korzyści

pff eee tam, bycia w Krakowie nigdy za wiele powalczysz, odwiedzisz ciocię i wujka... same korzyści no i jak chcesz klincz ćwiczyć nie przyjeżdżając?

Dzięki za info :) Przeczytałem artykuł i jeśli dobrze go zrozumiałem, to aeroby będą dawały zamierzane korzyści w formie "dopalania" tłuszczu, ale dopiero po treningu interwałowym? Czyli trening interwałowy na orbitreku będzie dawał lepsze efekty niż zwykłe aerobowe kręcenie. Do tego przy interwałach nie muszę tak często ich kręcić jak zwykłych [...]

p-stanz odpuść sobie bo trzeba dawkować bardzo wysoko żeby odnieść korzyści...do m-diena daj 11oxo i ustaw tak byś kończył samym 11oxo dorzuć też dobry spalacz...a tak poza tym cykl bez testosteronu jest g**** warty... Zmieniony przez - Lasix w dniu 2013-04-11 14:46:26

Jestem aktualnie w 13 dniu cyklu na EPI-18, biorę 36mg dziennie, warto brać większą dawkę tj 54mg czy ciągnąc cykl do końca na 36mg dziennie? Lepiej pociągnij 8 tygodni na dawce 36mg niż krócej a na wyższej. Wyższe dawki nie dają wiele korzyści w porównaniu do skutków ubocznych. wiele osób robi cykle nawet na dawce 30mg przez cały czas.

Takie sranie w banie. Jasne, że minerały i witaminy są ważne, ale to nie jest jedyne źródło. Jak masz nietolerancję glutenu to bardziej Ci zaszkodzi niż przyniesie korzyści więc co kto lubi. Zwykła pszenica też ma gluten ale mniej dlatego do makaronu dodają jaja żeby się mąka skleiła ... tyle że w proszku.

Pieniadze, normalna sprawa. Po co gornik zjezdza do dziury w ziemi , skoro moze go zasypac, po co prostytutka daje dupy, skoro sie moze zarazic? Malo ktora praca jest zdrowa, przyjemna i nieczasochlonna. Ja sie pro nie dziwie, dziwia mnie Ci co placa za bilety, zeby sie na to gapic oraz amatorzy walacy koks bez konkretnej korzysci.

Boksero, tyle że problem tkwi w tym, że właśnie nie potrafię tego zgrać, prawie nigdy nie udaje mi się tego zgrać. Ludzie jaki MP i MC?%-) MP/PP jest na treningu w przysiadami. Zamiast pompek pójdzie floor press - więcej korzyści dla WL;-) Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-12-06 21:51:49

[...] ilości białka - tylko na jakiej podstawie. spróbuj potrzymać kilka mięsięcy dietę na profesjonalnym zawodniczym poziomie i jesli po tym okresie nie osiągniesz żadnych korzyści - ok. Sprawdziłeś organoleptycznie że to nic nie daje. Ale takie gdybanie i argumentowanie swoich teorii jakimiś "zabobonami" i stereotypami do niczego nie prowadzi. [...]

[...] to jest ruchanie małych dziewczynek i chłopców. SAA czy ph - jeden czort - to kogoś sprawa. Myślac przyziemnie - tylko o najbliższych latach - to owszem, daje spore korzyści szczególnie jeśli chodzi o sylwetke. Tylko co potem? To już trzeba sobie samemu odpowiedzieć. Ja mogę zrozumieć jedno - jak ktoś ma plany związane z występowaniem [...]

[...] znam bo miałam przyjemność chwilę pracować w tejże firmie, nie jest to jednak reklama- chciałam na sobie je stestować jako zainteresowana tematyką ale nie mam żadnych korzyści z umieszczania ich tutaj :-) Moje opinie to szczere opinie ;-) Część 1 - mam tego jeszcze trochę (też innej firmy) także jak będę miała wenę to stworzę więcej :-) [...]

Za mało dźwigasz by mieć korzyści z tego planu.

jak jestes na trt i nie masz zadnych problemow z krwia czy tam innych, to moim zdaniem nie ma co schodzic, bo wiadomo na towarze jest fajniej nawet na dawkach 150-250mg/week. ale bez tez jest zupelnie ok, wiec nie ma co popadac w paranoje, ze sie juz bez testa nie da funkcjonowac, jak sie dobrze odblokujesz to jest wszystko ok :-) tak jak pisali [...]

stresuje się bardzo, bardzo rzadko więc to nie wina tego. Zejdę teraz do 200 ww/dzień i zobacze czy przyniesie to jakieś korzyści. Fat się topi (wydaje mi się, że prawidłowo) ale ta woda zostaje. Jak nie ruszy nic po obcincę to spróbuje metody 100gram na dzień

plan sie zmienia jeśli przestaje dawać nam korzyści zbyt czeste zmiany mogą prowadzić do stagnacji . areoby czy hit - wybór należy do ciebie , jeśli chcesz pomocy z planem załóż temat wypełnij ankiete bo to nie jest temat na pojedyncze pytania.

[...] Plecy+tył barków+biceps Nogi A poza tym ten trening nóg, który podałeś jest niestety do bani. Ogólnie rzecz biorąc to omijasz w treningu ćwiczenia dające największe korzyści dla organizmu, czyli przysiady i martwe ciągi. A w treningu nóg robisz praktycznie sam czworogłowy-moze z tego wyniknąć groźna dysproporcja. "2tydzień na zmiane [...]

No ewidentnie masz jakis zly dzien. Jak ktos sie juz wysadza czy robi krzywe akcje (jak np w Chinach niedawno typ wlazl do pociagu i zaczal napyerdalac maczeta pasazerow), to czesto jest to muzmulmanin. Ale nie mozesz mowic, ze 20% SWIATA jest agesywna/pokojowa. To juz predzej pasuje powiedziec, ze dany kraj jest agresywny. A kazdy kraj jest [...]

Witam! Dziekuje za Wasze wypowiedzi. :-) DO: maximusxxx Wklejam artykul o HCG, ktory znalazlem w necie: "W kulturystyce hCG nie przynosi żadnych korzyści dla zawodniczek płci żeńskiej, jest natomiast bardzo użyteczny dla mężczyzn stosujących sterydy anaboliczno - androgenne. Pomaga stymulować sekrecję endogennego testosteronu. W organizmie [...]

nie chce mi sie czytac, przeczytalem tylko tytul i tam jest o bezsensowych cwiczeniach typu a6w... i ze one wyrzadzaja wiecej szkod niz korzysci to juz kazdy wie, ale koles na wstepie pierwszego pyt. spytal "JAKIE CWICZENIA BEDA NAJLEPSZE .. " a ty mu napisales ze ma nie robic brzucha ;) a juz zwlaszcza tych programow, ... wytlumacz mi dlaczego [...]

dmn33 - moim zdaniem produkty drogie, niewymierne jeśli chodzi o korzyści do ceny. Ogólnie mówię o przed-treningówkach. Jeśli zależy Ci na pobudzeniu: dorzuć kofeinę, jeśli na pompie: argininę i/lub cytrulinę. Tym bardziej jeszcze jeśli stosujesz już BA i kreatynę. Pozdro ;-)

Polecam Ci również interwały oraz crossfit dodatkowo na cyklu redukcyjnym. Urozmaica to monotonne cardio i daje spore korzyści wytrzymałościowe oraz wydolnościowe.