Guarana w swoim składzie zawiera pewne ilości kofeiny, która pobudza lżej ale w dłuższej perspektywie niż kofeina pochodzenia syntetycznego. Niestety produkt, który wkleiłeś nie jest standaryzowany na zawartość kofeiny. Z tego też względu nie jesteśmy w stanie określić jaka ilości jej będzie mała, a jaka duża. Trzeba tutaj zaufać producentowi i [...]
Wysypiasz się? Co robisz w ciągu dnia? Ile jesteś na tej diecie? Masz nadmiar czy deficyt kcal? Tak jak pisałem, kawa, kofeina w tabletkach lub guarana, możesz spróbować też zwiększać węgle i zobaczyć jak będzie to wyglądać.
[...] ale za to dłużej działającą, formą występowania kofeiny Jeśli potrzebujesz gwałtownego pobudzenia, takiego ktore postawi cię w mig na nogi to najlepsza jest zwykła kofeina. Teraz tylko musisz ustalić dawkę bo te mogą być różne dla różnych ludzi. Np. maksymalnie zaleca sie około 200mg i powiem, że na mnie działa ta dawka. A że mam takie [...]
Jest duzo supli zwiekszajace wytrzymalosc miesniowa.Najpopularniejszym jest chyba kreatyna moze tez byc hmb(chociaz jego skutecznosc jest mmmmm lekkko przesadzona moim zdaniem) Moga byc takze odzywki ktore dostarczaja kompleks wegli i subst pobudzajacych (guarana kofeina) Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2006-05-01 13:46:08
Można jeszcze dodać zenszeni, betaalanine kofeina lub kawa przed treningiem jeśli pobudzenia potzrebujesz lub guarana. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_%C5%BBe%C5%84-sze%C5%84_vita-complex-opis756.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Guarana_Caps-opis25616.html
tymcz_k - wrzucajac jakies informacje podawaj zrodlo i autora. jesli informacje maja charakter jedynie marketingowy - daruj sobie. Promujesz niepotrzebny entuzjazm. Guarana jest po prostu zrodlem kofeiny. Kofeina to bardzo cenna substancja w zwiekszaniu wytrzymalosci. Nie popadajmy jednak w zachwyt nad wlasciwosciami guarany... Zen-szen - to [...]
[...] ja trenuje mam suple i wszystko, chcial bym jednorazowo cos wziasc przed samym startem, nie chce zadnych koksow ani niczego brac na stale. chcialem miec wiekszego powera przed startem albo w trakcie cos wypic mocniejszego nic guarana z kofeina i nie wiemczy jest cos takiego. to nie ejst tak ze teraz pomyslalem zeby zaczac cokolwiek robic
Wiesz, jeśli nie stosowałeś nic więcej zwykła arginina,jabłczan cytruliny, kofeina, tauryna, czy guarana może CIE mocno "roz***ać" . HP Zbiera dużo pozytywnych opinii, tym samym, jest on warty swojej ceny, niektórzy narzekają na smak ale czy to ważne ;) Jeśli masz kasę i psychicznie Ci będzie lepiej z HP to wybór jest prosty.
Gutar tez fajnie kopie guarana z tauryna:)Wogule zaopatrz sie w kapsy kofeinowe np,albo jakoms guarane,green tea w tabletkach,kofeina w proszlu ladnie koopie..na allegro jest eraz sprzedawana na forum ludzie polecali ja:)) Tez o niej rozmylam:D
mały thyrotherm - tanio i dobrze speeduje chyba że jednocześnie walisz jakiś stak z no-boosterami to wtedy efka obkurczy naczynka ... w tej wersji kofeina w kapsach - np hi tec guarana- uczciwie podają ilość kofeiny
ale co moze byc nie tak ?... wlasnie jak bralem power guarana to po tym czulem sie bardzo dziwnie czasem nawet zle... teraz przerzucilem sie na coffe aminostara sama kofeina 200 mg w kapsulce i od 2 treningow plaza na prawde lepiej sie czuje mam ochote na jedzonko po treningu itd co do pompy... wzialem dzisiaj 5,5 g cytruliny i 7 kapsow argi... i [...]
takie polaczenie to dobre rozwiazanie poniewaz kofeina z kawa i z guarany dzialaja nieco inaczej tzn kawa wali mocno i szybko ( i krotko ) zas guarana delikatenie za to efekt trwa znacznie dluzej dlatego polaczenie jest wskazane