kontuzja

[...] tylko czas (najkrótszy w dodatku) jaki się ma na kolejną walkę w UFC od poprzedniej, bo wcześniej ciężko dostać chyba, że się na short notice ktoś złapie - wniosek = to nie była taka poważna kontuzja jak się mogło zdawać.. a przed przejściem w UFC, w czasie walk z Barnettem i Wanderleiem wygrywał a też jakoś miał w tym czasie mnóstwo operacji !?

nagły upadek formy ja sobie tłumaczę - długą kontuzją np ostatnio Brian Bowles czy pewnie Cruz o ile wróci - jak ktoś długo pauzował - miał problemy z kontuzjami i operacjami i wraca do ringu/klatki i przegrywa - wtedy OK. Jednak jeśli ktoś mi chce powiedzieć, że z walki na walkę to się zmieniło to mnie to śmieszy :-D:-D:-D albo jeszcze lepiej jak [...]

[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 200 ostatnio poszło MP -martwy ciąg: 320 MP -przysiad: mała kontuzja łydki więc cwicze od 40 do 80kg PYTANIE : czy w lipodrene jest efcia czy jej tam nie ma lodzianin1 to sobie dopnę mam czas jeszcze na spalacz ale pytam czy jest tam [...]

[...] Największym plusem takiego treningu jest to ze chcąc włożyć w strzal dużo sily ryzykujesz zrobienie tzw. Kreta czyli po prostu kopnięcie w asfalt co przeważnie kończy się kontuzja bądź dziura w butach... Ale z czasem kopiesz czysciej celniej i mocniej... Tak naprawdę uczysz sie czystego uderzenia . w moim przypadku zaprocentowalo to bardzo [...]

[...] Największym plusem takiego treningu jest to ze chcąc włożyć w strzal dużo sily ryzykujesz zrobienie tzw. Kreta czyli po prostu kopnięcie w asfalt co przeważnie kończy się kontuzja bądź dziura w butach... Ale z czasem kopiesz czysciej celniej i mocniej... Tak naprawdę uczysz sie czystego uderzenia . w moim przypadku zaprocentowalo to bardzo [...]

Ścięgna czy tam mięśnie idą od kostki aż do kolana i możliwe, że coś uszkodziłeś przy kopnięciu piłki. Tak ostatnimi czasy Thierry Henry załatwił bramkarza ( Hartman doznał urazu więzadeł pobocznych prawego kolana ) za co dostał czerwoną kartkę. Kontuzja tego bramkarza Zmieniony przez - Mgugi w dniu 2013-07-06 00:28:19

PRZECIE BOMBY HENDO PO NIM SPLYWALY NIE MOZLIWE KONTUZJA ZEBER PEWNIE

to ja mam w takim razie warunki całkiem (nikt mnie nie odwiedza, dzieci brak, muzyka na full bo dom) a mi się kontuzja musiała nadarzyć i i tak nie ćwiczę :/

nieeee :) dołożyłam 4 na ostatnim treningu i wtedy była kontuzja właśnie :D

[...] 2. Czy ćwiczenia wykonywac dynamicznie ? (Moim celem jest poprawienie dynamiki mięśni) 3. Czy wysiłku nie jest za duzo w tygodniu ? Nie chcialbym zeby zakonczylo sie to jakas kontuzja. 4. Ewentualnie jesli plan jest dobry to jaki kolejny (z naciskiem na dynamike) powinienem sobie ulozyc ? Zmieniony przez - tomek292651 w dniu 2013-07-13 12:34:28

skoro uważasz że połamana twarz jest kontuzją to OK %-) no ale cóż Antek nie każdy rodzi się tak z.a.y.e.b.i.s.t.y jak ty :))

Wyścig najniższej kategorii pada łupem Rinsa, który prowadził przez dłuższą część dystansu. Drugi Salom, przez większość wyścigu za plecami Vinialesa i Rinsa, ale na trzy okrążenia przed metą objął prowadzenie i uzyskał nawet sporą przewagę, której nie udało się mu dowieść do końca i ostatecznie uległ Louisowi w pięknej walce :-)) Trzecia lokata [...]

Juz dobrze ponad 3 lata. W tym kilka miesiecy przerwy spowodowanej kontuzja. Probowalem juz brac na powaznie diete, trening, dokladalem suple (nie widze na przyklad zadnej roznicy czy jest kreatyna, czy nie). Zadnych powaznej masy miesniowej nie osiagne. Z super dieta i super treningiem moge osiagnac w 2 lata to, co przecietny czlowiek w rok bez [...]

5 operacji na kolano? A mówił w wywiadzie, że ten bard to pierwsza kontuzja taka w życou źle powiedziałem może 5 kontuzji i 2 rekonstrukcje "I say I've had five knee surgeries, but they were meniscal tears and I've had two repairs," quantified Chris, explaining why he isn't a physical wreck. "It's still surgery though, and no surgery's an easy [...]

no kontuzja nie jest potrzebana mam nadzieje ze po bardzo krotkiej przerwie bedzie lepiej ... oby to nie zaklocilo znacznie toku przygotowan

U lekarza byłes z tym leniu czy poprostu olałeś i wmawiasz sobie że kontuzja na cale zycie? Tez mialem problemy z plecami.Martwy ciag na 60% obciażenia regularne masaże rozciaganie i niema opcji ze boli cokolwiek

[...] do treningu Napiszę ogólnie, bo nie mam weny na rozpisywanie się. Trening na początku słaby, w ogóle nie mogłem wczuć się w pracę klatki i coś mnie rwało w lewym cycu (stara kontuzja). MOC przyszła jak niespodzianka przy przenoszeniu hantla i tam dowaliłem, a że czułem siły to na dobicie jeszcze bramka, której nie miałem wcześniej w planie. No i [...]

[...] tak ustawiać ćwiczania aby nie odchodzić zanadto od złotych reguł modyfikujemy w ten sposób, że "układamy" ruch pod indywidualną budowę anatomiczną... a jesli zdarzyła się kontuzja to tym bardzej trzeba brać to pod uwagę, biorąc niemalże za prymat taki ruch ktory by ograniczał lub eliminował dolegliwość, a jesli się nie daje to trzeba kontuzje [...]

Terry z Luizem pewnie zaliczą pierwszy skład. O ile Terrego nie złapie żadna kontuzja. Cahill daje radę ale myślę że mimo wszystko Terrego doświadczenie zrobi swoje ;-)

[...] kondycja leży i kwiczy @@-). Zachariasze mnie upodliły i za to je bardzo lubię :-D Powinnam do fizjo iść bo udo nadal mnie ciągnie a nie chciałabym by wyszła z tego niemiła kontuzja. Powinnam ale mi się tak nie chce %-) nie lubię chodzić po lekarzach. Na bark, który zaczyna nieprzyjemnie strzelać, też powinna fizjo spojrzeć (co dziwne nie [...]