No no masti konkret :) hehe 5 lat ciągłego progresu też bym tak chciał heh. A pamiętasz może kiedy przyszły pierwsze powolne wzrosty siły? Dzięki że nie zapomnieliście o temacie:) he właśnie co do treningów fbw pod siłę macie jakieś ciekawe propozycje (linki na sfd)? Czytałem niektóre na tym forum i innym wydają się ciekawe a wasze sprawdzone? [...]
zjadłem przed treningiem 2caps pobudzenie wieksze niz stary tight trzyma tez dłużej oraz mniej przydusza niz tight-porownawczo czysciutko i konkretnie za 2h zjem kolejne 2 caps oraz jutro podobnie Obecnie testowo tylko Zostawaiam sobie na kuracje po resecie Mysle czy nie dodac arsan 25mg do kazdej porcji choc mam watpliwosci czy nie bedzie zbyt [...]
[...] http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/15/372 A jeśli trening na odtłuszczenie to musisz do tego mieć najtańszy rowerek na "magnes" i masz konkret na lata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/73dc8f790a7248008b93795baedcd914.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8fad558c32d5409eac6e3f29975d003e.jpg [...]
I to jest konkret odpowiedź :) Zamiast kury będe stosował boczek lub karkówkę, zamiast oliwy zastosuję smalec, wywale masło orzechowe a wpc będę pił po treningu ;) A co myślisz o oleju lnianym?
[...] że stosunek 1 max repetition we frontach w stosnku do 1 max repetition w siadach tylnych powinien wynosić 85%. (Arbitralna liczba, tak zaproponował Poliquin- mniejsza o konkret, chodzi mi o przykład działania). Gdy program "widziałby" że na przykład wynik w siadzie tylnim rośnie o wiele szybciej, niż w przednim, sugerowałby skupienie się na [...]
a ja 160cm+ i 10kg za dużo:P idz na boks, może wyrośnie nam Polski Pacman!:) pochodz na rózne sekcje i zobacz co Ci się podoba a tam będziesz pracował nad sobą:) nie przejmuj się wzrostem, napewno urośniesz:) fajnie że umiesz pisać, nie jestes pokemonem i umiesz zadać konkret pytanie:)
zostaw sobie to epi na inny raz. teraz szkoda brac. zmarnujesz towar bo nie poczujesz go i tak. epi sie bierze po mdrolu na podtrzymanie ale widze ze ty walisz konkret cykl to epi zbedne. tylko dowalisz dodatkowo watrobe a potem jescze wino na koniec wiec lepije odpuscic epi
[...] tren tez nigdy nie probowalem bo sie go balem myslicie ze na obecnym poziomie warto wcisnac go w dawce 50 mg e2d ?? czy za leszcz jestem na niego. Co do dawki tescia tez bedzie najwiekrza w zyciu kiedys byla omka 250 mg e3d to nie wychodzilo 750 mg a porobilo konkret aleee napewno 750 mg cypio mnie nie zabije co najwyzej podleje bardziej:))))
wiem ****a ze to moje przeznaczenie ale wstydze sie pozniej koszulke zdejmowac przed gromadą napalonych dupeczek wiec poki co żyła musi byc a ze nie ma konkret dopalaczy waga bedzie piorkowa