koncentrat

[...] formy, od grudnia zaczynam robić masę. Obecnie moja dieta i suplementacja wygląda mniej więcej tak 7:00 posiłek 1 150g płatków owsianyh na wodzie + 40 g odżywki białkowej koncentrat serwatkowy 10:00 posiłek 2 100g ryżu + 200g piersi kurczaka + warzywa + 2 łyżki oleju lnianego 13:00 posiłek 3 100g ryżu + 200g piersi kurczaka + warzywa + 2 [...]

[...] mi nawet pasuje. Muszę tylko kupić jakieś dobre białko na noc (zna ktoś, bo to treca podobno nie za dobre)? Aha czy podczas normalniej codziennej suplementacji(posiłki co 3 h) "zwykły" koncentrat białka wystarczy (Vitamin Shop, OStrowia) czy bawić sie w koszty i kupić coś lepszego ? Zmieniony przez - eXitus w dniu 2008-08-20 18:40:54

HI TEC PROTEIN jest preparatem wzbogacającym dietę sportowca w bardzo wartościowe białko. To odżywka trójskładnikowa – koncentrat białka serwatkowego, kazeina, białko pszeniczne dla mnie odpada trec to lepszy wybor edit nie wklejaj linkow do allegro.. wystarczylyby mi nazwy pelne - regulamin forum Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2011-12-27 [...]

[...] -prostowanie nógx10(20kg), *4x -RDLx10(40kg), -unoszenie bioderx10(10kg), -uginanie nóg w leżeniux10(10kg). Miska: -ryż,whey,migdały, -batat,dorsz,brokuł,masło, -whey,granat,koncentrat z granatów, -batat,dorsz,brokuł, -batat,twaróg,szczypior,pomidor,sałata,oliwa z oliwek, +vitC,Omega3,Ca+Mg+Zn+B6,multiwitamina+żelazo,potas,BCAA,zielona [...]

http://e-zdrowie.abc24.pl/default.asp?kat=28590&pro=149973#top_sklepu Sa i bez cukru tylko znowu na jakis eko stronach. Skład: koncentrat pomidorowy (70%), zagęszczony sok jabłkowy, przecier jabłkowy, woda, ocet spirytusowy, sól morska, przyprawy. Ciekawe czy smakuje jak ketchup czy bardziej jak kncentrat

[...] (banan, nekatarynak) whey ATLETA 2) godz: 15:00 jogurt grecki lekki wiórki kokos orzechy kiwi (bo jagód nie miałam :P) whey ATLETA 3) godz: 17:30 mięso z szynki pieczonej koncentrat pomidorowy komosa kapusta kiszona truskawki 4) godz: 22:00 makrela, łosoś warzywa /SFD/Images/2016/6/22/5575307267f34fe1bc52552957a043d6.jpg [...]

[...] 1) godz. 12:00 serek wiejskie migdaly jajo+warzywa z posiłku o 15 2) godz: 15:00 jajka mięso z indyka warzywa olej lniany CARDIO 3) godz: 18:45 kasza gryczana tuńczyk koncentrat warzywa 4) godz: 21:45 komosa ryżowa owoce: truskawki, maliny, wisnie, borówki jogurt grecki light whey ATLETA [...]

[...] T: 80 ***Posiłki*** 1) godz. 12:00 serek wiejki migdały wiórki kokos 2) godz: 15:00 jajka mieso z indyka warzywa olej lniany mozarella TRENING 3) godz: 19:00 kasza gryczana koncentrat mięso z piersi kurczaka szpinak, pomidor, marchewka banan, żurawina 4) godz: 22:00 komosa ryżowa owoce: truskawki, borówki, wiśnie, maliny jogurt grecki lekki whey [...]

[...] warzywa 2) godz: 15:00 3 jajka olej lniany oliwki warzywa TRENING 3) godz: 19:00 bataty dorsz marchewka banan+żurawina 4) godz: 22:00 mięso z piersi kurczaka kasza gryczana koncentrat burak ananas /SFD/Images/2016/7/5/b1b3b76b8a4c4ab5a366286e31e72637.jpg /SFD/Images/2016/7/5/603fc0b945504eb5b443b0d9b31f0743.jpg [...]

[...] ; B 155g , W 260g, T: 80 ***Posiłki*** 1) godz. 15:00 jajka ser mozarella warzywa mięso z piersi kurczaka olej lniany migdały - zjedzone ok 14 TRENING 3) godz: 19:30 komosa koncentrat mięso z piersi warzywa owoce różne 4) godz: 23:00 płatki owsiane górskie whey ATLETA jogurt grecki light kakao [...]

[...] serek wiejski migdały wiórki kokosowe warzywa 2) godz: 15:00 2 jajka ser mozarella olej lniany warzywa TRENING 3) godz: 19:00 kasza jaglana mięso z piersi kurczaka warzywka koncentrat pomidorowy melon brzoskiwnie 4) godz: 22:00 płatki owsiane górskie whey ATLETA owoce : truskawka, czereśnie, borówki, maliny grejfrut [...]

[...] W 260g, T: 80 ***Posiłki*** 1) godz. 12:30 migdały serek wiejski jajko warzywa 1) godz. 15:00 jajka mozarellka warzywa olej lniany TRENING 3) godz: 18:40 bataty dorsz koncentrat warzywa owoce banan brzoskwinie sliwka 4) godz: 21:50 wątróbka przecier pomidorowy szpinak płatki owsiane cynamon jabłko [...]

[...] gainer, bcaa, kreatyna) 3) godz: 19:20 dorsz bataty buraki marchewa ogórek keczup banan 2x brzoskiwnia ciasteczkowa kakao 4) godz: 22:00 mięso z piersi kury kasza gryczana koncentrat pomidorowy papryka burak ogórek jabłko /SFD/2016/8/3/afdd82cdfa9e4661a8b6fd1fcfe1d53d.jpg /SFD/2016/8/3/8943a35b6bdf4329847b899eb900d6ce.jpg [...]

[...] na treningu:glutamina, bcaa, kreatyna) 3) godz: 19:00 pierś z kury przecier pomidorowy komosa kapusta kiszona cukinia brzoskwinia grejfrut 4) godz: 22:00 szynka swojska koncentrat pomidor, ogórek płatki owsiane ser biały chudy kakao /SFD/2016/8/11/aa86b2fb7a194c1db91e4b9ad6cb7160.jpg /SFD/2016/8/11/d1ca7e4b73b648fc9add7c4a3b367f75.jpg [...]

[...] W 260g, T: 80 ***Posiłki*** olej kokosowy do kawy 1) godz. 12:00 jajca warzywa migdały 2) godz: 15:40 jaja warzywa mozarella olej lniany TRENING 3) godz: 19:10 bataty dorsz koncentrat buraki banan 4) godz: 22:00 owisane płatki whey kakao jabłko /SFD/2016/8/19/cdcb0d6febad4ec89eb85ab3584ea6ec.jpg [...]

[...] kurczak, jajka, olej, oliwa, tran 2) godz: 15:00 sałatka: warzywa, kurczak, jajka, olej, oliwa, tran TRENING (suple na treningu: bcaa, kreatyna) 3) godz: 19:00 bataty pierś koncentrat ogórki gruszka babka płasznik 4) godz: 22:00 płatki owsiane ser biały chudy whey kakao /SFD/2016/9/2/a0f038592ced4a788c4627a3e97ee355.jpg [...]

[...] kawa BIEGANIE 3) godz: 19:00 mięso z kurczaka przecier pomidorowy cukinia pomidor mini jabłko 4) godz: 21:40 omlet: 1 jajko+3 białka łyzka płatków owsiancyh plasterek sera koncentrat pomidorowy warzywka różne /SFD/2016/9/8/694c97630b464fa39d2cd6b4716306c0.jpg /SFD/2016/9/8/2d069dad08264967a120a81d07e7c1e8.jpg [...]

[...] surowe 17 0.4 Pietruszka gotowana 38 0.2 Pomidory 15 0.2 Pomidory-koncentrat(łyzka) 19 0.3 Pomidory-keczup(łyzka) 19 0.2 Pory gotowane 24 0.4 Rzodkiewka [...]

Niestety ale nie. Można kupić serwatkę 'z piekarni' nawet o zwiększonej zawartości białka ale to w dalszym ciągu będzie 60% laktozy i 20% białka. Tak więc pozostaje koncentrat serwatki WPC. Osobiście polecam białko soi - tanie i dobre A mjuzik można wyłączyć 'krzyżykiem' w pasku explorera (zaraz obok odśwież) Zmieniony przez - Khaine w dniu [...]

Ale pojechałeś 10 dni Koncentrat napoju w proszku OLIMP KOLAGEN ACTIV PLUS jest preparatem zalecanym do stosowania w profilaktyce schorzeń związanych ze zmianami w tkance łącznej (chrzęstno-stawowej). Przeznaczony jest dla osób narażonych na znaczne obciążenia stawów, szczególnie dla sportowców różnych dyscyplin (np. narciarstwo, kolarstwo, [...]