kot

W obecnej i tak masz kcal tyle co kot napłakał. Sugeruję wyliczyć zapotrzebowanie na podstawie wzoru: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html Następnie wyeliminować słabej jakości produkty, o których pisaliśmy. Te 2700kcal to prawdopodobnie ilość na redukcję.

[...] , robiłem w dwóch wersjach w jednej dodałem ugotowaną kaszę jaglaną do masy jajecznej i startą marchewkę i był bez szału a teraz wszystko blęduje jeszcze razem i jest kot straszny , próbowałem na milion sposobów najlepiej wjezdza mi kakao ciemne słodzik ,proszek do pieczenia ,przyprawa do piernika i smakuje jak prawdziwy piernik :) 3. [...]

26.06.17 To tak...wszedłem na IF...wygodne przede wszystkim. W dwa tygodnie z 93 z kawałkiem zrobiło się 91 z kawałkiem tylko, że zgadzam się z tym, co na temat IF powiedział kiedyś Sebastian Kot. Przestaje się chcieć jeść.No i zauważyłem, że jem coraz mniej, i ma to odzwierciedlenie w siłowni. W związku z czym jutro na śniadanie p******nę 6 jaj [...]

[...] I jak dziecinka woła: a kuku, a kuku. Nagle, schwyciwszy zręcznie k****a do ręki, Zanuciła przekornie słowa tej piosenki: Do dziury myszko, do dziury, Bo cię tam złapie kot bury, A jak cię złapie w pazurki To cię obedrze ze skórki. Myszko? - zakrzyknie młodzian A cóż to za myśl dzika Przezywać tu od myszek tego rozbójnika. Jak ci myszkę [...]

dobry kot 95kg na bicka 5 razy xD ten co wrzuciłes BRO ten typ 100 to ledwo z podłogi dzwigam a ten na bicka co prawda szarpiac ale nie az tak strasznie i siła potezna xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-06-16 13:53:04

Mięśni jest tyle co kot napłakał, zacznij porządnie jeść, wrzuć najlepiej dietę do wglądu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html

Trzeba się pogodzić z tym że zwierzaki też chorują i żyją znacznie krócej niż my. Jezeli ten kot miał 10 lat to i tak dużo . Desmond Morris, autor książki Dlaczego kot mruczy , pisze, iż za średnia długość życia kota domowego wynosi 10-12 lat. Więc przestań sie obwiniać za to , że już był chory i przyszedł jego czas. Koty zwykle robią tak, że [...]

[...] by nie robić treningu z dupy. Zrobię jutro przed uczelnią, w czwartek lub środę, piątek i sobotę. Ogólnie samopoczucie w dupie samo z siebie do tego oczywiście sprawa z kotem. Nie wiem, może inni podchodzą do kwestii zwierząt, że kot to kot, jak zdechnie to trudno. No, ale weterynarz powiedziała, że wyników krwi złych nie ma (zaś druga [...]

No mam nadzieję bo 12 w uginaniu na biceps to 17kg we wiosłowaniu nie przystoi podglądam cały czas te 12 na biceps to sztanga czyli na jedną łapę przypada tyle co kot napłakał. a we wiośle to sztangielka. jak już mniej więcej dochodzę do "środka" planu, to mi wychodzi średnio w uginaniu na biceps (na rękę) ok 7-8 kg, natomiast we wiośle 18-20 kg [...]

Seba Kot zrobił mega filmik o sumo, ale linku nie mogę dać %-) Wpisz na Youtube

Mnie za to budzi i torturuje kot. Może była bym w stanie to przeżyć, gdyby nie fakt, że... To nie mój kot :-D tylko, że on nie uznaje tego, że nie mieszka z nami. on wie lepiej i jest naszym panem. ale...jak on się do Ciebie dostaje?? Night, a ćwiczenia korekcyjne? nie wierze, że nie dostajesz "zadań domowych":-> No przecież pisałem że robię. Ale [...]

Mnie za to budzi i torturuje kot. Może była bym w stanie to przeżyć, gdyby nie fakt, że... To nie mój kot :-D tylko, że on nie uznaje tego, że nie mieszka z nami. on wie lepiej i jest naszym panem. ale...jak on się do Ciebie dostaje?? Night, a ćwiczenia korekcyjne? nie wierze, że nie dostajesz "zadań domowych":->

Mnie za to budzi i torturuje kot. Może była bym w stanie to przeżyć, gdyby nie fakt, że... To nie mój kot :-D tylko, że on nie uznaje tego, że nie mieszka z nami. on wie lepiej i jest naszym panem.

Ja dziś to samo. Znaczy mi kot nie zakończył żywota, ale ma złośliwego raka, musiałem zasuwać z nim do lecznicy na zabieg, potem czekac czekać, rokowania takie sobie i też bez humoru. Nie chciało mi się iść na trening, wqrwiony byłem, ale poszedłem i się wyładowałem :P

UP! Wracam do grona dziennikujących i trenujących. Trochę się u mnie zmieniło, więc wstawiam ankietę raz jeszcze. ANKIETA DANE PODSTAWOWE NICK: littlebitfit WIEK: 34 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 miesiące nieprzerwany, całkowity ok. pół roku (bo wcześniejszych pojedyńczych wejść na siłownię i ewentualne zajęcia grupowe nie liczę jako "staż [...]

[...] te co w jajkach i maśle, ewentualnie w przyprawach. Niestety do zbliżającej się sesji i rozliczeń z nią związanych doszedł kompletny brak motywacji do treningów. Na dodatek kot mi wczoraj po każdym posiłku wymiotował, po dzisiejszym wecie póki co dostaje pastę odkłaczającą i lactulosum ale boję się, że jeśli się nie poprawi to trzeba będzie [...]

Teapot tego kocura masz pięknego. umaszczenie ma jak rosyjski niebieski - cudo. No i imię Zbigniew dla tak dostojnego kota to jest również strzał w dziesiatkę. A foty żarcia - równiez bardzo fajne i apetyczne (of kors kot na pierwszym miejscu powinien być jak to kot)

Pan kot boski. Miseczka wow! Joga w parku brzmi ciekawie. Też lubię ciuchy sportowe z H&M. A teraz wpadła mi koszulka z Lidla i powiem, ze całkiem fajna.

STRONG MAN KAT DO 95 I PLUS 95 strong woman kot open WYCISKANIE WIELOKROTNE MASA CIAŁA KAT MEN WYCISKANIE WIELOKROTNE 25KG KAT KOBBIET GŁUCXHOWSKI BIOGENIX CHALANG TRÓJBUJ WYTRZYMAŁOSCIOWY POŁOWA MASY CIAŁA WIECEJ INFO NA FB I POD NR TEL Z PLAKATU Zmieniony przez - grzeg1211 w dniu 2017-05-17 13:04:43

[...] - wpadłem w dziurę, Mars wypadł z rąk, wpadł pod tylne koło, a że było zimno i był twardy podskoczyłem po raz drugi |-) no nic myślę, mrówki zjedzą Marsa, wróbel zje mrówki, kot zje wróbla, lis zje kota, wilk zje lisa i ja będę zadowolony gdyż lubię wilki %-) tak dywagując na temat łańcucha pokarmowego i lecąc z prędkością ok 30 km/h kilka metrów [...]