[...] lepiej. Ale nie ma co za wiele wymagać. I tu nie ma miejsca na zastanawianie się czy że to tak jest to dobrze czy źle. Bo tak po prostu jest. Taki dajmy na to Pudzian. To koń pociągowy całego Konfrontacji Sztuk Walki. I bez niego ta gala by była znana tylko niszowym fanom. Garści zaledwie. A teraz każdy w Polsce (i nie tylko) rozpoznaje te [...]
hehe ja cszytalamkeidys artykul w gazecie ze pozniej na starosc tzn wiesz jak masz juz dluzej tego kolczyka to mozesz dostac paradontozy a to nie jet za mile:P zeby bedziesz miala jak kon! a wogoel zeby potym bardziej reaguja na rzone bodzce... ale kolega takze mi mowil ze bardzo go jara jak sie całuje z dziewczyna z kolczykime takowym! pozdro
sroda DT miska w/g planu trening zrobiony rozgrzewka. 15 minut rower, trening i po jeszcze 30 minut aeroby czwartek DNT troche mi dzisiaj porypal sie dzien . bylem 11h w robocie . szamka o 17 zostala pominieta. pudelka mialem uszykowane bo wiedzialem ze bede dluzej ale za cholere nie mialem kiedy go zjesc. jak wrocilem okolo 20 to zjadlem ostatni [...]
Najsilniejszy człowiek świata , ja to myślałem , że ***nięcie będzie miał jak koń kopytem a typów za noge rozkręci i wy*******i w publike gdzie te jego karate , podobno trenował ? Typ z siłowni kontra wyszkolenie i wszystko jasne
słaby 56- luzik dobrze napisales bo to byly kopy w dupe a nie low kicki lub kon tak kopie .. po 2 tyg treningu to nie dzwie sie ze pudzian nie kopal z biodra itp ale zawsze sie chwalil ze zna karate liczylem na ciut wiecej techniki:P hyhy pozdro
ja bym dal najpierw enana a pozniej ome no i ogolnie dawki wieksze troche bo kon jestes duzy i masz za soba juz sporo no i tez nie wiem czy te drugie podejscie z antkiem cos wymiernego da ja sprawdzalem juz w takim ukladzie mete i wino i powiem ze w ogole ich nie czulem za drugim podejsciem w tym samym cyklu z krotkim odstepem wiec chyba bym [...]
To może teraz inaczej. Chodzi mi o jak najlepsza masę mięśniowa, bez zbędnego zalewania abym mogl ewentualnie to potem przepalić. Dieta dopiętą, treningi także i tutaj szczególną uwagę zwroce ba partie odstające. Zastanawiam się pomiędzy splitem a push pull. Mogę brać orale kloc się często, żaden problem. Jestem zdrów jak kon. Zmieniony przez - [...]
wszyscy sie tak jaraja(w sumie jest czym) a dla mnie ten koles jest jakis lewy, u tych arabusow ostatnio to co 2gi mega kon, a zobaczcie na ich treningi, jak cwicza i jakimi ciezarami operuja, same pompki, ale u nich w kraju sok w kazdej aptece bez recepty, to co tu sie dziwic :-)