niemożliwe????? proszę skreślić jedynie to NIE na początku!:) polecam na facebooku zobaczyć sobie profil BLACK WOMAN DO WORKOUT- co tam kobiety robią ze swoimi ciałami! wszystko jest MOŻLIWE!!! powodzenia:) Zmieniony przez - skeni w dniu 2010-11-06 23:05:49
skeni a czy w role nie wchodza geny itd? wedlug mnie czarne kobiety sa bardziej umiesnione niz my biale ;) i latwiej im zbudowac miesnie. mi sie zdaje ze obli ma racje i czasami jest nie mozliwe zeby pozbyc sie niektorych faldek :( ja bede dalej probowac. mam kolezanki ktore nic nie cwicza i wcinaja co chca a ladniej wygladaja niz ja, wiec wszytko [...]
[...] to ze wzglednu na zle żywienie czy ze względu na problemy hormonalne) i wystarczy je zaleczyć i łatwiej sie wtedy w brzuchu chudnie. czasami nnei trzeba duzo, na prawde, my kobiety mamy zasze pod gorke bo jednak mamy bardzo wrazliwy uklad hormonalny co jest zaleta w niektorych wypadkach jak np. przetrwanei w czasach glodu a nawet wychowanei [...]
Przemek ramiona gigantyczne 49 cm bedzie jak i sylwetka super,Kasia też spore ramiona ma ,niewiedzialem ze kobiety mogą być tak muskularne Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-10-11 21:34:18
[...] a Maciej Kreczmer był 67. w stawce 78 zawodników. Krężelok stracił do najszybszego w eliminacjach, Norwega Andersa Gloersena, 6,07 sek., za Kreczmer - 9,80. Wyniki - kobiety: 1. Kikkan Randell (USA) 2.48,7 wygrana w finale "A" 2. Astrid Jacobsen (Norwegia) strata 0,7 3. Natalia Korostielewa (Rosja) [...]
loot nie śmiałbym. Może ty masz cześć, ja mam honor. Cześć mają jedynie kobiety. PS. Ja nie zamierzam się przenosić, ale jeśli będą tam ciekawe artykuły to dlaczego nie miałbym ich czytać? Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2007-04-09 23:18:51
[...] by mnie i machnela tym 20 razy to by mi sie glupio zrobilo jako facetowi. Raczej ona do twoich ciezarow chyba nie dociagnie, nie pozwol juz jej robic postepow Zadko sie spotyka dziewczyny trenujace na silowni "siłowo", kobiety robiacej mc i wioslowanie jeszcze nie widzialem Zmieniony przez - Sandwich16 w dniu 2009-06-19 17:52:13
Ćwiczyliśmy w parach Drabinka 10,9,8,7,6,5,4,3,2,1 : - Thrusters 20kg (kobiety), mężczyźni chyba 40kg (ale nie jestem pewna) - Burpees Pierwsza osoba robiła 10 thrusters, 10 burpees i dopiero kolejna zaczynała 10 thrusters, itd.. Czuje dziś tylko uda @-) Co do treningów Lucyny to tak - teraz chyba tylko środa i piątek :-)) Wszystko znajdziesz na [...]
[...] w eliminacjach swoją kategorię wagową, w której zobowiązany jest startować w dniu zawodów. 8. Zawodnicy podzieleni są ze względu na płeć i startują w osobne dni: w sobotę (kobiety) lub w niedzielę (mężczyźni). 9. Waga zawodnika weryfikowana będzie rano pomiędzy godziną 9, a 11 lub wcześniej o czym poinformujemy z co najmniej 14 dniowym [...]
było już kiedyś o tym to się tyczy stoswania nolvy przez dłuższy okres czasu i większych dawkach ten lek stosowany jest przez kobiety chore na nowotwór przez niekiedy kilka lat a w kulturystyce to są tygodnie
"za***iste w tym programie jest to ze nigdy te dziewczyny nie sa poobijane"--> chyba oglądasz jakąś wersje w której kobiety boksują Program hmm wsumie spoko,szkoda że nie pokazują pełnych rund,tylko urywki,i jeszcze w jakimś zwolnionym tempie. 5 rund po 3 minuty to kwestia 15 minut,wiele by ich nie zbawiło. Kogo oni wylosowali żeby [...]
Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam
Dieta to jakaś totalna porażka U mnie dieta to bardzo mocny punkt. Problemem była praca i kobiety. Już rozwiązane- także teraz pełne skupienie na treningu. Łodzianin- to powinienem odpuścić wit C ? Co ty bys zrobił ? Jak patrzysz na dietę i suplementację moja? Jakie zmiany bys wprowadził ? Fajnie, ze tak krytycznie podchodzicie, jestem tu żeby [...]
tak, kobiety mają swoje specyficzne upodobana kulinarne. ostatnio w pracy kolega zasugerował mi ciążę urojoną, gdyż ciągle jem kapustę kiszoną do tego swojego "kuraka i ryżu":-D
[...] ugiętych nogach z hantlami (superseria) 4x10-12 4. przysiad na maszynie Smitha 4x10 szeroko i jeszcze zrobiłam 2 serie przywodzicieli na tej słynnej maszynie obleganej przez kobiety;-) tzw. "wahadełko" ;-Dpo treningu aeroby 55min na rowerku. Michy już nie wypiszę, przyznam się tylko, że wpierdzieliłam całą gumę Orbit truskawkową (taak, wiem - [...]
[...] zalecałbym mierzyć się fałdomierzem,kontrolować wagę, obwody, foty zestawiać i wtedy podejmować decyzję, czy redukcja idzie zgodnie z planem czy nie. Co do fot, wiadomo że kobiety jak mają burze hormonów, to łapią wodę i dodatkowo monohydrat, który to potęguje, ale czy w jabłczan bym się zaopatrywał, raczej nie, bo mono jest najlepszą formą. [...]