koordynacja

[...] ryzykowal ,ale po wielu latach treningu to ryzyko zmniejsza sie do 0 , a jesli takie istnieje tzn ze ta technika zwyczajnie nie pasuje do danej sytuacji , wszystko to koordynacja i umiejetnosc oceniania=lata ,lata ,lata....:) chociaz juz po 2-3 latach bedziesz spokojnie mogl popsiac sie np. lamiacym ap-chagi( takie frontalne uderzenie [...]

[...] zbyt prosty by opisać tak skomplikowany mechanizm jak cios. Masa którą jesteśmy w stanie "zatrudnić" podczas uderzenia zależna jest od techniki, a na to składa się koordynacja kończyn, rotacja biodra, może nawet prędkość kątowa obręczy barkowej i Bóg wie co jeszcze, ktoś lepszy z fizyki może pokusi się o teorię Zatem napisanie we [...]

Hmm... wystarczy? "KARATE - sztuka pustych rąk Za ojca sztuki karate (jap. kara - pusta, te - ręka) uważa się okinawskiego mistrza Gichina Funakoshi (1868-1957), twórcę stylu Shotokan. Na obszarze całego Ryukyu dawał on pokazy "pustej ręki", wywołując powszechny podziw nie tylko najwyższych dostojników, ale również ekspertów [...]

Tatuncio chyba nie widział mojego ostatniego postu, a Rutkow chyba już MU odpuścił ? Pancho zapomniał jak się robi MU ponownie ten sam błąd co na początku zamiast ruchem narciarza robi ruch podciągania. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-09-09 20:32:43 mam okazję tylko w domu poćwiczyć, czyli tylko weekend, bo jak wracam z pracy jest [...]

mam okazję tylko w domu poćwiczyć, czyli tylko weekend, bo jak wracam z pracy jest praktycznie ciemno spróbuję tego gimnastycznego, choć z moją koordynacją uważam że jest zbyt dużo różnych ruchów jednak spróbuję w weekend Fakt trudniej jest zgrac, ale wyjaśnię jak ja się uczyłem w sumie to ostatnio Zamiast kolanami to starałem się podbijać [...]

Rzeczywiście Liston – jeden z największych, jeżeli nie największy po „Big Georgu” morderca wagi ciężkiej. Świadczy o tym jego rekord 54 walki z tego wygrane 50 i 39 ko. Przegrał tylko cztery walki. To także numer 15 na liście stu największych puncherów wagi ciężkiej, a to o czymś świadczy. Trudno powiedzieć, kto by [...]

Bardzo trudno o optymalny rozwój najważniejszych zdolności motorycznych zawodnika, jeżeli nie trenuje pod okiem fachowca. Niestety fachowców brak:) Trening młodych ludzi ma szczególne znaczenie ponieważ w czasie tym występują tzw. okresy krytyczne, czyli najlepsze okresy dla wytrenowalności określonych cech motorycznych. np. Szybkość:Chłopcy: w [...]

[...] wytrzymałość ( może przez złą rozgrzewke, nie wiem. Papierosy paliłem rok, ale od paru miesięcy już nie pale, tylko jointy raz na tydzień +/- ) Słabe przyśpieszenie Słaba koordynacja, często lece na zwykłe balanse ciałem poprzez brak przyczepności. Chciałbym zbić procent tłuszczu do ok 10% i mieć 70kg suchej masy Mam do dyspozycji prawie [...]

http://imgup.pl/di/OQX8/Trening.jpg 07 sierpień 2012 Dzień Siły 1.Przysiad tylni ze sztangą 55x6, 75x6, 95x6, 115x6, 135x5 2.MC 45x6, 55x6, 65x6, 85x6, 105x6, 115x3 3.Wycisk na płaskiej LD 18x6, 28x6, 38x6, 48x6, 58x6, 68x3 4.Wiosłowanie sztangą 38x6, 48x6, 58x6, 68x6, 78x6, 83x3 5.Drop Press 23x6, 33x6, 38x6, 43x6, 48x6 53x3 ad.1 jest zapas, na [...]

Co mi tam. Śledzę od dawna ten temat - też się wypowiem. Większość ludzi nie nadaje się do walki-w sytuacji stresowej zamiast dostać napadu agresji-staną jak kołki. I nie będzie ważne, jakiego koloru paskiem jakiego stylu się obwiązują. Generalnie ciezko nauczyc samoobrony kogos kto nie chce zostac fighterem (a takie jest zalozenie) - wiec to [...]

[...] Nie będziesz musiał się więcej martwić, czy idąc gdzieś z dziewczyną zostaniesz napadnięty, bo brykniesz tam samochodem ;) Każda sztuka/sport walki się przyda - kondycja, koordynacja, refleks ---> ucieczka, czyli królowa ulicy. Jeśli jesteś przezorny/paranoikiem, to spraw sobie dobry gaz albo inną broń na "wszelki wypadek". Jeśli [...]

[...] mniej pasywnego podejścia zobaczysz ze po czasie wyprowadzanie ciosów lub obrona (odruch naturalny) przed zwarciem z zapaśnikiem, po paru treningach zacznie nie być ci obca koordynacja czy i zwykłe zaparcie ciałem. i juz nie tak łatwo bedzie Cie podnieść... sam siebie przedstawiasz jako bezbronnego kolesia, a napewno tak nie jest masz 28 lat [...]

Spokojnie jakiś czas chodziles w zmienionym wzorcu ruchowym. Receptory muszą na nowo zacząć pracować i wrócić do starego schematu. Popracuj nad proprio recepcja( równowaga, koordynacja) i nad obciazaniem kończyny( można z waga) 2-3 tyg i powinnonto wrócić do normy. Częsty przypadek po unieruchomieniu i chodzeniu z odciazeniem którejś z kończyn. [...]

Mawashi nad wytrzymałością i koordynacją pracuję od dawna na lekcjach wf-u i w domu. Masz rację, jak się już ćwiczy to całe ciało, wszystkie partie muszą być proporcjonalne. Dlatego w planie mam rozpiskę na całe ciało. Jeśli ten plan jest zły, to może w końcu odpowiednim będzie coś podobnego do tego z mojej pierwszej wersji - skupię się na [...]

A tak na serio to wzrasta odwaga i odporność na ból, a proporcjonalnie spada timing, koordynacja i szybkość.

Zależy o co poszło, bo jak sam zaczepki szukał ten "fajter" to o żadnym rewanżu nie powinno być mowy. Ale z doświadczenia wiem, że czasami sytuacje momentami nie wyglądają w ogóle tak jak ktoś je przedstawia i różnie bywa z winą. A alkohol jak alkohol, wiadomo, że po alkoholu człowiekowi schodzą pewne ograniczenia, do bitki także. Ale jednocześnie [...]

[...] oszałamiająca szybkość.....wysocy zawodnicy nigdy nie będą mieli takiego samego refleksu ,jak zawodnik normalnego wzrostu..im większy wzrost tym dłuższa droga impulsów nerwowych do ośrodków w mózgu ,z tego tytułu że po prostu nerwy są dłuższe ,tak więc dłuższy czas reakcji i gorsza koordynacja....na ringu ruszają się jak muchy Giganci do cyrku

[...] itd. ale moim idolem nie jest. Lubie szybkie walki w ktorych cos sie dzieje (...)z tego tytułu że po prostu nerwy są dłuższe ,tak więc dłuższy czas reakcji i gorsza koordynacja....na ringu ruszają się jak muchy Od jakiego wzrostu uwazasz tak o zawodnikach? Od ponad 190cm czy 2m?...tak tylko z ciekawosci pytam hehe Zmieniony przez - [...]

[...] większa ilość ćwiczeń jest Ci potrzebna, to nie trening kulturystyczny że masz 25 serii na partię i 6 różnych ćwiczeń. Istotą sztuk walki, a zwłaszcza grapplingu, jest koordynacja, przez którą rozumiem wykonanie w ułamku chwili kilku czynności na raz, wyczuwanie przez sam dotyk tego, co przeciwnik planuje (spięcie mięśni) oraz angaż wielu [...]

Żurawski miał być... motorniczym "Choć ma miliony fanów, ci są najważniejsi: - Mecze Maćka oglądamy razem! - zgodnym chórem mówi rodzina Magica Macieja Żurawskiego. Wnukowi kibicuje nawet 98-letnia babcia Marta. - I w dodatku zawsze jest na bieżąco, bo czyta wszystkie piłkarskie relacje w gazetach - mówi Andrzej Żurawski, ojciec piłkarza, [...]