SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

korzyści

  • Jak ułożyć dietę..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Prosty44 zamiast zadawać takie pytania przeczytaj choć jeden temat w całości. Oliwa i inne tłuszcze w celach głównie zdrowotnych mają wiele korzyści.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2010-05-06 11:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] insuliny, robi więc dokładnie to samo, co ona, wykorzystując jednak inny mechanizm. Jeżeliby przedostawał się przez te same receptory insulinowe, nie byłoby z niego żadnych korzyści, ale tak nie jest. Zostało udowodnione, że używa innego mechanizmu do obniżania poziomu cukru we krwi, oszczędza więc insulinę, pomagając tym samym zwiększyć [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2891 Data: 2006-01-11 00:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alkohol a spadki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ilości alkoholu - jeden kieliszek dziennie dla kobiet i do dwóch dziennie dla mężczyzn - lekarze nie powinni im tego zabraniać, ponieważ wydaje się, że przynosi to pewne korzyści dla zdrowia i szkoda byłoby je utracić - mówi dr Erin D. Michos, profesor medycynyna wydziale kardiologii w Johns Hopkins University School of Medicine. badanie pod [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3590 Data: 2010-11-16 12:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na budowe masy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 312g - kreatyna z tauryna i glicerolem - kreatyne z tauryna masz na SFD w pewnie 10x mniejszej cenie, gliceorol może ci trochę podbić pompe, ale nie da ci jakiś wielkich korzyści poza tym. Blood Rush 525g - znow glicerol, cytrulina, która jest jednym z lepszych składników w tym produkcie jest w nieefektywnej dawce Test Complete V2 180 caps - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2020-10-28 06:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren

    Post
    Doping

    antek,tren,prop ;-) z każdego z tych co wymieniłeś będzie masa korzyści

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2015-03-18 09:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka 1g kiedy HCG

    Post
    Doping

    [...] niepłodność u mężczyzn z hipogonadyzmem hipogonadotropowym, Zaburzenia zstępowania jąder, nie wywołane przeszkodami anatomicznymi. W kulturystyce hCG nie przynosi żadnych korzyści dla zawodniczek płci żeńskiej, jest natomiast bardzo użyteczny dla mężczyzn stosujących sterydy anaboliczno - androgenne. Pomaga stymulować sekrecję endogennego [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4317 Data: 2010-12-29 14:52:02 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kreatyna pomocy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nic by sie nie stalo. nie czerpalbym korzysci po prostu, bo organizm juz by i tak byl maksymalnie nia nasycony

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2014-10-04 12:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Totalny laik.

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak widać zaczynasz od początku, bierzesz trening, który sprawi minimum wysiłku, a maksimum korzyści, w Twoim przypadku jest to proste FBW z podstawowymi, złożonymi ćwiczeniami. http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-12-28 21:18:35

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2013-12-28 21:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj. Nie kojarze, aby jakies badania były w kierunku przeciwwskazań łaczenia lecytyny z aswhagandhą. Niemniej jednak, obie te substancje mają swoje własne korzyści zdrowotne i są stosowane jako suplementy diety. Ashwagandha to adaptogen, który może pomóc w obniżeniu poziomu stresu, zwiększeniu energii i poprawie ogólnego samopoczucia. Lecytyna [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2023-05-04 22:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpc w smaku masakra :) + nie odczuwalem jakis korzysci przy ostatniej probie , moze trafilem na zly sort :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2012-12-03 00:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uwaga na diety "pudełkowe"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jasne, ja nie neguję korzyści z takich rozwiązań, tylko zwracam uwagę, by nie być bezkrytycznym...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3202 Data: 2017-06-03 18:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zzna ktos firme PROLAB USA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Damixxx to sobie kup wkladki i dosypuj przynajmniej bedziesz wiedzial jakie oslonki, ile oslonek, jaki i ile odbloku, zobacz ile korzysci plynie z takiego mieszania a nie kupowania gotowego stuffu

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2004-10-14 17:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWE BIAŁKA OD SPORTS ONE!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] PROTEIN ULEPSZONA FORMUŁA 100% Whey Protein z Sports One® jest zaprojektowana specjalnie z myślą o wszystkich ciężko trenujących sportowcach, którzy chcą czerpać korzyści z proteiny, w postaci łatwego do strawienia proszku. Odpowiednia konsumpcja białek jest niezbędna do utrzymania prawidłowej równowagi azotowej w organizmie, pozwala [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2238 Data: 2006-03-08 12:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IP6 kwas Fitowy - jaką pełni rolę

    Post
    Iron Horse Series

    [...] IP6 jest jednym ze związków o jakich zapewne zdarzyło Ci się czytać na jednej ze stron o długowieczności i zdrowiu. W rzeczywistości jest czymś więcej. Daje znacznie większe korzyści ze stosowania niż szereg zwykłych środków ergogennych. AMP (adenozynomonofosforan) znajdujący się w mitochondriach komórkowych potrzebuje jednej grupy fosforanowej, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3623 Data: 2008-07-19 14:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Obawiam się że np siady 12 - 14 serii w tyg bądź wyciskanie leżąc tez taka ilość może spowodować że nie będę rósł. Co o tym myślicie? Da się to połączyć i wyciągnąć podwójne korzyści? Bez problemu urośniesz. domyślam się, że te 12-14 serii samych ciągów czy siadów czy wyciskania to jest na stałym obciążeniu? To jest przepotężny bodziec [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 502 Data: 2023-08-29 15:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kolejne badania znów pokazało, że HMB nie przynosi żadnych korzyści u wytrenowanych sportowców. U niektórych osób podawane dawki były nawet podwojone (6 g/dzień) po to, aby zaobserwować jakiekolwiek objawy rozpadu białka bądź wzrostu siły czy zmiany kompozycji ciała. Żadnych rezultatów. W podwójnie ślepej próbie trzy grupy doświadczonych trenerów [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3615 Data: 2008-10-16 14:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Układ partii w FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Sredni ten podzial. Pozatym przedramiona w ogole nie sa potrzebne. Nogi-plecy-klatka-barki-ramiona-lydki-brzuch. Najwiecej korzysci dla calosci treningu. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2008-06-19 19:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mąka razowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Jest faktycznie lepszy od zwykłego - ale są to niewielkie różnice, poza tym nie jest zrobiony tylko z maki razowej (jak dobrze pamiętam). Możesz jadać obydwa makarony (biały jak i razowy) nie ma wielkich różnic między nimi pod warunkiem że biały jest zrobiony z maki pochodzącej ze zbóż twardych. Przy tym nie należy go rozgotowywać (góra 10 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2004-02-04 11:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj się nie rozpiszę , ale nie jest ich tak dużo naprawdę. A poza tym "żyłowanie" , zależy jakie , bo jeśli grasz sam , ale drużyna ma korzyści to jednak , coś jest warte , ale jeżeli grasz sam i tracisz monotonnie piłkę to niestety , ale drygu do tego nie masz. Więcej mogę powiedzieć na gg. 6830080 :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2008-12-29 20:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ściskacze

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tu już nawet nie chodzi co rozwijają a bardziej jakie z tego korzyści. Docenisz takie ćwiczenie ściskami gdy po jakimś czasie przestanie ci wypadać sztanga z łapek przy szrugsach ewentualnie przy martwym ( zależy od obciążenia a są to typowo "ciężkie" ćwiczenia ). Gorąco polecam takie ćwiczonko. Zwłaszcza u osób z niewielkimi dłońmi. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2004-06-27 08:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)