kobiety

[...] sprawdzenie mojej diety Low Carb. Mam 21 lat 172cm wzrostu i 77kg wagi, cel to spalić fat Zapotrzebowanie kaloryczne które wyliczyłem według wzoru: Waga (w kg) x 24 = BMR (kobiety wynik muszą pomnożyć razy 0.9) BMR x współczynnik aktywności = optymalna ilość kalorii (kcal) na każdy dzień Wyszło mi 2030kcl Po ukończeniu szkoły średniej nie [...]

Panowie... Otóż nawiązałem z Paniami rozmowę. Nie mogły oprzeć się urokowi... moich dzieci :-) Zrozumiałem z kontekstu, że to po prostu bardzo zadbane kobiety, Polki zamężne za Odrą, na wakacjach w ojczyźnie (mężowie dzwonili i one nawijały z nimi po niemiecku) Ale... Jadły jak stary Kaszub przed wyjściem w rejs. Kawał ryby, piwo i frytki. Figury [...]

Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam.

a działacie coś na krakowskich siłowniach :> a co do kobiety to zmienić już miałem ochotę wiele razy no ale jakoś tak wyszło że tkwię w tym dalej ;]

heheh żadna sukienka nie jest dobra dla kobiety z małymi piersiami... wiem coś o tym! ;-)

suknia piękna, tylko raczej dla kobiety z małymi piersiami...

[...] powinny jeść warzywa krzyżowe, ale mam pytanie odnośnie kapusty - polecana jest surowa i gotowana, czy również kiszona (nie kwaszona z octem i cukrem) ma pozytywny wpływ na kobiety o moim typie budowy? Przy PCO powinnam unikać węglowodanów prostych i żywności wysokoprzetworzonej, więc z tym nie będzie problemu. Czy jest coś jeszcze o czym nie [...]

Wiem, że sama odżywka cudów nie zdziała, bo to tylko uzupełnienie. Zastanawiam się tylko też czy lepsze v3 czy econo V3 lepsze Witam. Czy możecie polecić suplement diety dla kobiety 52 letniej ze zdiagnozowanym ubytkiem masy kostnej w wysokości 35%? Moja mama badała się w ramach mobilnej diagnostyki medycznej. Zalecono jej zmianę diety i [...]

[...] organizmowi budulca! ale się nie martw, bo nawet, jeżeli teraz skoczysz o +10 kg, to będą tego plusy: nabierzesz krągłości ;-) figurę masz raczej nastolatki, a nie kobiety, matki dwójki dzieci. myślę, że moja 15 letnia sąsiadka wygląda tak samo z sylwetki, jak ty.. hehe sąsiadka nie ma 60F w biuście (boshe myślałam, że po karmieniu [...]

Czy to prawda że bez supli zbudowanie masy mięśniowej u kobiet jest trudniejsze niz u mężczyzn? i że kobiety mają tendencję do nabierania tkanki tłuszczowej a nie mięśni?

Wiem, że sama odżywka cudów nie zdziała, bo to tylko uzupełnienie. Zastanawiam się tylko też czy lepsze v3 czy econo V3 lepsze Witam. Czy możecie polecić suplement diety dla kobiety 52 letniej ze zdiagnozowanym ubytkiem masy kostnej w wysokości 35%? Moja mama badała się w ramach mobilnej diagnostyki medycznej. Zalecono jej zmianę diety i [...]

Witam. Czy możecie polecić suplement diety dla kobiety 52 letniej ze zdiagnozowanym ubytkiem masy kostnej w wysokości 35%? Moja mama badała się w ramach mobilnej diagnostyki medycznej. Zalecono jej zmianę diety i suplementację preparatem zawierającym wapń, witaminę D3 oraz witaminę C.

żartujesz tak ? Dla chlopa 95 kg - 1500 kcal ? Kobiety po 60 kg jedzą więcej Zmieniony przez - el Gregory w dniu 2014-08-04 00:18:59 Poczytaj o VLCD a dopiero pozniej sie wypowiadaj. Ostatnio widac, ze popularny rodzaj diety. Probuj i obserwuj organizm. Sam tez chce sprobowac takiej diety, z ciekawosci jak organizm zareaguje. Ilosc bialka to juz [...]

[...] brzucha... a to że rośniesz.. no i rosnąć będziesz, bo w końcu dostarczasz organizmowi budulca! ale się nie martw, bo nawet, jeżeli teraz skoczysz o +10 kg, to będą tego plusy: nabierzesz krągłości ;-) figurę masz raczej nastolatki, a nie kobiety, matki dwójki dzieci. myślę, że moja 15 letnia sąsiadka wygląda tak samo z sylwetki, jak ty..

żartujesz tak ? Dla chlopa 95 kg - 1500 kcal ? Kobiety po 60 kg jedzą więcej Zmieniony przez - el Gregory w dniu 2014-08-04 00:18:59

[...] na maszynie (odwodzenia nóg siedząc).  Łydki - Wspięcia na palce z ciezarkami Uda - Wykroki ze sztangielkami Ramiona - Ściąganie linek wyciągu I dwa pytania 1. Czy brzuch lepiej spietkami czy na maszynie? 2. Jaki jest rozkład serii i powtórzeń w treningu dla kobiety bo nie mogłem wyszukać tej informacji na forum w tematach podwieszonych?

Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam.

we Wrocławiu nikt nie patrzy dziwnie na kobiety na sali, w kazdej siłowni sa laski trenujące normalnie i oczywiście całe stado dreptających godzinami na bieżniach i steperkach

Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam.

Mogą kobiety to mężczyźni też! Jeśli potrzebujesz to działaj! Moja żona bierze i jest super!