a kobieta chyba musi cardio dołożyć do vlcd nie? bo nawet te ok 200g gram białka z warzywami to minimum 900 kcal, a dla nie otyłej kobiety o przeciętnej wadze to i tak nie tak bardzo mało według mnie
a kobiety to już w ogóle, opony jak od stara wokół pasa, triceps jak u pani w mięsnym ale wystroi się i myśli że jest piękna, bo przecież każda kobieta ma piękne wnętrze, a powiesz takiej żeby się wzieła za siebie to się obrazi :-)
napisze w spamie, bo tak czytam dziennik Agnese... ja wiem ze ta kobieta cięzko cwiczy i pilnuje michy, ale brak jej luzu w dupie... nie chcialam byc niegrzeczna i w jej dzienniku pisać... ale tutaj chyba moge (nie łamię regulaminu - tak trochę za plecami obgadując). Bo jej dziennik mnie męczy... wiem wiem, moge nie czytac :-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jest dużo więcej (nie liczysz soków itp) albo zszedłeś za bardzo z kcal i teraz musisz podbić. Po za tym podobno mężczyzna powinien jeść minimum około 1600kcal dziennie a kobieta około 1400kcal niżej może powodować to już zaburzenia między innymi hormonalne. Więc przenaalizuj swoją diete dokładnie ile jesz bo rozrzut 200kcal nie wróży nic [...]
no nastraszyła mnie kobieta,a naprawdę w thrustersach bardzo uważałam na kolana żeby na zewnątrz szły i zgodnie z kierunkiem stóp. Ona mnie zdołowała:-( to taka siłowniana wyrocznia ,chodzi z brzuchem na wierzchu a ma więcej niż 45 lat długo już ćwiczy,co trening brzuch a do RDL bierze 30kg%-)
[...] 4 burpee przy każdej zmianie osoby ćwiczącej. Czyli jak zrobiłem 15 thruster to 4 burpee, druga osoba robi 15 thruster i lecimy 4 burpee, itd.. Czas około 40min (pary kobieta + facet :-) ) Dieta Jak widać LCHF było i nie ma :-D Nie sprawdziło się za bardzo. Dziś na treningu bez problemu burpee na czas i wysokie tętno. Dziś wpadły lody z [...]
oglądam właśnie dokument o kobiecie, której w posladki wstrzyknieto silikon techniczny... ma teraz kobieta amputowane stopy i dłonie na skutek zakażenia... nie mam słów na to...
[...] raczej), natomiast do łażenia po mieście jak najbardziej w porządku. Ja sam się śmieję z pedalskich ubiorów typu rureczki, nie rozumiem typów robiących sobie fryzury jak kobieta itd. ale jak ktoś się umie dobrze ubrać to nawet trochę zazdroszczę jak jest lepszy ode mnie. Przy czym ubiór inaczej niż na szaro-czarny nie jest pedalstwem, bo [...]
P.S. Jeśli jesteś statystyczną kobietą, nie masz "gena" (jak ten chudzielec ze sterczącymi kośćmi na zdjęciu no.2), nie uprawiasz sportu (uwaga: sport to nie jest "ćwiczenie" przed tv czy w fitness clubie), to bex obaw: NIE masz szans na to, czego nie chcesz. I jak Hubert. Wszystkie te panny, z którymi sympatyzujesz to tłuściochy w porównaniu z [...]
Ale wiesz, Madzia. Ja podziwiam Anję Rubik, według mnie jest kobietą sukcesu i większość osób się tam z nią liczy. Zresztą ona się zajmuje tam już jakimiś magazynami, ma swoje projekty itd. Czy taka Kate Moss. Jeśli komuś się to opłaca, ma z tego dochód i lubi to, czemu nie. Tylko, że sukces tam osiągają nieliczne, a chętnych jest miliony, więc [...]
bardziej Sis chodzi o to, ze jak kobieta bedzie zajeta sciganiem idealu (ktory same sobie ustalily na poziomie Anji Rubik) to nie starczy czasu ani zdrowia na kariere zawodowa czy np. polityczna. ja mam taki jeden przyklad pewnej nauczycielki %-), ktora tak zajmuje sie upiekszaniem swojej sylwetki, ze nawet obiadu nie jest w stanie zrobic i chyba [...]
Co my ci pomożemy jak ty po cyklu jesteś?;-) ron to podobno tak jak seks z kobieta a potem z samym sobą;-) szkoda ze zacząłeś bo po odstawieniu soczku efekty znikają po jakimś czasie i zostajesz tylko ze starganymi organami. Cała twoja wypowiedz skupia sie na tym ze chcesz efekt szybko. To co szybkie drogo kosztuje, to co tanie trwa długo. [...]
a może ją poprosisz o wsparcie na scenie? http://img3.wikia.nocookie.net/__cb20120807105330/wtp-fanfiction/images/0/09/Gruba-baba-kobieta-425x711.jpg ona zajeła by całe miejsce pod scena i nikt by nic nie widział