Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zbędne, lepiej uzupełnić to jedzeniem Jeden powód to fakt - kurczak znowu to monotonia straszna, drugi to chyba fundusze. Mam wyliczone 2x100-125g kurczaka dziennie i chiałbym przy tym pozostać. Chcialbym jeść trochę bardziej ekonomicznie bo szczerze pokrycie mojego zapotrzebowania kalorycznego mieszkajac w londynie to koszt 250 zł tygodniowo
[...] będzie coś zrobić, więc zacząłbym od: - zamiast oglądać polsat cyfrowy itp zacząć oglądać angielską telewizję, uczy języka dobrze - OCR Lvl 2 w angielskim i matematyce - koszt w Learndirect za darmo, w innych centrach szkoleniowych pewnie też, matematyka na poziomie 5 klasy szkoły podstawowej, byle tłumok z PL to zda, angielski trochę [...]
Wezme od Ciebie kreatyne multipowera .500 kg. za 95zl+koszt wysylki. Przesylke sprwdze na poczcie by sprawdzic czy dostaje to o co prosze. Czy takie warunki sa ok? Kopie tego dalem na forum. Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! Judo / BJJ - jak bedzie kaska :)
W Polsce to nie wiem czy dostepna . Cena za nia to 1,259usd na terenie USA masz transport gratis. Do Polski pewnie Ci dodzie koszt transportu o ile Cie nie odesla to ich przedstawiciela w UK, a tam nie mam pojecia ile ona stoi.
W Polsce to nie wiem czy dostepna . Cena za nia to 1,259usd na terenie USA masz transport gratis. Do Polski pewnie Ci dodzie koszt transportu o ile Cie nie odesla to ich przedstawiciela w UK, a tam nie mam pojecia ile ona stoi. Przede wszystkim wypada się przywitać, także dzień dobry wszyskim na forum. Temat nie jest świeży, natomiast [...]
Góral, a co ja mu napisałem, napisałem że potrzeba mu na cykl 4000gram glukozy napisałem że jedna paczka ma 200 gram czyli 4000/200 daje 20 paczek, każda po 2 złote czyli koszt wynosi 40zł na cykl. Mówimy o tej samej glukozie!!!! Nie odsyłałem go do apteki!!! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
@Santiago92: Dla mnie kreatyna, BCAA, glutamina + jakaś odżywka węglowodanowo-białkowa (białko serwatkowe) to podstawowy zestaw supli przy treningach MMA :-) BCAA to nie jest jeszcze jakiś wielki koszt... No ale każdy ma swoje podejście. Ja bym radził brać :-) Zmieniony przez - dcraft w dniu 2014-03-20 13:38:21
[...] efektów. Efekt po jednej próbce brzmi śmiesznie. Dlaczego teraz nie robi się próbek? Nie rozumiem! Nowy produkt - próbki na rynek... Kiedyś próbki były za frajer w sporych ilościach. Teraz są płatne, ale dostaje się próbkę jakiegoś białka robionego ze stodołą. Dlaczego próbek jest jak na lekarstwo? Przecież to śmieszny koszt dla producenta.
Pewnie ze używam głownie smaże na oleju koko ,smalcu nie lubie uraz z dzieciństwa . Nie lubie wieprzowiny wogóle i wszystkiego co z niej. Ok widziałam masło ghee z Purerein ale koszt wysylki itd i nie oplaca sie .
Ogólnie to sprawa genetyki, więc nie marnowałbym pieniędzy na tak drogie odżywki. Kiedyś na sfd ktoś polecił odżywkę ,,Pokrzepol" koszt ok. 12 zł . Spokojnie powinieneś znaleźć podobne tematy w wyszukiwarce.
Coś boję się, żę kij od szczotki połamie się :) Drogi to jest koszt ? Co byście proponowali taki standard który " trzeba " bądź " Powinno " się mieć :)
dobra 20zl + koszt przesyBki i sa wasze GŁOSUJ NA TAK http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115357 "...już dziś wyruszaj ze mną tam, zobaczysz jak, przywita pieknie nas...Warszawski dzień..." Respect Thomas85
[...] to kłopotliwe łazic po siłowniach i się pytac z racji pracy chociażby juz pomijam fakt ze przeszkadzał bym komu w treningu, pozatym ćwiczę sobie sam w domu a każde wejscie na siłkę to koszt 8zł.a ćwiczyc tylko po to zeby zrobic wywiad kto by sie tym zainteresował mija sie z z celem oby tutaj ktos się odezwał mkogo to interesuje;p....pozdro.....
[...] ze cwicze na siłce jakies 2h dziennie i potrzebuje jakiejs ENERGY..Ale oczywiscie mamy CUDO dla sportówców ZAŻYWAM I ŁADUJE TONAMI:D JEDNA WIELKA BANDA NACIAGACZY Czemy tyle kosztuja to juz WYDEDUKOWAŁEM sam:D Koszt białka 200zł. z tego ja dostaje jakis tam procent, i ten od kogo jestem tez dostaje procent i tak dalej;] POWODZENIA:D hehe
no drazka to pewnie, tym bardziej ze czasem jestem na dzialce a czasem w domu i go mcaly czas deinstalowac i instalowac na zmiane to bez sens, a na allegro dyche kosztuje+ koszt przesylki. tak sobie mysle.. ze chyba kupie na allegro wszystko naraz i za przesylke zaplace tylko raz. w sensie kupie laweczke (taka z regulowanym skosem brac?), [...]