kolos

Kolos bardzo intensywnie trenuje,ma nową dietę,niestety waga,zamiast w dół ruszyła ostro do góry. Wczoraj trenował z Pawłem Maćkowiakiem reacja w tym temacie http://www.sfd.pl/Trenuj_z_Mistrzem%3APawe%C5%82_Ma%C4%87kowiak_i_SFD_trening_kulturysty_klasycznego-t1141780.html Dziś był ciężki trening ze mną i Rafałem-relacja w trakcie Dzisiejsza waga : [...]

20 maja na Ustawce Treningowej SFD Kolos wraz ze swoją drużyną powalczy w mistrzami Polski w wyciskaniu wielokrotnym. Konkurencja dość wymagająca-wyciskanie wielokrotne 50 kg przez 15 minut. Tak wyglądała pierwsza próba uzyskany wynik-667 powtórzeń - https://www.youtube.com/watch?v=vjCYCwzEl-U&feature=youtu.be Jeżeli ktoś chciałby wziąć w tym [...]

Gratki dla Bartka ale osobiście dla mnie to był Kolos jak miał 180 na blacie:->... a teraz...i jeszcze chce do 120... to po prostu będzie facet o wadze 120 kg;-D

Miłego dnia Koksy zycze, ide sie uczyc rownan różniczkowych bo kolos nadchodzi Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-05-15 09:14:29

wręcz kolosalny ?;-)

Ruski-te plecy to załatwiło Tobie to przymusowe odłożenie sztangi w dolnej pozycji-naciąga to prostowniki ale niekontrolowany do końca i nie w sposób jaki jest zdrowy dla organizmu. Takie cieżary nie warto stosować ,gdy się jest na diecie redukcyjnej-organizm jest o wiele bardziej podatny na kontuzje-pojawiają się drobne luzy w stawach i [...]

chcialbym go zobaczyc z jakims lepszym zawodnikiem bo tutaj nie bylo czasu nawet zobaczyc na co go jednak stac :> ciekawe jak taki kolos radzi sobie w parterze jakies rzuty badz dzwignie ;D mam nadzieje ze juz niedlugo bedzie mozna go znowu zoabczyc w ringu

[...] serce zrobiloby mu wysiadke . Wyobraz sobie , genetycznie serce czlowieka przystosowane jest do pompowania krwi srednio do ludzi o wzroscie 172-5 i wadze ok 80 kg , a taki kolos bez cwiczenia byl prawie dwa razy wyzszy i ciezszy ... Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - [...]

bylem istny - kolos 72 kg zywego ciala!

[...] sumo o raz karacisci. A z tych walk sumo wyniknal fajny epizodzik Prowadzacy wybierali z publicznosci 3 osoby ktore mialy stanac ze 190kg sumica W szranki staneli 190kg kolos i kolo 130kg moczymorda Zaczelo sie... Koles z publicznosci wzial sobie rywalizacje do serca i po prostu ostro atakowal, kiedy juz kazali im przerwac, facio rtzucil [...]

kolos

Hehe hi all Przyszedlem z budy juz, 5 h dzisiaj tylko mialem... Kolos zycze ci jak najwieszej czystej masy miesniowej + spalenia tluszczu + ... wygranej w totolotka pozdro/

Rodic-zawsze do usług kolos a ile ten trening wykonywałes? i jak on dokładniej wygladał? to pierwszy raz tak? moze zaczołes od wyzszego pułapu i narzuciłes sobie za duze tempo,albo jakos zle siły rozłozyłes.

Elo Kolos A ja sie biore do budy zaraz

no to po prysznicu kawa zbozowa zastepuje cole, przynajmniej kolor ten sam kolos, wczoraj niestety nie oparlam sie spagetti z pysznym sosem:/ dodam, ze na obiad to nie bylo heh ale trudno

kolos to nie jest moja dupa , tylko mojej dupy dupa

Elo kolos

kolos co żeś zrobił?

nofatuk jestem dziewczyna i sie nie smiej bo człowiek ma prawo do pomyłek tym bardziej kiedy człowiek ten fall in love jest kolos nie przejmuj sie tym nr tematu,mysle ze sprawdzajacy tak nie skrzywdzi maturzysy,nie Ty jeden pewnie zapomniałes o tym numerku Ide z anglika sie poucze

gratulacje flex1976 , wrzuć jakieś zdjecia później kolos tomek dzięki za gify , co prawdo więkoszość znajoma ale niektórych nie miałem