SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

krótkie

  • I cykl

    Post
    Doping

    Może dlatego, że nie będę na publicznej siłowni gadał o koksie? Trening i dieta jest sprawdzona. Nie nadaję się, bo spytałem o krótkie cykle sterydowe na metanabolu, o których jest dużo w internecie? Lecz mam pewne wątpliwości więc pytam.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3482 Data: 2011-04-24 22:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REAL WING TSUN OŚWIĘCIM

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Ale czy zalozenia WT i ogolnie sam WT, jest totalnie bez sensu i to nie ma prawa sie "udac"? Obronic sie idzie wszystkim... Wizytowkowa technika WT szybki kolowrotek rekoma, nawet jesli te uderzenia pojedyczno nie zawieraja wiekszej sily, to zasypanie oponenta gradem uderzen na pewno moze przyniesc pozytywny skutek :). Co ponad wszelka [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 14778 Data: 2011-04-24 22:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana estra

    Post
    Doping

    Przejście na krótkie estry zawsze ma sens,jeśli chcemy dodać jakości temu co zrobiliśmy na długich,oczywiście powinno wiązać się to z manipulacją dietetyczno-treningową(organizm musi zaadaptować się do większej ilości zmiennych-mamy go zszokować,a to zawsze wpływa na progres).Trzeba pamiętać ocb w stagnacji na towarze...Organizm zawsze będzie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2939 Data: 2011-04-24 21:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wlasnie widzialem ze sa tez dawki 15mg. To ta moja w porownaniu z tym to pikus Chyba musze zmienic na wieksza. A tak w ogole to mam krotkie nogi Gdyby stanowily one 50% dlugosci ciala (zauwazylem ze tak sie zwykle przyjmuje) to bylbym o jakies 6 cm wyzszy. Czyli sa krotkie xD Kochane nozki, urosnijcie mi

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-24 18:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - Zawodnika dopuszcza się do walki jedynie w ubraniu sportowym. W skład ubioru sportowego wchodzi: koszulka z krótkim rękawem lub na ramiączkach, spodnie dresowe lub krótkie spodenki, obuwie sportowe. - Wymagana jest pisemna zgoda o przyjęciu odpowiedzialności osobistej podczas startu w turnieju, w przypadku uczestników do lat 18-tu [...]

    Odpowiedzi: 812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-24 13:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Modyfikacja planu FBW op kilku kilku mies cwiczenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zauważyłem to to że nadgarstkom się obrywa, ale cos za cos. Przyznam ze od splita bardziej wole FBW, ale jezeli nie FBW to ewentualnie co innego? Z dodatkowych rzeczy bedzie krótkie pytanie o diete. Sylwetkę mam w porządku, wygladam zdrowo, ale tycie przychodzi mi z ogromną łatwością, podobnie jak zrzucenie kilogramów - tu już niestety po takich [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2011-04-23 23:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana estra

    Post
    Doping

    antytroll: sugerujesz ze sie o******lam ? Bodyline: co ogolnie sadzisz o calym tym przedsiewzieciu i przejsciu na estry krotkie w tym przypadku, co myslisz o nandro, czy te 6 tyg wiecej nie bedzie za dlugo?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2939 Data: 2011-04-23 23:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile seri na daną partię ciała ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tego programu. Trening na rzeźbę-tutaj zalecana jest większa liczba treningów(nawet do 6 tygodniowo)-każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu. Treningi krótkie, bardzo intensywne(przerwy pomiędzy seriami zmniejszamy do 60-30 sekund) z dużą różnorodnością ćwiczeń(dodajemy więcej ćwiczeń izolowanych, jak np. rozpiętki w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 12352 Data: 2011-04-23 22:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] I 6 białek jaj, 20 g oleju lnianego, majonez z Omega-3 ( 7,1 g-100 g) II 3 jajeczka + placuszki III jajecznica z 3 jaj + boczek IV 4 jajka + placki, jakieś tam batony jeszcze V pomidorki+ 2 jajka Na czczo: 3 caps Scorch TRENING Interwały x 10 dość krótkie i dynamiczne Zdj jednego z wielu ciast które zagoszczą u mnie na świątecznym stole

    Odpowiedzi: 1618 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-23 22:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marian: Co do tego BCAA, rok temu jadłem ok. 5g BCAA na porcję i mi wystarczyło - czyli nie czułem żadnych spadków mięśni (cholernie drogie są MC z olimpu) Dabadu: Ruszam od 26.04, czyli we wtorek po świątecznym obżarstwie Tibes: W kupie siła ! Hubert: Wywaliłem dropserie i te MDS o których wspomniałeś. Teraz wygląda to tak: Środa Barki 1. [...]

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-23 16:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRZEDAM NOWE SPODENKI NIKE

    Temat
    Targowisko

    sprzedam nowe krotkie spodenki firmy nike jak na zdjeciu, napis seledynowy znaczek bialy, jak ktos bedzie zainteresowany to zrobie zdjecie bo narazie niemam czym gg 1108999 rozmiar S Zmieniony przez - xapatan w dniu 2011-04-23 12:48:25

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2011-04-23 12:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbę/sile do poprawy ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tego programu. Trening na rzeźbę-tutaj zalecana jest większa liczba treningów(nawet do 6 tygodniowo)-każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu. Treningi krótkie, bardzo intensywne(przerwy pomiędzy seriami zmniejszamy do 60-30 sekund) z dużą różnorodnością ćwiczeń(dodajemy więcej ćwiczeń izolowanych, jak np. rozpiętki w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2011-04-23 00:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem z śląska więc może bd miał blizko do mnie... a mam sporo sprzętu 2 porządne ławeczki jedna z wyciągiem i modlitewnikiem druga z modlitewnikiem i przyrządem do ćwiczenia nóg. gryfy proste, łamane, krótkie ok 250kg obciążenia oryginalnego jak byś był zainteresowany to pisz wysle foty.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2011-04-23 00:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana estra

    Post
    Doping

    kumuluja? co to znaczy kumuluja? krotkie estry sie nie kumuluja? co rozumiesz przez "kumulacje"? moim zdaniem wszystko rozbija sie o utrzymanie stalego stezenia testosteronu we krwi na przestrzeni czasu co jest latwiejsze przy krotkich estrach. a jak ktos ma problem z estrogenami to od tego sa inne srodki.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2939 Data: 2011-04-22 23:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LAT -19- NOWE ZDJ 16

    Post
    Galeria Zdjęć

    no ramzes nie wiem jakiego wzrostu sa krasnoludki, bajek nie oglądam, siła-krótkie ramie!? w pewny m stopniu tak a czy o sile nie decyduje tez przekrój/powierzchnia mięśnia? prosze o konstruktywne komentarze, a nie kąśliwe metafory..

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-22 22:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fighter - historia Micky Warda

    Post
    Sztuki Walki

    [...] pokazany w naszym filmie maksymalnie prawdziwie, więc kręciliśmy te sceny zupełnie inaczej niż robiono to do tej pory. Zazwyczaj każdy pojedynek na ringu dzielony jest na krótkie ujęcia, które kręcone są osobno. Poświęca się na to dużo czasu. Tymczasem my sceny wszystkich walk bokserskich nakręciliśmy w ciągu 3 dni. Nikt nie przypuszczał, że [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3340 Data: 2011-04-22 19:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Recenzja ! wyciąg MS-W003 !

    Temat
    Recenzje sprzętu Marbo Sport

    Na wstępie proszę o nie wpisywanie się dopóki nie skończę. Zaczynamy Więc do rzeczy,sptrzęt zakupiłem pod koniec grudnia i przez miesiace cwiczen nie zawiódł mnie.Po odebraniu paczki rzucała się w oczy staranność zapakowania rozpakowywanie zajęło mi dobre 30 min,sptrzet byl nieporysowany i niepoobijany. nastepnie chcialem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3564 Data: 2011-04-22 17:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana estra

    Post
    Doping

    Antytroll: a czy sensem nie bedzie fakt ze krotkie estry bardziej zbija i zdefiniuja calosc? Jesli mialbym nie zmieniac estra to sadze ze musialbym znacznie zwiekszyc dawki by zachowac progres

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2939 Data: 2011-04-22 17:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Organizacja zawodów.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Zawodnika dopuszcza się do walki jedynie w ubraniu sportowym. W skład ubioru sportowego wchodzi: koszulka z krótkim rękawem lub na ramiączkach, spodnie dresowe lub krótkie spodenki, obuwie sportowe. – Wymagana jest pisemna zgoda o przyjęciu odpowiedzialności osobistej podczas startu w turnieju, w przypadku uczestników do lat [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2011-04-22 15:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Autopsy-Exercises in Extremity/cel-600kg w TS

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Siema,przejrzałem cały dziennik i jestem pod wrażeniem. Te treningi takie krótkie ze względu na ,jak to pisałeś,beznadziejną regenerację? Ja jade 2.raz długofalowym i u mnie średni czas treningu to ok 90min;)

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-22 15:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)