[...] orzechy włoskie, brazylijskie, awokado, oliwa z oliwek (choć to raczej w domu, na "mieście" wolę orzechy - są poręczniejsze), a w przyszłości chciałbym olej kokosowy, wiórki kokosowe Od czasu do czasu na kolację (albo inny posiłek w ramach urozmaicenia): jakiś kefirek, mozarella z pomidorami, omlet na słodko, albo ostro). SUPLEMENTACJA Nie chcę [...]
Lody z kalafiora Składniki (baza na 1 porcję): * 200g kalafiora mrożonego * 40g mleka kokosowego * 1 miarka odżywki (u mnie 33g WPC wanilia) * mleko ok. 100ml Wykonanie: 1. Wyciągamy kalafiora z zamrażalnika, czekamy ok pół godziny a następnie wrzucamy do blendera. 2. Dodajemy mleko kokosowe, białko i dolewamy nieco mleka. Ilość zależy od [...]
[...] masę przekładamy do gofrownicy. Mi z tego wychodzą 4 takie małe gofry. Na wierz zazwyczaj daje jogurt i na to owoc, w tym przypadku była to pomarańcz, rodzynki i wiórki kokosowe. Wskazówka Jeśli nie masz gofrownicy, możesz użyć opiekacza. Nie przesadzaj z masą bo wypłynie. /SFD/Images/2016/4/8/fa1774c380fd44bc969c153a238e9dfd.jpg TACOS [...]
Te Matrixy kokosowe odrobinę za słodkie, ale kupiłam je, bo wcześniej miałam 4 displaye waniliowych i mi się przejadły. Ilna: dzięki, jak coś urośnie to się nie obrażę, ale bardziej zależy mi na sile.
Smak kokosowy jest całkiem całkiem. Można pić z przyjemnością. Smakuje jak mleko kokosowe ;) Kiedyś miałam wanilię i to nie miało nic wspólnego z wanilią, śmierdziało, miało dziwny smak i było totalnie chemiczne. Dokładnie rok temu miałam wanilię i wywaliłam, bo nie szło tego pić. Ciekawe czy teraz coś się zmieniło. A czy czekolada smakuje tak jak [...]
[...] żółta kukurydza Owoce + Figi suszone, figi świeże, śliwki ciemne, czerwone, suszone, zielone - Figa rajska, jeżyny, mandarynki, melon kantalupa, melon miodunka, orzechy kokosowe, pomarańcze, rabarbar, truskawki Soki i napoje + Sok z ananasa, sok z ciemnej wiśni, sok z suszonej śliwki - Sok z jabłek, sok z kapusty, napoje i soki pomarańczowe [...]
testowałem wanilię - rewelacja, smak super i z wodą i z mlekiem, super się rozpuszcza i nie pieni. Teraz piję kokosowe - w smaku gorzej, z wodą dość dobre, z mlekiem dużo lepsze. Ale i tak wanilia bije na kolana konkurencję.
Ja ostatnio kupiłem sobie siemię lniane w ziarenkach (mielone jest zwykle odtłuszczone, także jeśli zależy ci na tłuszczach- kup ziarna i miel), wiórki kokosowe są całkiem fajne (mega mi podchodzą z serkiem wiejskim albo twarogiem :-D). Co do oliwy- ja używam jej zamiast masła do kanapek- wylewam sobie trochę na talerz i później wycieram go skibką [...]
[...] ćwicząc, zawsze lubiłem przetwory mleczne, mięso i ryby i nigdy mi nic nie dolegało. 2. No właśnie migdały wpadły wczoraj w sklepie ;-) Jakoś strasznie zasmakowały mi wiórki kokosowe, a z nimi o tyle fajnie, że pasują o sporej ilości produktów i nadają fajny deserowy smak ;-) Do tej pory kupowałem je w małych torebkach (75-100g), ale wczoraj [...]
Piękne zdjęcia szamy, gdyby nie to, że właśnie jem chyba rzuciłbym się na lodówkę %-) No właśnie, sesja. Od poniedziałku rusza, j**@na. Naprawdę z chęcią bym się pouczył, ale siłownia i mecze... sami rozumiecie :)) Wiórki kokosowe, opakowanie 200g (chyba)- 2,99zł w Biedronce- o ile dobrze kojarzę.
[...] chyba rzuciłbym się na lodówkę %-) No właśnie, sesja. Od poniedziałku rusza, j**@na. Naprawdę z chęcią bym się pouczył, ale siłownia i mecze... sami rozumiecie :)) Wiórki kokosowe, opakowanie 200g (chyba)- 2,99zł w Biedronce- o ile dobrze kojarzę. To smacznego. Ale pewnie już zjadłeś ;-) Dobre było? :-> Dobrze masz, że już zaczynasz chociaż. [...]
[...] Posiłek III: pierś z kurczaka z ziemniakami, warzywami i oliwą Posiłek IV: sernik z piekarnika by grrubas, dla podbicia kcal dodałem wiórki kokosowe i rodzyni + jabłko Posiłek V: serek wiejski z wiórkami kokosowymi i cynamonem Łącznie: 2083kcal, 134g białko, 92g tłuszcze, 178g węglowodany No i najważniejsze na [...]
[...] I: placek owsiany z dżemem niskosłodzonym, wiórkami kokosowymi, żurawiną i suszonymi śliwkami Posiłek II: sernik z piekarnika by grrubas, dla podbicia kcal dodałem wiórki kokosowe i rodzynkami Posiłek III: pierś z kurczaka z makaronem pełnoziarnistym z bazylią, oregano i oliwą [...]
[...] suszonym, rodzynkami, żurawiną i orzechem włoskim Posiłek II: pierś z kurczaka z grahamką, banan i dwie gruszki Posiłek III: 2 grahamki z piersią z kurczaka, migdały i orzechy włoskie Posiłek IV: serek wiejski z dwoma gruszkami Posiłek V: pierś z kurczaka, banan, wiórki kokosowe Łącznie: 3024kcal, 158g białko, 102g tłuszcze, 366g węglowodany
[...] też nie pogardzę ;-) Warzyw dorzucę, jak mówisz. Zawsze właśnie tak robiłem, że oliwę lałem na mięso, ryż i warzywa. Raz zrobiłem taki własnie "eksperyment" z tą oliwą w szejku i wiem, że już tak nie będę robić. Póki co poluję na mleczko kokosowe w jakimś sklepie - nigdy go nie próbowałem, a jestem ciekawy smaku i jak łączy się to z owocami ;-)