MagdaK(ark) dziękuję;-) Magdaleno pacząc na Twoj pjerfszy dziennik i foto to ja bym powiedziała, że to komplement;-) dziękuję:-)) z chęcią zatem przypakuję:-)) bogata micho WITAJ:-D
[...] :-D Cieszy mnie to, bo za kilka dni powinna nadjeść @ więc mam wrażenie, że jestem spuchnięta jak balon, a tu takie miłe słowa. Z drugiej strony dziś 14 luty, więc nie wiem czy to tylko taki walentynkowy komplement %-) Wrzucam fotkę zrobioną wczoraj wieczorem przed wyjściem na siłownie ;-) /SFD/2017/2/14/47d3413748714822966a32033981d2d7.jpg
Iwonka, usłyszeć coś takiego od Ciebie, to wielki komplement chciałam powiedzieć, że wypiski weekendowej nie będzie, bo w końcu nie zapisywałam, co jadłam generalnie to królował razowiec ze wszystkim, co znalazłam w lodówce, w sobote zrobiliśmy z Moim Połówkiem na obiad lazanię z mięsem mielonym i pomidorami z puszki z ekscesów to mi wpadł [...]
[...] vit. A, D, magnez + vit.B6, cynk + vit.C, wiesio, meliska ------------------------------------------- Dzisiaj usłyszałam, że mam „wysusz pleców”. @-| To chyba nie był komplement… :)) No w sumie, mam świadomość tego, że mięśni na plecach to u mnie można poszukiwać z lupą, ale żeby tak brutalnie mi o tym przypominać... \-) W przyszły [...]
[...] pomidor, cebula suple: wit. ABCDE napoje: woda, kawa czarna, czystek, pokrzywa samopoczucie/przemyślenia: pracowicie, nie ma czasu na przemyślenia ;-) ale dostałam dziś "komplement" że chudnę i że niedługo będę się nazywać "ta co nie rzuca cienia" }:-( a i co ważne, głód przeszedł, nie szukam jedzenia co chwilę, może to dzięki temu że mam 5 [...]
Rion - staram się jak mogę aby przekraczać kolejne pułapy kg. Zobaczymy jutro czy się uda... TomQ - dzięki za mega komplement. Super jesr usłyszeć coś takiego. Jeszcze raz dzieki. Studensky - jedziesz, jedziesz i jedz... BdWielki - dzięki, walczę i nie poddaję się... Helssing - planik konsultowałem z Wodynem także był (jest szyn). Niebawem będzie [...]
[...] triceps się pompuje i przedramiona - może nadrobię braki Jest tego jakiś plus Atmed, Rybas - serio chcę mieć taki %BF jak Wodyn i Jego proporcje. JEszcze dużo mi brakuje do Niego ale cały czas gonię. Polaco - dzięki za komplement ale jeszcze nie może w przyszłym sezonie jak nogi nadgonię Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-05-01 23:08:15
Jellyfish - dziękuję za komplement.Jak masz ochotę to wpadaj nie ma sprawy:) Najlepiej jest jednak prowadzić własny dziennik i robić systematycznie wypiski wtedy na pewno się Tobą modetatorzy zaopiekują i jak będziesz się słuchać też daleko zajdziesz. Mają bardzo duże doświadzenie. Mi Obliques poustawiała wszysto , gdyby nie Iza kręciłabym się w [...]
[...] tygodnia ciut luzniej zaczynam i potem redukcja. Przy wypychaniu nog na maszynie stekalam pod koniec jak rodzaca slonica, az mnie chlopcy z silowni dopingowali:) nawet komplement byl, ze wszystkie Kaski sa uparte:)) po treningu troche bolalo, potem przeszlo a teraz czuje jak mi narasta bol tylka i okolic. Musze kupic roller i sie rolowac. [...]
[...] (morderce). Nawet romantycznie az tu nagle slysze... 'twoje rece pachna jak cebula' @-| Takie cos mam za pomaganie mu w kuchni bo go oczka pieka od cebuli - dzieki za komplement! :)) Tez zawsze unikalam samoopalaczy ale te bondi sands (wlasnie na zasadzie stopniowego balsamu) sa bardzo naturalne. I tak mi ludzie mowia ze jestem blada }:-( [...]
Kurde Przemo największy komplement jaki słyszałem :D dzięki :) a bicepsy hmm ciężko wiadomo ale za rok je dowale tak żeby chociaż miały te 2 cm w obwodzie więcej :p
Ruda,pewniegdybyśmy nie jadły sensownie, to właśnie centymetry by szły w górę jak szalone%-) Marta :-D Hubert, dziękujemy za komplement%-):-D Idę wypiskę robić.
[...] przerwy) Serrantus crunch Russian Twist Odwrotne brzuszki UWAGI: Jestem bardzo zadowolona z trenningu :-)szczególnie z wyciskania ,że jest postęp. I usłyszałam wczoraj komplement od męża iż widać mi mięśnie na plecach - może coś w tym jest ;-) FILMY: Wybaczcie efekty dźwiękowe %-) córcia mi towarzyszyła przy trenningu :-) WYCISKANIE -RAMPA [...]
Flourish, bede kibicowac :-)(I dziekuje za komplement w moim podsumowaniu :-) ) A propos ciezarow, pamietam, ze Obliques komus pisala, zeby za nisko nie zaczynac :-) Tys pewni babka z miesem, wiec mozesz zaczac wyzej :-) taki MC np. nie ma sensu za nisko zaczynac, bo to cwiczenie angazujace cale cialo :-) Zmieniony przez - Bunia77 w dniu [...]