koń

Osobiście nie widzę w tym problemu, aktualnie mam dość mocno podniesiony bilans kalorii za namową dietetyka :) Dużo się ruszam, kombinuje jak koń pod górę, więc są efekty. Co do kolagenu - u mnie pomógł i z czystym sumieniem go polecam. Brałam ok 5-10g dziennie. Po miesiącu już widziałam efekty. Oj, czyli l-karnityna odpada :D a glukozamina? :) [...]

Jeśli masz 18 % bf, to trzeba redukować, bo nadwyżka kaloryczna w mase tłuszczową pójdzie, nie mięśniową. Nie można jeśc tylko owsa, nawet kon tak nie je. Ryż, kasze, ziemniaki cenowo wychodzą podobnie albo i taniej. Pierś z kurczaka to też nie jest najtańsze mięso - spokojnie możesz jeść inne częsci kury, wołowinę, wieprzowinę, ryby koniecznie, [...]

up :/ przypomne o co "walcze" czy to bedzie git czy kombinuje jak kon pod gore? 1-5 meta 20mg kick 1-5 prolo 300mg e5d 5-10 prolo 300mg e4d 11-19 prop 100mg e2d(tyle wystarczy?) mam propa z alchemii 11-16 mdrol Zmieniony przez - norbuss w dniu 2011-11-29 23:26:16

Marta vel Lady M: po treningu wytrzymałościowym ze mną Jestem wyrypana jak koń po westernie ...... Magda vel wrong komentarz do uczucia głodu na redukcji Jak głód doskwiera, to sadło płonie Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-11-18 18:50:53

no wlasnie totalnie nie rozumiem. kominujesz jak kon pod gore i do tego nie moge pojac celu.

A jego dziadek nazywał sie KOń przewalskiego a tata kuc syberyjsko- wsiowy. Bzdety jakich mało a ludziska głupie.

[...] już kilka razy ;). jeden upadek był bardzo niemiły ;) .. więc: " Pewnego dnia.. byłam w terenie w lesie.. i galopowałam . od samego początku coś mi się nie podobało. koń w tym dniu akurat był jakiś dziwny !;/. :(.. i tak się zwierzę rozpędziło ze wpadło jedną nogą w dołek . no i chooopla ;p spadłam. ;/ ale to nic ze spadlam,. [...]

Moim zdaniem plan może być, wywaliłbym tylko sobotę. Czasami niestety tak jest, że trzeba kombinować jak koń pod górę z różnych powodów. Co do treningu w domu lub samemu to jest on wykonalny, wystarczy zastąpić sztangę sztangielkami. Od razu odchodzą problemy z asekuracją, a wolne ciężary jak już ci radzono - to jest to co tygrysy lubią [...]

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: medit72 WIEK: 47 lat NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ponad 10 lat temu biegałam - ukończyłam dwa razy maraton, później kilka półrocznych epizodów na siłowni, sporadycznie biegi, jazda na rowerze, narty, windsurfing, trzy lata temu ukończony triathlon na krótkim dystansie [...]

smieszni sa ci co jada autora ze tlusto. co za zal. co wy mysliscie ze ektomorfik to latwo lapie mase i jak juz ja lapie to sa to same miesnie? zeby cos przytyl musi w******lac jak kon, lekkie zalanie jest nieuniknione. autorze, masuj dalej, jest gicior pozdro

Ta przykładem może tu mój dziadek być gdzie główne składniki diety smalec, boczek, jajka i makaron. Lat 82, zdrowy jak koń i lubi nawet rowerkiem pośmigać do Niemiec ;]

24, stary koń Dzięki za odpowiedź Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-04-04 15:33:53

Poczytajcie fachowcy. Specjalnie dla was. To tylko urywki z calego tekstu. How many exercises? Ile cwiczen? I am a big fan of reducing the number of exercises and increasing the number of sets. For example, if you can stick with only 4 or 5 exercises per workout (e.g. squats, dips, chins, shoulders ) you can get in some really good work for the [...]

Jesteś zdrowy jak koń tylko po prostu zanudziłeś się tymi słabymi treningami. Podstawowa zasada treningu-musi być stopniowe zwiększanie intensywności,objetości i cieżarów. A ty wciąż lecisz na takim samym schemacie treningowym-to już dawno przestało działać. Zmień wszystko po 14 dniowym roztrenowaniu-układ ćwiczęń,ćwiczenia,grupy mieśniowe, i [...]

Jesteś zdrowy jak koń tylko po prostu zanudziłeś się tymi słabymi treningami. dosyć odważna opinia że jest tak znudzony że aż nie ma siły na powrót do domu po treningu %-) ale masz więcej doświadczenia więc się nie będę spierał ja tak nigdy nie miałem, może dlatego że zmieniam treningi no i trenuję z wasoniem przez co jest zawsze wesoło i ciężko [...]

Jesteś zdrowy jak koń tylko po prostu zanudziłeś się tymi słabymi treningami. dosyć odważna opinia że jest tak znudzony że aż nie ma siły na powrót do domu po treningu %-) ale masz więcej doświadczenia więc się nie będę spierał ja tak nigdy nie miałem, może dlatego że zmieniam treningi no i trenuję z wasoniem przez co jest zawsze wesoło i ciężko [...]

masteron może wpłynąć na dalszą zniżkę e2 , winko w tabsach może pomóc na progesteron a nie na prolaktynę chłopie kombinujesz jak koń pod górę , załatw gdzieś 5 tab cabaseru i po problemie ! Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-04-10 20:52:08

taa koń dużo nie wazy... chyba ****a w stosunku do wieloryba powiem ci jedno gdyby było możliwe ważenie 400-500 kg w większości na mięsniach to by sie takie przypadki trafiały wystarczy popatrzeć na zawody mr olypia gdzie są już i tak ogromne mutanty. Jest w hooj czynników które człowiekowi nigdy nie pozwolą na takie wymiary np. grawitacji, stawy, [...]

Jakby człowiek chciał tyle ważyć, to nasz organizm musiałby mieć z 50 litrów krwi żeby wyrobić Koń może Ci się nie wydawać duży bo ma inny szkielet i to inaczej u zwierzęcia wygląda. Dla niektórych Pudzian może się wydawać wieli, a i taki pewnie BYŁ, a to tylko 1/4 waszego obiektu dyskusji

I pieprzy od rzeczy. Tu chodzi o to, ze do niego przyjda nie zapowiedziani, a nie ze on sobie bedzie do nich chodzil na krew i mocz. Reem przynajmniej nie uciekl, tylko wzial i sie zbadal %-) przed walką z Lesnarem sp******ił prosto do Holandii}:-( tłumacząc się, że nic nie wiedział o badaniach antydopingowych (że musi próbkę dostarczyć) i [...]