[...] w gimnazjum. co z wf? i czy lubisz psy? i czy jak dziewczyny widzisz to cie to podnieca? czy miales pierwszy raz juz czy tylko gruche ladujesz. chlopaku patol jestes odpusc koks i wez sobie slownik wyrazow obcych i sie ucz. skad sie biora tacy. na pewo chcesz zostac policjantem? rece opadaja jaka ta mlodziesz tempa w dzisiejszych czasach. [...]
dlatego ja najpierw czytalem rok forum zanim zabralem sie za koks i zakladanie takich postow Tobie tez tak radze sledz posty czytaj co chlopy pisza a nie udzielaj sie bez sensowanie...
[...] i pociągnie trochę po cyklu. Q10 naprawdę potrafi sporo zdziałać w tej kwestii tylko jest cholernie drogie dla naszych potrzeb - min 60 mg/ed przez liczmy 10 tyg to ok stówka a wiadomo ile kasy pochłania samo żarcie,zresztą spory procent stosujących saa nawet zarcie ma gdzies-najwazniejszy koks Zmieniony przez - BadMad w dniu 2006-01-11 01:21:11
Masz wymiary jak szczypiorek i za koks sie chcesz brac? Dzial odzywianie---> uloz sobie diete Dzial Suplementy---> niech ci poradza tania/dobra kreatyne Dzial Trening---> uloz sobie porzadny trening, bo chyba spales przez te 8 miesiecy na silowni. Zaprzestan uzywania alkoholu , palenia papierosow etc. Dzial o nazwie DOPING omijaj [...]
Tylko zmarnujesz koks, pozatym nie wiem jak ty musisz cwiczyc przy twoich wymiarach rosnie sie nawet na zwyklych ziemniakach z kawalkiem miesa. Co do kolegow Glupota nie boli do 30. Nie masz wiedzy ,ze wykorzystac potencjal srodkow, ani wiedzy by sobie nie zrobic krzywdy. Odpusc. To jedyna dobra rada dla ciebie,
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Sam akutalnie ćwicze na planie owcy , ten plan napewno bedzie dobry ale podstawa to jest jedzenie jeśli nie bedziesz jadł to plan nic ci nie da każdy plan jest dobry pomimo , że będziesz pilnował białka węgli i tłuszczy bo widze że sie stosujesz na ekipie Warszawski Koks sam ich stosuje i ta metoda na mnie działa w 2 tyg przytyłem 2,5kg :) [...]
poprostu u mnie jest tak ze jestem bardziej odporny za koks POdam przykład kumpli z mojej siłki wszamali 200 mety i poprało i rowno a akurat na mnie 200 mety dało tylko 6 kg czystj masy Taki juz jestem dlatego postanowiłem zapodac sobie juz bardziej wygorowany cykl niz same metka pozdro Ps w łapie ma 37 dane z profilu sa stare Zmieniony przez - [...]
primka to najmniej toksyczny koks.wino tez nie nalezy do mocno szkodliwych. skad bedziesz mial primke? o orginal trudno,podobnie jak winka. Jesli malo sie znasz na koksach to kupno orginalu bedzie dla Ciebie loteria.
Po samej odżywce nie przytyjesz, zapomnij o tym szkoda kasy, ale jeżeli ułożysz odpowiednią diete + np. Mass XXL to tedy można pomyśleć. Proponuje jednak dział odżywianie, tam ci pomogą. Pozatym napisz coś więcej, Ćwiczyłeś już coś? Pompki jakieś, ilość ruchu dziennie? Jesteś troche chudziutki ..... ale jak się przyłożysz to KOKS bedziesz [...]