[...] jednym z najbardziej znanych i przebadanych suplementów świata, swoją popularnością dorównuje, jeżeli nie przewyższa, nawet odżywce białkowej. Jednak czym właściwie jest kreatyna i jaki jej rodzaj jest dla nas odpowiedni? Podstawowym zadaniem kreatyny jest magazynowanie energii (ATP) w komórkach mięśniowych po to by podczas wysiłku [...]
spoko.Tez w sumie nie widze analogii pomiedzy kreatyną a wypadaniem włosów. Ale byc może testy i badania tego suplementu nie były przeprowadzane zbyt dokładnie. Niewiem, niechce nikogo odstraszac, kazdy decyduje o swoim zdrowiu.Jestem jednak przekonany że kazdy specyfik który pomagą powiększyc masę miesniową nie działa bez skutków ubocznych., [...]
[...] innych substancji. Narazie dobrze robisz nie biorąc tego, ale na przyszłość polecam. Nikon widzisz jak Ekipa Ci wszystko ładnie rozpisał, już nawet nic nie dodaje Goofy kreatyna z hmb nie daje super efektów na siłe, ja biorę i nie ma. Wytrzymałość idzie o 200%, no i ogólnie wygląd (jeszcze sięnie mierzyłem więc nie wiem jak obwody, ale waga [...]
[...] czasu ma tylko dializy, i żeby mieć dializy musiał mieć zrobione zespolenie tego już nie będe tłumaczył co to jest bo za dużo by pisać. to już nie jest normalne życie! kreatyna rozpada sie na toksyczną dla nerek kreatyninę, jeśli jest jej za duże stężenie w we krwi, a nerki czyszczą krew ze wszystkich toksyn itp to jest to stężenie duże w [...]
Kreatyna jest powiazana scisle z nerkami. Kreatynina jest wskaznikiem funkcji nerek. Jesli masz zatrzymanie wody w organizmieto jest to scisle zwiazne z nerkami a co idzie z podwyzszonym cisnieniem krwi. Mam ten sam problem. Poczytaj sobie Zajzyj do moich postow: Kreatynina, to produkt uboczny lub inaczej "biologiczna strata" [...]
Mam ten sam probelm co ty. Mam 20 lat co prawda mam dwie nerki ale jedna chora. Znam sie juz dosyc dobrze w temacie nerek i kreatyne stanowczo bym ci odradzil. Tak samo odradzilbym ci spozywanie w ndmiarze bialka bo ono tez obciaza bardzo nerki. Ja na Twoim miejscu bylbym bardzo ostrozny. Niesttey musisz sie pogodzic z tym, ze do konca zycia [...]
Poczytaj sobie Zajzyj do moich postow: Kreatynina, to produkt uboczny lub inaczej "biologiczna strata" dla mięśnia. Produkt ten powstaje w wyniku niechcianej konwersacji kreatyny dawkowanej z zewnątrz. Kreatynina znajdująca się w krwioobiegu musi zostać wyeliminowana przez nerki. Zbyt duże obciążenie nerek na skutek zbyt dużej [...]
[...] postów o tym z ostatniego czasu... nie chce się czytać...a ćwiczyć Ci się chce?? Kreatyna?? 2004-01-21 21:19:04 Suplementacja KREATYNA 2004-01-21 13:40:39 Suplementacja kreatyna a odżywki 2004-01-21 01:01:39 Suplementacja KreatynaDAWKOWANIE 2004-01-18 17:12:25 Suplementacja Kreatyna w juniorskiej piłce nożnej...... 2004-01-18 15:00:14 [...]
[...] się po nich strasznie zalewają na insie, a inni wogóle. Sporo osób nie rezygnuje jednak z nich na slinie. Ja bym sprawdził, ale ostrożnie, od małych ilośći. A to żę kreatyna obciążą nerki to jakiś mit... Na pewno bardziej robią to sterydy :) dużo ostatnich badań sugeruje że to właśnie długotrwałe cykle mogą obciążać nerki, ale napewno [...]
[...] się organizmu przed dalszymi uszkodzeniami. A jednak taka substancja znalazła się na czarnej liście...! Cieszyć się należy, że - na razie - na tę listę nie weszła kreatyna. A chyba każdy wie o jej szkodliwym działaniu na nerki przy spożywaniu w większych dawkach. Być może za kilka lat, ci co ją brali, bedą mogli o sobie powiedzieć - [...]
[...] to tylko białka w postaci odżywki tylko całego dziennego pokrycia na ten makroskładnik zapoznaj się również z poniżymy artykułami: 1. http://potreningu.pl/articles/857/czy-kreatyna-uszkadza-nerki 2. http://potreningu.pl/articles/1593/czy-duze-ilosci-bialka-faktycznie-uszkadzaja-nerki 3. [...]
[...] - polepsza je, ale nie jest on niezbędny dla naszego organizmu. zalezy w jakim celu cwiczysz... jezeli cwiczysz bo masz wskazana taka forme rehabilitacji to faktycznie kreatyna moze Cie nie interesować ale jesli cwiczysz bo chcesz zbudowac forme i estetyczna sylwetke mniejszym nakładem kosztów (choc wcale mniejszy on byc nie musi ani tez [...]
[...] - a nerki sportowca to niby lepsze są niż niesportowca? Żeby sie nie okazało że gorsze... I natura dałam im pary tylko na 2g kreatyny a nie 20g. Kawa na mnie nie działa, kreatyna też nie.... Pozostaję w swojej niewierze - i oczywiście rozumiem Wasze święta oburzenie - bo jeszcze kilka tygodni temu miałabym te same argumenty i te same poglądy.
[...] kase (a teraz byl rowniez caly czas pimpowany nieswiadomie) ale powoli juz odchodzi do lamusa choc jeszcze ludzie go biora choc w tym przypadku ten suplement dziala jak kreatyna a nie jak maka wiec czemu nie stosowac go, nie mniej jednak taki zjawisko wystapilo a wierze w to bo, wiem to od dosc zasluzonego uzytkownika forum Tak samo kiedys [...]
1.Czy po kreatynie przestaje sie rosnąc ? 2.Czy kreatyna powoduje przerost mięśnia sercowego ? 3.Czy po suplementacji kreatyny wystepuja skórcze mięśni? 4.Czy po kreatynie można odczuwać ból w wątrobie i nerkach ? 5.Czy kreatyna działa lepiej jeśli ją weźmiemy jak najpóźniej ? 1. nie 2. nie kreatyna a trening, kazdy sportowiec ma przerost miesnia [...]
[...] i przyznac musze malo pilem plynow podejrzewam ze to bylo glowna przyczyna ... a jak bylo dokladnie tego na 100% nie wiem.. i nie wiem czy to brac bo ponoc bialko i kreatyna obciazaja nerki z tym ze nerki sa ok poziom kreatyniny w moczu i krwi jest wporzadku.. ale nie wiem czy nie obiaze nerek tymi suplami i ten kamien jeden mi zostal [...]
kreatyna ryje nerki, bialko wszystko zalezy od tendencji osobnika, osobiscie nigdy nie mialem problemow z nerkami a swoje zjadlem, znam ludzi co biora krete i maja problemy...wszystko kwestia predyspozycji menela
[...] szybciej odstawić kreatynę aby zbytnio nie przeciążyć nerek kreatyniną, ponieważ jak mięśnie się przesycą, nie będą już przyjmować kreatyny praktycznie w ogóle a wszystka kreatyna którą spożyjesz zmetabolizuje się do obciążającej nerki kreatyniny Im szybciej będziesz musiał odstawić kreatynę - tym mniej czasu będziesz miał na wykorzystanie [...]
Tu masz taki krótki artykulik zaczerpniety z net a: Co to jest kreatynina? Jaki jest prawidłowy zakres kreatyniny? Jaka jest różnica pomiędzy kreatyną a kreatyniną? Jaki jest prawidłowy dobry wynik w badaniu kreatyniny? Kreatynina jest bezwodnikiem kreatyny, występującym w krwi oraz moczu, z którym jest wydalana stanowiąc oprócz mocznika jeden [...]