kofeina

no to mozesz dac miks kreatyna, ba, kofeina, l-ka, cytrulina

Ewentualnie sama kofeina

praktycznie kofeina solo moze sie sprawdzic;-) kwestia z czego wynika brak sil na treningu, gdyz moze byc to kwestia Twojego odzywiania co do suplementu https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Guarana_Caffeine-opis35843.html

w "legalnej" przedtreningówce do pobudzenia jest kofeina, jeżeli na Ciebie nie działa kawa to masz to samo co ja, czyli powoli metabolizuejsz kofeinę :-) zatem pomóc mogłyby tylko te mniej legalne, ale na to za wcześnie, przy Twoim wieku, skup się na odżywianiu, żeby nie brakowało żadnego makroskładnika i mikroelementów, odpwoiedniej ilości snu i [...]

Ile tam w tym Monsterku tej kofeiny jest? Z 200mg? Raczej nic nie powinno Ci być, ale najpewniej to kofeina, a raczej jej nadmiar

No i dobry pomysl do tego kofeina i jedziesz.

kreatyna, beta-alanina jezeli chodzi o suplementacje typowo wspomagajaca wysilek fizyczny umilacze treningu kofeina, pompery witainy i mineraly, czy kwasy tluszczowe to osobna bajka

Witaminy nie mają działania doraźnego. To nis jest kofeina, czy arginina. Stosuje się je do uzupelniania braków w diecie.

Żeby trzepalo to bez gery nie da rady. Jedynie co serio kopię tak w pre to w dużej mierze tylko kofeina.

[...] z nich jest termogenik, czyli popularny spalacz tkanki tłuszczowej. Lipo-6 Black Hers Ultra Concentrate pod względem składu nie jest szczególnie dobry. W zasadzie sama kofeina, teobromina, synefryna w nieznanych ilościach, których amerykańscy producenci tradycyjnie nie podają, powoduje, że kupujemy kota w worku. Dochodzi do tego kwas [...]

Dałbym najpierw samą efke na jakieś 6 tygodni, pewnie z pidbicuem dawki ale to sam zobaczysz. Potem salbutamol ale z dawkami nie będę się wymadrzal bo nie brałem i na koniec jak już będzie w miarę niski bf daj johę z kofeina

[...] 4. https://potreningu.pl/articles/4723/cellulit-od-podszewki-dieta-a-cellulit 5. https://potreningu.pl/articles/3442/cellulit---2-proste-sposoby-by-sobie-z-nim-poradzic 6. https://potreningu.pl/articles/5011/cellulit---co-o-nim-wiemy 7. https://potreningu.pl/articles/196/kofeina-a-cellulit

sama kofeina dziala juz diuretycznie;-) wiec wszelkie preparaty opartej na niej nie beda wskazane

a próbowałeś rozpuszczalną bezkofeinową? wg mnie smak ma identyczny jak ta zwykła z kofeiną, a jak pijesz dla smaku to może byś się na to przestawił :-)

w sumie i kofeina solo powinna sie sprawdzic, jak nie oczekujesz cudow

tez wlasnie, glowny skladnik sprawdzy stymulacji ukladu nerwowego to kofeina, wiec czasem wystarczy zainwestowac wlasnie solo w kofe:-))

Doraźnie pomoże ewentualnie kofeina. Inne tego typu suplementy na okres przygotowań 2-3 miesiące a nie na samą wyprawę.

No i moze być jeszcze kofeina. Pomyśl może o supelementacji ogólnej a nie tylko przed czy w trakcie.

To chyba kofeina pozostaje, jeśli doraźnie to ma być.

Kofeina z teaninką będzie spoko, np. swiss herbal, ale pewnie idzie znaleźć gdzieś korzystniej cenowo :-)