COLLAGEN PRO to nie zwykły suplement, ponieważ zawiera on wiele cennych i potrzebnych substacji dla naszego zdrowia. Doskonale wspomaga nasz aparat ruchu i nie tylko.
Bcaa przed i po treningu w ilosci 5 kapsów. Tauryna- wraz z bcaa ale nie przed treningiem wydolnosciowym, tylko do treningów siłowych, i po treningu wydolnosciowym. kolagen -10-15 gramd ziennie, glukozamina- lic zeby było ok. 2 gramy glukozaminy z artroblocku i glukozaminy. Reszta jak wyzej. zdr. DON PAWSON proszę zmienić podpis. Zmieniony przez - [...]
net mi zdycha więc tak: -glukozamina w dawkach około 2000mg (polecam artrox z vitala w proszku) -kolagen z olipmu tez w proszku dawka jakies 10-15g -wit C większosc osób poleca brac 1000-1500 mg przez tydzien potem 2 tygodnie przerwy i dalej, ale ja biore prawie non stop i w dawakch 2000mg, polecam tez z viata -wit E, redukuje ból i sztywnosc [...]
jakiej firmy glucosamina ?? a to na regeneracje -glukozamina w dawkach około 1500mg (polecam artrox z vitala w proszku) -kolagen z olipmu tez w proszku dawka jakies 10-15g -wit C większosc osób poleca brac 1000-1500 mg przez tydzien potem 2 tygodnie przerwy i dalej, ale ja biore prawie non stop i w dawakch 2000mg, polecam tez z viata -wit E, [...]
Na pierwszy rzut oka, zarcie galaretek, zelkow itp ma wiekszy sens, ale kolagen (ktory jest jedna z form bialka) jest przez uklad pokarmowy rozbijany na aminokwasy proste i dopiero wtedy wchlaniany. Dopiero tak wchloniete aminokwasy moga posluzyc za budulec do syntezy "od zera" kolagenu w organizmie. Nie ma czegos takiego jak cudowny [...]
"lat 15 2 letni starz" chłopie cwiczysz od 2 lat na siłce????? jesli tak to zakup sobie i bierz profilaktycznie glukozamine/kolagen. kiedys mi za to podziekujesz
glukozamina i kolagen zdecydowanie najlepiej kupowac gotowe stacki ktore zawieraja kompleks regeneratorow-takie zestawienia najlepiej pomagaja do tego duze dawki witaminy E i C niestety z kosztami musisz sie liczyc-nie sa to bardzo tanie suplementy-aczkolwiek da sie przezyc a stawy jak wiadomo sa bardzo wazne i nie mozna ich zaniedbywac
zalezy nie tylko moze to byc spowodawne ich zniszczeniem masz tu link http://www.sfd.pl/temat221876/ a do tego polecam przed kazdym graniem masc rozgrzewajaca i masowanie kolan mam ten sam problem i sproboj Kolagen ale najpierw skontatkuj sie z lekarzem
co do glukozaminy to raczej polecam joint therapy treca - kompletna receptura (glukozamina, chondroityna , msm , boswellin , kolagen ) - jesz 3x dziennie po tabsie po posilku a jako "zapita" do kretki lepszy dextro juice olimpa niz carbo - same wegle o wysokim IG zamiast mieszanki lepiej stymuluja insyline plus bonusowo taurynka
ktos mnie wołał ??? letkie uszkodzenie stawu, kup ibuprom max szamaj 3x1 do konca opakowania, potem jakies masci rozgrzewające, i dozuc kolagen (np. artrox z witalmaxa w proszku i bierz 15g na dzien, w kapsach artrox to jest glucosamina z dodatkami) do tego jeszcze kup w aptece witE i szamj 600mg na dzien. jak po tygodniu-dwóch nie przejdzie to [...]
:D moze byc glukoza bo jest tania i ogolnie dostępna w spozywczych lub aptece za bnską cene a dzial jak te drozsze wiec poco przeplacac ! tak w aptekach jest pelno odzywek glownie glukosamina,tribusteron,hmb i kolagen !
czyli na cyklu narazie nie jestes. wiec narazie zmniejsz cięzary, bandaz elastyczny, witC i E, ewentualnie kolagen/glucosamina no i jak na cyklu bedziesz to pomysl o tej dece tylko nie wiem czy to bedzie za duzo srodków, ale to juz do innego dzialu z tym
[...] i tak mniej trwałej i bardziej scieralnej wszystkie glukozaminy nie róznią sie niczym, moze ceną i nazwą, juz lepiej czulem sie po artroxie w proszku (czyli hydrolizacie kolagenu) niz po jakiekolwiek glucosaminie a chclalem nawet 4g na dzien i nic. witC jak najbardziej ale dawka nawet 4g na dzien nandrolon jest lekiem sterydowym, tylko na [...]
Czesc. W tej chwili biore glucosamine plus olimpu, wczesniej brałem zwykłą glucosamine olimpu. Zastanawiam się co lepiej dokupić do tego MSM, czy kolagen??? Ps. potrzebuje to do regeneracji stawów.
powaznie mowie wiem ze kreta jest w tabsach glutamina bcaa chodzi o to ze mam kolagen , wrzucam do niego takbsy i starzy sie nei kapną :P a tak to lipa ani biłka nic :/ rok ciwcze bez nieczego co zapodać??
[...] do tematu nie bez powodu zadaję to pytanie w dziale doping i proszę o odpowiedzi z zakresu doping, sprawdzone, dokładne, serio nie wk.... mnie podpowiedziami w stylu kolagen, glukozamina, msm itd, przecież wiadomo, że te substancje o ile coś dają to dają najwięcej podczas cyklu saa- ja oczekuję wypowiedzi dotyczących sterydów ich połączeń [...]
[...] 12 seri po 20 powtórzeń z supli aktualnienie biore około 3 gramy przed trenigiem kreaty i 4g tauryny mono przed aerobami kawka z odżywek białko i carbo i to chyba tyle no i jeszcze witaminki i minerąły z kapsów a niedługo planuje glukozamine msm osteoblock i kolagen na kości a po tym jade ostro z dietką i chyba wybiore ultimate diet 2.0.
no to prosze poleć mi tanśzą glukozamine msm kolagen i osteoblock ?? bo z dostepnych dla mnei supli nei znalazłem niczego tąńszego ale jak ams zalternatywe to bardzo chętnie obczaję