Boruta ty mnie nie pytaj co i jak, i nie każ mi się przekonywac bo jak zauważyłem trudno cię przekonać, a chyba nikt na tym forum cię nie przegada - proponuje tylko urozmaicenie treningu dodając różne czynniki zewnętrzne - jaka jest różnica i ewentualne korzysci? dla każdego z pewnością inne co do walki batonem, bejsbolem, nożem etc. to z [...]
trochę drogi sposób ale zawsze jakiś i przynosi dodatkowe korzyści , a mianowicie możesz sobie wybielić zęby pod kolor tych plam (odbarwień) i po sprawie
[...] niestety j/w, mało wiarygodne to info i trochę się kupy nie trzyma. Równie dobrze różnice w wynikach między 1szą a 2gą grupą, mogły być kwestia przypadku, predyspozycji testerów, ich sumienności itp (tym bardziej że nie znamy skali tych rzekomych różnic) I tak główną rolę w tym teście odgrywała kreatyna, więc 99% korzyści należy przypisywać jej.
[...] etapem w budowaniu sylwetki. Osobiście nic do tego nie mam, bo jeżeli ktoś poświęca się w 100% dla tego sportu to chce osiągać jak najwięcej i chce mieć jak największe korzyści, nawet kosztem zdrowia. Tylko tak naprawdę nie wiadomo gdzie to się skończy? Może za x lat siłownie zostaną zamknięte bo trening nie będzie konieczny do "bycia [...]
[...] ostatnie 12tyg przed zawodami nie wskazany, trochę wody się zbiera po nim pod skórą i cieżej redukcja idzie ale tak to jadam twaróg przed snem po 500g, ma wiele pozytywnych korzyści m.in pomaga w odkwaszeniu organizmu spowodowanym duzym spożyciem białka. Makrele zastepuje bardziej wartosciowym białkiem bo przed zawodami każdy gram białka jest na [...]
[...] mi relację ile czego zjadłeś, jak zmieniają się Twoje parametry, jakie masz samopoczucie, skutki uboczne, itp. Ty będziesz miał masę, a ja napiszę o tym pracę naukową, więc korzyści będą obopólne. Poza tym po takiej publikacji każdy zainteresowany będzie mógł sobie przeczytać i skończą się wreszcie na forum d****ne pytania na temat suplementacji [...]
ehhh niedowiarku :D czesc adaptacji powysilkowej (w przypadku silowni - wieksze miesnie w skrocie mowiac) polega na AKTYWNYM dzialaniu OKSYDANTOW w miesniach :D wiec jesli dostarczasz mu w tej samym okresie ANTYOKSYDATNOW to ich dzialanie sie znosi po czesci - efekt ? nie taka poprawna adapatacja jak powinna :D a korzysci z owego czasu i [...]
[...] języku. Bajeczki - "Jedziemy wyzwalać ciemiężony naród od dyktatora, chodźcie z nami sojusznicy." są dla frajerów. Tak samo mgliste przyrzeczenia przyszłych korzyści. Francja i Niemcy nie są w polityce frajerami i grają mądrze, we własnym interesie. A Polska znowu podciera dupę wielkiemu bratu za friko. Bo na tej wojnie z Polaków [...]
[...] które ludobójstwo przerwać a które zostawić. 3) "Ja tego tak nie widzę" - masz prawo do własnego zdania. Ale poprzyj je argumentami i podaj jakieś realne korzyści, jakie Polska ma z tego że bezwarunkowo popiera usa wszędzie gdzie się da. Bo to że george przyjechał i powiedział że jesteśmy fajni to dla Mnie żadna korzyść. 4) [...]
[...] nie jest bite gdziej :))) info też czerpałem z juesej ;-) w PL raczej nie znany srodek fajnie że trafi na rynek . Częśc osób na pewno będzie mogła z niego wyciagnać sporo korzyści. Wbijałem bo chciałem przetestować aby mieć swoje zdanie. Niestety 17 mnie zatykają pomimo dobrego dodatkowego wspomagania szkoda bo 3 tygodnie na pewno dały by [...]
Pozwole sobie także zabrac glos w dyskusji i ustosunkowac się do niektórych wczesniejszych wypowiedzi. Konkursy na filmiki sa najciekawsze Moim zdaniem konkursy na filmiki nie maja wiekszego sensu. Sluza one tylko chwilowej rozrywce. Niedawno wszedlem do dzialu trojbojowego, który organizowal kilka edycji podobnego konkursu i co? Wiekszosc [...]
Literówka Ale bez kitu zaraz Cie reszta starszyzny zjedzie ładnie.. nie no to bezmyślne na maxa było - gdyby jeszcze ta dawka niosła ze sobą jakies wymierne korzysci warte ryzyka.. Zmieniony przez - Holder w dniu 2005-07-17 20:27:48
no to jeszcze raz ja na koniec. wiem ze autora tego postu do pasji musi doprowadzac fakt ze to co ciezko wypracowal (ludzie ktorzy z miejsca chrzakaja cos o sterydach itp na widok kazdego kto chodzi na silownie to idioci) szlag mu trafi, ale nie jest tak ze nie mozna pogodzic silowni z treningami kicka - wystarczy spojrzec na zawodowcow - sorry [...]
no dobra ... teoretycznie korzysci dla forum beda... jednak chodzi mi o to zwiezle grono...15 czy 30 osoob to strasznie malo... zreszta nie chce mi sie pisac dlaczego sie z tym nie zgadzam bo to napisal Kain i lucek... mis Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/
Ty chyba żartujesz, jakie ciasto, jakie batony?! Co ono ma Ci niby za korzyści dać poza wyrzutem insuliny? :-> Mięso czerwone, żółtka, a do tego świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy. Organizm po oddaniu krwi potrzebuje składników odżywczych, głównie żelaza, a nie jakiegoś ordynarnego cukru :->
[...] kasę jeszcze masz ochote ją wywalać w błoto.Kup to co działa.Po glutaminie się niczego nie spodziewaj poza wzrostem odporności na przeziębienia.Ale masa mięśniowa nie ma korzyści w kontakcie z glutaminą podawana oralnie. Pozdro. ps. Ziki cofnij się w czasie i przejzyj pisma sprzed 4,5 lat.jak ttam polecali glutaminę?jako stymulant ukladu [...]
Prosty przyklad z pomocą dla afryki: Z tym przykladem akurat sie zgadzam - wysylanie nadwyzki zachodniej zywnosci do afryki zabily tamtejsze rolnictwo. Ale to sie absolutnie nie przeklada na biologiczne korzysci z opieki nad potomstwem, bo to 2 zupelnie rozne sprawy. Nie ma co dyskutowac z faktami. Ludzkie dziecko wymaga opieki, bez niej nie [...]
nigdy chyba tego nie zrozumiem takiego poświęcenia, z którego (prawie) nic nie ma, a wiele (albo wszystko - czyli życie) można stracić jak juz wyzej napisałem - jesli ktos ma ambicje zostać prosem, miec z tego w***** $$$, albo marzy o wpisaniu do Księgi Guinessa jako "najsilniejszy człowiek świata" to jeszcze moge sie starac to zrozumiec [...]
[...] na zbudowaniu siły w hip thrustach i martwych ciągach. Myślę, ze jeszcze jest sporo rzeczy, które możesz poprawić w treningach i diecie aby wyciągnąć z nich maksymalne korzyści na czysto. Oczywiście to, ile jeszcze uda Ci się dobudować masy mięśniowej jest kwestią bardzo indywidualną i jest to naprawdę trudny i mozolny proces ale za to [...]