izolat z dodatkowych beta alanina i kreatyna a reszte juz masz OK, wiec nie ma co sie cykac;-)

[...] oczywiście, no i mnie zalalo. Dlatego teraz rozłożona w czasie redukcja, a po osiągnięciu optymalnej sylwetki ostrozna masa. Suplemenety to izolat białka,aakg, beta-alanina, kreatyna. Ćwiczę na profesjonalnej siłowni, trzymam miche, efekty widać. Wszędzie jakiś progres idzie, a na nogach martwy punkt i tyle. Twoim zdaniem Siad bułgarski i [...]

Gainery, białka(koncentrat, izolat), kreatyna(monohydrat), beta-alanina, różne shoty przedrteningówki, tłuszcze omega 3 oraz dawki witamin. Wymieniając wszystko z czym miałem, mam styczność. Zmieniony przez - mki36 w dniu 2020-03-23 22:10:30 Zmieniony przez - mki36 w dniu 2020-03-23 22:10:53