konstrukcja

Staw ramienny, to bardzo skomplikowana konstrukcja. Znajduje się tam sporo chrząstek, ścięgien, no i mięśnie. Smaruj bolące miejsce jakąś maścią, najlepiej taką, która zwalcza ewentualne stany zapalne. Zrób sobie przerwę od treningu na tydzień i po tym czasie oceń, czy nadal odczuwasz dyskomfort. Jeżeli tak będzie, to należałoby pofatygować się [...]

Porecz do podnoszenia Wlasnej roboty solidna konstrukcja

konstrukcja rzeczywiście jest wytrzymała sprawdzałem do 100kg nie ugieło się nic w razie by czegoś można go podeprzeć dodatkowo do sufitu. ale wtedy trzeba dół zrobić dokręcany aby to mogło stanąć

Chesz tym zjeżdżać w górach czy gdzie? Jeśli w górach to muszę Cie zmartwić sama konstrukcja ramy jest "marketowa" zobacz chociaż mocowanie dampera i porównaj bo bike'ów z wyższej półki.Mogłeś nie kupować nic i kupić rame Sign FR-1 lub FR-2 która też nie jest w pełni zjazdowa. PO drugie dobry rower zjazdowy to nawet za 3tys PLN cięzko [...]

[...] oczywiscie tez kwestia gustu bo ja to mialem w rekach i nie ma porownania do saszet, duzo praktyczniejsze, tabsy sie niem krusza, nie lataja w opakowaniu dosc solidna konstrukcja jak i sam wyglad jak dla mnie na duzy plus do saszet, w srodku to co nas najbardziej interesuje zapewne bez zmian... wiem, ze mialy juz byc blistry tylko uparli [...]

Gwiazdor - wez cos madrzejszego chlopie wymyusl heh, moze tez cos zrobic i Ci podrzucic, potrenowac za Ciebie czy cus? Ale ad rem, myslalem juz kiedys o czyms takim. Np. solidna konstrukcja wylapujaca sztange tuz przed klata.

arus1993: tzn, że cała konstrukcja jest wykonana z profilu o wymiarach 50 x 50 oraz pionowego profilu 40 x 40

Ja mam baardzo stary shaker Olimpa, z żółtym wieczkiem, takim wciskanym. Konstrukcja taka sobie - przy kilku machnięciach wydzielają się zawsze jakieś gazy z mikstury i wtedy trzeba zatyczkę uchylić, a potem dalej mieszać. Inaczej wywali całą pokrywkę. Niemniej dla mnie to świetny pojemnik do odmierzania, a zamiast mieszać - używam miksera. [...]

Chodzi o to, czy taka konstrukcja jest realna

[...] z każdej strony i u góry po 2 stronach. Mam zastrzeżenie co do obciążników stabilizujących, o ile przy wyciągu spełniły by rolę to jednak podczas treningu na worku cała konstrukcja by się przesuwała. Ale można w 6-8 miejscach przyśrubować do podłogi na długich kotwach (przez wylewkę aż w płytę) i to już by było stabilne bez obaw o cokolwiek.

To juz by musial ktos, kto zna portugalski powiedziec, ja nie znam zbyt dobrze, ale wydaje mi sie, ze to calkiem poprawna, choc moze troche potoczna konstrukcja. 'tudo' to na pewno 'wszystko', a sam zwrot doslownie moze znaczyc cos a'la 'idzie wszystko'. "You're the same decaying organic matter as everything else."

[...] mały warunek "if-else" w momencie dodawania nowego postu. Trzeba tylko pobrać datę ostaniego postu i porównać z aktualną. Jeśli zbyt duża różnica, to nie dodawać postu i wyświetlić stronę z odpowiednim komunikatem typu "sorry, nie można już dodać". Proste jak konstrukcja cepa. Zmieniony przez - Alvy w dniu 2006-07-21 16:24:20

Według mnie możesz w obwodach robić tym samym ciężarem. Cardio = aeroby Mega dynamicznie nie, sama "konstrukcja" takich treningów gwarantuje, że wytrzymałość wzrośnie. Technika musi być zachowana, jak również czucie mięśni. Zarzut: http://www.youtube.com/watch?v=JfhLPingqTE Wyciskopodrzut = push press: [...]

sposob jest jeden - jesli cos Ci sluzy, zostawiasz to w diecie; jesli nie - wyrzucasz - proste jak konstrukcja cepa

Witam, chciałbym zakupić orbitrek na siłownię - oscyluję pomiędzy modelami thorn 704, 804 a 806 THORN 704 http://www.allegro.pl/item972115369_orbitrek_thorn_804_promocja_1199zl_kolo_16kg.html THORN 804 http://www.allegro.pl/item972115369_orbitrek_thorn_804_promocja_1199zl_kolo_16kg.html THORN 806 [...]

wiec tak: lawka przyjacielu jest do bani, konstrukcja niczym ze stojaka na pranie a po 2gie, to obciazenie ktore chcesz zakupic rozwali sie po pol roku uzytkowania, bo to jest promax'owskie obciazenie wypelnione betonem. sa bardzo niechlubne recenzje na temat tych obciazen. szukaj dalej

No to wyjasnie wiecej, konstrukcja ramy sprawia ze taki rower jest wiotki, rama nie jest sztywna. W terenie zachowuje sie to bardzo dziwnie. Jezeli rower ma byc rowerem typu dojazd do sklepu po bulki to sie nadaje. Nie nadaje sie do niczego wiecej, zero ambitniejszej jazdy jezeli kiedys najdzie Cie ochota. Zaintrygowal mnie trek poniewaz wyglada [...]

a jaka rożnica kupic w sklepie? skoro obciązenie jest nowe ? odświerze notke o siłowni bo przez przypadek wkleiłem starą WITAM Sprzedam Domową Siłownię w której w skład wchodzi: -SUPER ZESTAW - ŁAWKA SPOKEY + SZTANGA (Gryf) Prosty Gwintowany grubszy kupiony w "Martes Sport" 167cm - 10KG + HANTLE 2x10 kg z gryfem gwintowanym + OBCIĄŻENIE [...]

Zacząłem kompletować swoją siłkę. Rafalsky - nie mogę kupić takich ponieważ moje lokum to strych bez sufitu. Jest tylko konstrukcja dachu której nie mogę ruszać więc musi to być wolnostojący.

Witam. Trenuję wioślarstwo od 5 lat. Jedynym i właściwym ergometrem wioślarskim jest "concept2" pozornie nieskomplikowana konstrukcja wykorzystywana jednak w większości sportów nie tylko w wioślarstwie, ze względu na to, że w takim treningu biorą udział wszystkie partie mięśni układ krwionośny, oddechowy i wytrzymałość psychofizyczna. [...]