Hrup hrup

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 549 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1646

Cos ostatnio hrobocze mi w lokciach i kolanach.Nie boli mnie te pytaknie czy czy to znak ze sie rozpadam?
Czsy jesli na kuracji nie zastosuje maxymalnych obciazen zeby hronic stawy to zrobie dobrze?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

kli, klik, hrup :-(

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

gorum

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4119 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16106

wiesz brak witamin to nie. a czemu stawy strzelają to zielonego pojecia nie mam. w temacie stawów jest jeszcze duzo do zrobienia, znaczy sie zachamowac choroby, lepsza profilaktyka itd

ogólnie temat stawów jest trudny i skomplikowany, sam narzekam na lekarzy bo nie powiem czasem im sie nic nie chce. ale czasem poprostu mają za mała wiedze/pole do działania zeby cos zrobic.

http://www.sfd.pl/temat268831/

Post dla osób z kręgozmykiem, wymiencie swoje
doświadczenia ;)

...

Boofi

Ekspert

Szacuny 500 Napisanych postów 9533 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 18704

jakich kuracji ?

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.

...

carion

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 549 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1646

kox.

Musze brać max możliwosci czy opszczedzać stawy?Czy mala dawka deki leczniczo 50mg może wspomoć stawy na intensywnych treningach?biore tez glukozamine

...

gorum

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4119 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16106

deca powinna pomóc tylko nie powiem jakie dawki bo sie na tym za bardzo nie znam. szczerze mówiac ja w glucosamine przestałem wierzyc, immo odczułem poprawe po kolagenie niz po glucosaminie.

jesli mozesz przerwac cykl to przerwij, jelsi nie to dodaj dece jesli nie bedzie kolidowała z innymi srodkami, zmniejsz troche obciązenie, o rozgrzewce nie musze wspominac chyba

ewentualnie bandaz elastyczny na lokcie i kolana, witC do 3g na dzien, witE do 1g jesli bedziesz mial sztywnosc stawów.

a jesli nie bedzie przechodzic to cóz pozostaje lekarz

http://www.sfd.pl/temat268831/

Post dla osób z kręgozmykiem, wymiencie swoje
doświadczenia ;)

...

carion

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 549 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1646

wow ja nie chce nic przerywać tylko chce na poczatku grudnia lub pod koniec listopada walna mete + omena + propa :)

...

gorum

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4119 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16106

czyli na cyklu narazie nie jestes. wiec narazie zmniejsz cięzary, bandaz elastyczny, witC i E, ewentualnie kolagen/glucosamina

no i jak na cyklu bedziesz to pomysl o tej dece tylko nie wiem czy to bedzie za duzo srodków, ale to juz do innego dzialu z tym

http://www.sfd.pl/temat268831/

Post dla osób z kręgozmykiem, wymiencie swoje
doświadczenia ;)

...

marek428

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1853 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 20162

A co ja mam zrobic jesli strzykaja mi wszystkie palce(u nog tez), kark(lape glowe i przekrecam

), kregoslup gdy siedze i skrece mocno tulow, a gdy siedze jakis czas w jednej pozycji albo stoje w kosciele i jak sie potem wyprostuje to mi strzelaja lopatki a czasen cos w klacie, a poza tym kolana jak czasem przykucne czy jak jest inne duze obciazenie i lokcie czasem jak prosuje to lekko boli i strzela.
I co powiecie?

"Bicepsy to możesz sobie wyrobić na siłowni,ale jaja się ma albo nie" JLB

...

gorum

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4119 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16106

hmm najlepiej to idz do lekarza do reumatologa. ile czasu tak masz ??

http://www.sfd.pl/temat268831/

Post dla osób z kręgozmykiem, wymiencie swoje
doświadczenia ;)

...

marek428

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1853 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 20162

Palce, kark i kregoslup to juz dlugo(ok.5 lat moze wiecej) a lopatki z 1,5; 2 lata. Zapomnialem jeszcze napisac o stawach biodrowych, a mianowicie jezeli przez jakis czas(0,5; 1 h) ,np. siedze nie rozszerzam nog to potem jak rozszerze to strzyka i lekko boli. Mam takie uczucie jakby cos przeskakiwalo.

"Bicepsy to możesz sobie wyrobić na siłowni,ale jaja się ma albo nie" JLB

...

gorum

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4119 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16106

to zapalenie prawdopodobnie odpada. a rozciągasz sie ?? bo jesli tak to takie strzelanie w biodrach to chyba norma. mi tez strzela. jesli nie bolą Cie stawy to sie nie przejmuj

http://www.sfd.pl/temat268831/

Post dla osób z kręgozmykiem, wymiencie swoje
doświadczenia ;)

...

marek428

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1853 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 20162

No pewnie ze sie rozciagam jak by moglo byc inaczej. A co do lekarza to nawet mi to przez mysl nie przeszlo zebym mial isc bo nie jest to dla mnie uciazliwe. A czy moze to byc spowodowane brakiem jakiejs witaminy czy cuś?

"Bicepsy to możesz sobie wyrobić na siłowni,ale jaja się ma albo nie" JLB

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat