kraków

Wyniki podciągania na drążku na ilość powtórzeń czysto technicznie w ramach Zima w Mieście -10.02.2007r.Sosnowiec siłownia MOSiR ul.Żeromskiego5. NAZWISKO i IMIE MIEJSCOWOŚĆ ILOŚĆ POWTÓRZEŃ 1.Czajkowski Ryszard Sosnowiec 43 2.Szkopkowski Zbigniew Bytom 25 3.Sroga Łukasz [...]

Jozuś Ktoś zdaje sie poruszył temat ćwiczenia uderzeń, jak mówi u nas "coach" nie uczymy uderzac, bo tego sie można nauczyc gdzie indziej tylko kombinacji tych uderzeń. hm... conajmniej dziwne. czy przyjmujecie do siebie tylko ludzi z bazą w uderzankach? odnośnie wypełnienia profilu - najedź kursorem na menu "forum" u góry [...]

a propo śniegu... krakow zalał deszcz, sniegu juz nie ma . Łatwo przyszło, łatwo poszło...

PE: ciekawe spotkania w Warszawie i Krakowie Piątkowy mecz Groclin Grodzisk Wlkp. - Arka Gdynia (3:0) wznowił po przerwie zimowej rozgrywki o piłkarski Puchar Ekstraklasy. W ten weekend odbędą się mecze czwartej kolejki. Najbardziej interesująco zapowiadają się spotkania Legii Warszawa z ŁKS-em (gr. C), Wisły Kraków z Zagłębiem Lubin (A) oraz [...]

Wyniki podał dudu z Grappling Kraków : Marcin Krzysztofiak vs Jan Błachowicz - decyzja po dogrywce Rafał Lasota vs Ireneusz Mila - decyzja (Mila zastąpił chorego Mychałyka) Paweł Morawski vs Bartosz Nawrot - TKO Paweł Ostasz vs Robert Mierniczek - chyba duszenie Łukasz Christ vs Boryś Mańkowski - trójkąt Paweł Jóźwiak vs Przemysław Więckowski [...]

Wisła Płock -Legia Warszawa 1-2 Górnik Łęczna -Widzew Łódź 2-0 Korona Kielce -Cracovia 3-1 Pogoń Szczecin -Groclin Grodzisk W. 0-1 BOT GKS Bełchatów -ŁKS 2-1 Górnik Zabrze -Wisła Kraków 0-3 Zagłębie Lubin -Odra Wodzisław 1-1 Arka Gdynia -Lech Poznań 1-2

Wisła Płock - Legia Warszawa 0-1 Górnik Łęczna - Widzew Łódź 1-1 Korona Kielce - Cracovia 1-0 Pogoń Szczecin - Groclin Grodzisk W. 1-1 BOT GKS Bełchatów - ŁKS 1-0 Górnik Zabrze - Wisła Kraków 1-2 Zagłębie Lubin - Odra Wodzisław 1-0 Arka Gdynia - Lech Poznań 0-1

Wisła Płock -Legia Warszawa 0-2 Górnik Łęczna -Widzew Łódź 1-0 Korona Kielce -Cracovia 3-0 Pogoń Szczecin -Groclin Grodzisk W. 1-1 BOT GKS Bełchatów -ŁKS 2-0 Górnik Zabrze -Wisła Kraków 1-2 Zagłębie Lubin -Odra Wodzisław 2-1 Arka Gdynia -Lech Poznań 0-2

Wisła Płock -Legia Warszawa 0-2 Górnik Łęczna -Widzew Łódź 1-1 Korona Kielce -Cracovia 3-1 Pogoń Szczecin -Groclin Grodzisk W. 1-1 BOT GKS Bełchatów -ŁKS 1-0 Górnik Zabrze -Wisła Kraków 0-0 Zagłębie Lubin -Odra Wodzisław 2-0 Arka Gdynia -Lech Poznań 0-2

Wisła Płock - Legia Warszawa 0:2 Górnik Łęczna - Widzew Łódź 2:0 Korona Kielce - Cracovia 2:1 Pogoń Szczecin -Groclin Grodzisk W. 1:1 BOT GKS Bełchatów - ŁKS 2:1 Górnik Zabrze - Wisła Kraków 0:1 Zagłębie Lubin - Odra Wodzisław 2:0 Arka Gdynia - Lech Poznań 1:2

wyniki druzynowe ( 1 miejsce 9 pkt. 2 miejsce 3pkt. 3 miejsce 1 pkt- brane sa pod uwage tylko kolorowe pasy) 1 miejsce Strefa Walki Poznań- 59 pkt 2 miejsce Berserkers Team Szczecin- 33 pkt. 3 miejsce Linke Gold Team- 31 pkt 4 miejsce Walka Gniezno- 16 pkt. 5 miejsce Rio Grappling Wroclaw- 12 pkt. 6 miejsce Bastion Tychy- 10 pkt. 7 miejsce [...]

Wisła Płock - Lech Poznań - 2 Korona Kielce - Arka Gdynia 1 Górnik Zabrze - Wisła Kraków -2 Zagłębie Lubin - Odra Wodzisław - 1 stawka 10 zł wygrana 66zł SHEFFIELD UTD-EVERTON -2 PORTSMOUTH-CHELSEA -2 ST.ETIENNE-LYON -2 LIVORNO-INTER -2 ASCOLI-ROMA -2 RECREATIVO-ATL. MADRYT -2 stawka 2 zł wygran 105zł

*** WYPIS Z TRENINGU : Kurcze nie napisze na której stronie wczesniejszy trening, bo mi sie cos forum wali i nie widze, w kazdym razie trzeba sie cofnac kolo 2-3 stron. Plecy : -Martwy Ciąg na prostych nogach(po 5 powtorzen): 95kg/100kg/105kg/110kg/117,5 -Drążek: +20kg*1,+20kg*2,+20kg*3,+20kg*4,+20kg*5 -Wiosłowanie podchwytem: [...]

Wisła Płock vs. ŁKS 1:1 GKS Bełchatów vs. Legia Warszawa 1:2 Górnik Zabrze vs. Zagłębie Lubin 0:1 Odra Wodzisław vs. Wisła Kraków 0:1 Widzew Łódź vs. Cracovia 1:2 Górnik Łęczna vs. Kolporter Korona Kielce 0:2 Pogoń Szczecin vs. Arka Gdynia 1:1 Groclin vs. Lech Poznań 1:1

Mała aktualizacja 3. "TARGET" Rafał Ślusarz(665 031 454) 5. "Muay Thai FC Kraków" Roman Cupryś (608 821 423 lub 508 189 145) Ad. 3 (Nowa Huta) Byłem na treningu - polecam. Ad. 5 (Wola Duchacka) Wyróżniają się: bardzo mała grupa (ograniczenie sali), zajęcia w weekend - gorąco polecam (sam prowadzą zajęcia ). Zmieniony przez [...]

Wisła Płock - ŁKS 1:2 GKS Bełchatów - Legia Warszawa 1:1 Górnik Zabrze - Zagłębie Lubin 1:3 Odra Wodzisław - Wisła Kraków 1:3 Widzew Łódź - Cracovia 1:2 Górnik Łęczna - Kolporter Korona Kielce 0:2 Pogoń Szczecin - Arka Gdynia 2:1 Groclin - Lech Poznań 1:1

1. MU - wygrana z Liverpoolem 2. Sevilla - wygrana z Barca i objecie fotelu lidera 3. Wisła Kraków - wygrana 4-0 z Górnikiem Zabrze.

1.BOT Bełchatów - za skuteczność i liderowanie 2.Wisła Kraków - za skuteczność 3.ŁKS Łódź - za wygraną na wyjeździe i dobrą 6 pozycję w tabeli

1. GKS Bełchatów za 6:0 2. Wisła Kraków za 4:0 3. ŁKS Łódź za wygraną z Pogonią na wyjeździe

1. Man. Utd - 70 (17) 2. Inter - 64 (7) 3. Sevilla - 55 (23) 4. Arsenal - 32 () 5. Liverpool - 31 (16) 6. FC Barcelona - 29 (2) 7. Chelsea - 20 (7) 8. Roma - 19 () *. Stuttgart 19 () 10. Valencia 18 () 11. Villareal - 17 () 12. FC Schalke 13 () 13. Dortmund - 12 () **. HSV 12 (2) 15. Espanyol - 10 () 16. Lyon - 9 () 17. Twente - 7 () **. Levante 7 [...]