koper

Możesz pokombinować trochę z ziółkami typu koper włoski. Pijesz herbatki w drugiej połowie cyklu (lub wtedy kiedy powinna ona być, np patrząc po objawach) zaczynasz od jednej dziennie, potem dwie, potem 3 i kiedy ma byc @ odstawiasz i następny miesiąc tak samo. Ziółka działają delikatnie i trzeba poczekać na efekty

drugi bełt w Twojej karierze ? gratuluję ! %-) rzadko komu udała się ta sztuka :D imbir, miętkę i cynamon próbowałem wcześniej, spróbuję do tej mieszanki wrzucić koper i jałowiec. Zmieniony przez - krisss_zaw w dniu 2012-10-24 10:01:32 Zmieniony przez - krisss_zaw w dniu 2012-10-24 10:02:43

Ok,dziękuję za odpowiedź:-) będę o tym pamiętać:-)) Micha na dziś: warzywa:pomidory,ogórki,kalafior,koper,cebula. Napoje: woda i kawa Dziś dzień treningu siłowego:-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bbe97a1da4b449f58b4716a4ef8b4b04.JPG Trening Rozgrzewka-marsz na największym nachyleniu 5,9km/h 5min, bieg (10km/h) 5min 1. Rozpiętki na maszynie- 15kgx [...]

[...] wpadło w ręce (lub pod nogi) przystojnego nieznajomego... Miska 120B/84T/180W Warzywa: szpinak, pomidor, marchew i groszek (wliczone) Płyny:2l wody, 2 x herbata zielona, koper włoski, mięta 1. owsianka z orzechami włoskimi i dżemem jabłkowym 2. soczewica ze szpinakiem i pomidorem; jabłko 3. pulpety z koperkiem, gryczaną i marchewką z [...]

11.02.2013 DNT Miska 120B/84T/180W Warzywa:szpinak, pomidor, kapusta kiszona, ogórek świeży Płyny:2,5l wody, 2 x herbata zielona, koper włoski, mięta 1. owsianka z bananem i orzechami brazylijskimi 2. soczewica z mięsem z indyka i wiórkami; banan 3. krewety z jaglaną, szpinakiem i awokado 4. ryż z mięsem z indyka; pomidory i kapusta kiszona 5. [...]

[...] 13.02.2013 DNT Miska 120B/84T/180W Warzywa:brokuły szpinak, papryka czerwona Płyny:2,5l wody, 3 x herbata zielona, koper włoski 1. jabłkowe placki owsiane z migdałami i cynamonem 2. ciecierzyca z bananem i orzechami laskowymi 3. pstrąg z koperkiem, fasolą, brokułami i awokado 4. [...]

[...] gdzie się da %-) Miska 120B/84T/180W Warzywa:marchew i groszek (wliczone), kapusta kiszona, papryka zielona, cukinia, szpinak, pomidor Płyny:2l wody, 2 x herbata zielona, koper włoski 1. pieczona owsianka bananowa z pistacjami i cynamonem 2. szynka z gryczaną i jabłkiem 3. fasola z marchewką i groszkiem z mięsem z kurczaka + kapusta kiszona [...]

27.02.2013 DNT Miska 120B/84T/180W Warzywa:szpinak, marchew (wliczona), brokuły, koperek Płyny:2l wody, 2 x herbata zielona, pokrzywa 1. omlet jaglany z bananem i szpinakiem 2. pieczona owsianka jabłkowa z pistacjami 3. mięso z kurczaka z ziemniakami, marchewką, brokułami 4. indyk z ryżem i awokado 5. twaróg z oliwą, łososiem,, orzechami [...]

[...] 3.Brak progresu. Będzie ciężko dokładać coś więcej. 4.Ok. Miska 120B/84T/180W Warzywa:pomidor, pieczarki, groszek (wliczony), sałata Płyny:2,5l wody, 2 x herbata zielona, koper włoski 1. bananowe placki owsiane z brazylijskimi i sezamem 2. mięso z indyka z ryżem i pomidorami 3. mięso z indyka z gryczaną i pieczarkami; jabłko 4. noga wieprzowa [...]

[...] %-) ale było ok. Miska 120B/84T/180W Warzywa:groszek (wliczony), papryka czerwona, marchew (wliczona), cebula, pieczarki, pomidory Płyny:2,5l wody, 2 x herbata zielona, koper włoski 1. pieczona owsianka z pestkami granatu i pistacjami 2. jaglana z indykiem, groszkiem i papryką; jabłko 3 i 4. pulpety z marchewką, cebulą, gryczaną 5. ryż z [...]

[...] ostatnio - ciężko z progresem. 4. Ok. Miska 120B/84T/180W Warzywa: groszek (wliczony), szpinak, rukola, pieczarki, cebula, pomidor Płyny:2,5l wody, 2 x herbata zielona, koper włoski 1. pieczona owsianka z pomarańczą i brazylijskimi 2. pierś z indyka z gryczaną, groszkiem, szpinakiem, rukolą 3. krewety z boczkiem, jaglaną, pieczarkami, [...]

[...] na raty. 3b. Polubiłam i to bardzo :-D Miska czysta, nieliczona Leki: Euthyrox50mg Warzywa: brokuły, papryka czerwona, szpinak, ogórki kiszone Płyny: woda, mięta, melisa, koper włoski 1. placek owsiany z jabłkiem 2. łosoś świeży z ziemniakami, fasolą czerwoną, brokułami i papryką 3. pstrąg z ryżem czarnym, serem pleśniowym, szpinakiem na [...]

[...] %-) 15.02.2015 DNT Miska czysta, nieliczona Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: papryka czerwona, cukinia, brukselki, kiełki rzodkiewki Płyny: woda, yerba mate zielona, mięta, koper włoski, malina 1. owsianka z jajami, jabłkiem i wiórkami kokosowymi 2. pierś indyka z jaglaną, komosą ryżową, papryką, cukinią i mozzarellą 3. pierś indyka z [...]

[...] Znowu nie udało się poćwiczyć. Przez ostatnie noce mało co spałam a wtedy wszystko mi się za dnia rozjeżdża. 16.11. +sałata rzymska, sałata lodowa, pomidory, ogórki, koper włoski, cebula czerwona, papryka czerwona +zma, hgh, tran wiesiołek, potas, d3 [...]

[...] się niewymownie i pozdrawiam! To teraz muszę jeszcze bardziej doopcie spinac :-D 20.11. + sałata lodowa i rzymska, pomidor, papryka pomarańczowa, cebula czerwona, szypiorek, koper włoski, korniszon + hgh night, zma, potas, wiesiołek, tran, d3, flexit [...]

[...] się zbliża, a po odstawieniu tabletek może być bardziej obfity. stąd też wydaje mi się, że jutrzejsze pomiary będą mało wiarygodne i na pewno wykażą więcej kupiłam ten koper i pokrzywę i zobaczymy. ***** i pytanie: sobota - niedziela nie planuję treningu (jadę jeszcze Mamę i Brata odwiedzić w szpitalach), w poniadziałek nowy cykl. Czy w [...]

Wczoraj: Warzywa: ogórki,pomidory,cukinia,pietrucha zielona,koper,szczypior,papryka Płyny: srednio,ale lepiej niż ostatnio Suple: magnez Miska dzisiejsza: Jutro na 99% będę już na siłowni. Nie mogę się doczekać. Tęsknię za domsami. /SFD/Images/2015/8/2/45834817c72e4ebda07fef441979b650.jpg

04.06.- 10km bieg 1h07min, zrobiłam test- przy truchcie kroków jest ok 80, więc żeby dobić do 90 muszę nieznacznie przyspieszyć ale da się to wykonać. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f0694f49457249429b4dfa712a171557.png 05.06. i 06.06. - byłam na konferencji i micha nieliczona jadłam co było- makaron/ mięso/ sałatki. Treningu nie było. w ciągu tych dwóch [...]

[...] bo skończył mi się i jakoś o nim zapomniałam... A najwidoczniej jednak jest potrzebny. 01.11 DNT Dieta: +suplementy: Omega 3, wit. D, wiesiołek +płyny: woda, czarna kawa, koper włoski +warzywa: kiszona kapusta, pieczarki, pomidory, pomidory z kartonu, fasola szparagowa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4d2c0b3ef8284daf84cc6b0d0bfd60a4.png 02.11 Trening: [...]

[...] apetyt ? Szukam dobrego sposobu na zwiększenie stężenia HCL w żołądku. jakiś czas temu dostałem od Ewki suplement z betainą HCL, ale ciężko coś takiego w PL dostać. Pij koper włoski, pokrzywę, imbir, cynamon, mięte jałowca próbuję zobaczymy na razie problemów z tłuszczami nie mam i z białkami. Wypiskę dzisiejszą walne jutro bo mój net za [...]