kontuzja

no trudno ocenić co mogło się stać dobrze jak byś się udał do lekarza i obadał dokładniej, bo może się skończyć to jakąś poważniejszą kontuzją

Organizatorzy Strefy walk po raz kolejny zmieniają termin gali. Początkowo wydarzenie miało odbyć się 19 listopada. Drugim terminem był 25 luty, jednak kontuzja jednego z głównych zawodników wieczoru, a dokładniej Aleksandra Emalianenki, który miał się zmierzyć z Chrisem Mahle powoduje kolejne przesunięcie daty. Jeśli Rosjanin nie dojdzie szybko [...]

[...] temat kontuzjowanego kapitana Blaugrany, Carlesa Puyola i jego występie w meczu przeciwko Gijón. "Jest z nim coraz lepiej, lecz jeżeli poprosicie go o wzmożony wysiłek, kontuzja się pogorszy. Jego stan się poprawia, jednak jeszcze nie jest w stanie tolerować dużego wysiłku. Wszystko zmierza w dobrym kierunku", zakończył. źródło: [...]

[...] :NIe MASA AGRESYWNA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 8-12 POPRZEDNIO ROBIŁEM : ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: kontuzja kręgoslupa naodcinku L4/S1 PRZEBYTE KONTUZJE: ALERGIE: roztocza PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: ****SPRZĘT********************************************** [...]

w klasycznym mc odkładasz- ale na b. króciutko- za każdym powt., nie jest to odkładanie przypadkowe, bo takie niewiele daje, jest to sposób raczej w wiekszym stopniu- jak przy nieodkladaniu- kształtujący siłe i moc co oczywiście nie oznacza świetnego również narzędzia do rozwoju masy. proponuję zakupić jakies paski jesli chwyt nie wytrzymuje- [...]

III-IV? Nie masz szans! Chyba, że byłeś geniuszem i przed kontuzją miałeś oferty z Wisły, Lecha, Legii czy też Lille, OM? A tak na poważnie wybierz się na trening Okręgowca, zabłyśniesz, zauważysz ze jetes ich gwiazdeczką, albo zostaniesz kupiony, albo twoja drużyna przejdzie do IV albo dobrowolnie odejdziesz jeżeli stwierdzisz, że jesteś za dobry [...]

Właśnie mam ostatnio uczucie, że przysiady mi zbytnio kręgosłup obciążają, a to prawdopodobnie może być spowodowane słabszym brzuchem ;/. Brzuch już nadrabiam, ale z przysiadami robię przerwę na wszelki wypadek. Do tego dochodzi lekka kontuzja kolana :/.

[...] obserwowac jak reagujesz czy cie nei zalewa zybtnio. Animal Flex jest na ochrone stawow i sciegien. W koncu bedziesz ostro cwiczyl, trzeba zmniejszyc ryzyko kontuzji bo kontuzja moze znioweczyc szanse na zwyciestwo w zakladzie. Wiec zaczynasz od razu jak dostaniesz: 1. Trec - Creatine Micronized 200 mesh + taurine + Dextrose GRATIS [...]

Poczekaj aż całkiem przestanie boleć a nawet troche dłużej żeby sie nie pogłębiła kontuzja ja też mam z tym problem jak większość i na pewno sie to już nie zregeneruje . Rób lepszą rozgrzewkę i wez coś na stawy

J/w Najważniejsza jest systematyczność, tak naprawdę nie trzeba żadnych 'cudownych' planów do tego. I nic na siłę, żeby się nie przyplątała kontuzja.

[...] i do tego chciałem jeszcze jakieś białko zapiac.. Nie chce sie jakos 'zalac' a to dlatego ,że gram w piłke(trening 6-7 razy w tygodniu), obecnie mam przerwe spowodowana kontuzja i chciałem bardziej powaznie zabrac sie za siłownie, oczywiście grajać tez chodziłem ,ale wiadomo jak to wygląda jak chce sie 2 rzeczy robic na raz.. Dlatego nie [...]

lawka 145kg 2razy,siady 190kg 3razy,ciagi 205kg 3razy,pas 108cm,waga 123kg,tak to wyglada teraz bo miesiac wcale nie trenowalem(kontuzja)

[...] 8 16kg x 8 *TRICEPS* 4. FRANCUZ HANTLAMI 13kg x 8 14kg x 8 15kg x 8 16kg x 6 16kg x 6 5. WYCISKANIE W WĄSKIM UCHWYCIE 30kg x 10 30kg x 10 30kg x 10 30kg x 10 *KOMENTARZ* Z kontuzja plecow zmienilem lekko wykonywanie cwiczen i robilem wszystko nasiedzaco, wznosy bokiem wykonywalo sie lepiej, arnoldki szly z malym obciazeniem (brak techniki na [...]

Mistrz świata federacji IBF, IBO, WBO oraz“The Ring” w wadze ciężkiej Władimir Kliczko po raz drugi odwołał walkę z Anglikiem Dereckiem Chisorą. Pojedynek miał odbyć się 30 kwietnia w hali SAP Arena w Mannheim. Według oficjalnych informacji Kliczko poinformował media, że nadal nie wyleczył kontuzji mięśni brzucha, której [...]

mam nadzieję ze to nie jest powazna kontuzja...

Zdobył złote rękawice,gdyby nie kontuzja,a poszedłby w boks,to mógł byc dobry... Walki gdy miał pod 40-stkę i prowizorycznie trenował,to troche parodia i wykorzystywanie slawy... Ciekawostka.

[...] wagowej, czyli jest progres. Skłaniam się żeby nie jechać na MPJ w TS, mimo ze mam tylko 20km bo to wymusiło by dalsze pogłębianie przetrenowania i w najgorszym razie groziłoby nawet kontuzja. Zamiast dwóch tygodni ciężkich treningów może lepiej by było zrobić dodatkowy tydzień roztrenowania. Zmieniony przez - 90packer w dniu 2011-03-12 23:28:45

Walka odwołana ! Żartowałem. Patrzeć ,a w piątek odwołają,bo kontuzja !I wykrakałbym.Haha Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-03-15 16:43:51

Shogun gadał, że przez ostatnie miesiące ciężko trenował i już nie nęka go żadna kontuzja. No, Panie Jones, szykuj się pan na w******* Zmieniony przez - Puar w dniu 2011-03-17 17:41:12

Widać, wywalił się po ciosie i po upadku noga poszła, a teraz mówił, że kontuzja itp. Nie lubię Adamka i kibucuję Kliczkom ;)