kobiet

[...] raz dzieki za kolejna, szybka reakcje. Jestes spora podpora w tym dziale. ps. w sprawie tych witaminek. Narzeczonej rowniez sprawilem prezent w postaci witamin Olimpu dla kobiet i ta sama reakcja u mnie i u niej. Brak intensywnego zoltego koloru po zazyciu witamin. Spore zdziwienie bo wszystkie preparaty do tej pory dawaly intensywny kolor. [...]

[...] krytyczny bo wesele jest... wiadomo... ale mama chce w ogóle schudnąć i oczywiście tłumacze jej że na to potrzeba czasu. Mama jak najbardziej jest za, ale jak większość kobiet chyba chciałaby ten proces "nieco" przyspieszyć... Koleżanka mamy szamała jakieś tablety "zelixa" czy jakoś tak i bardzo jej to pomogło. stanowczo [...]

Cieszę się, że pojawił się konkurs dla kobiet. Na pewno zdjęcia wyślę tylko na jaki adres?

Drogie Panie, mam bardzo napięty grafik, jednak musiałem tu dzisiaj wejść. Jak już wcześniej wspomniał Sly, wybieram i potwierdzam, że Bulbi76 właśnie rozpoczęła ze mną swoją metamorfozę. Nie zniechęcajcie się drogie Panie. Proszę śledzić dziennik i wykonujcie wszystko to samo, efekty na pewno będą spektakularne :-) Wszystkiego najlepszego w Dniu [...]

[...] podaje wyniki z ubieglego roku : Klasyfikacja drużynowa mężczyzn : - I Pover Kuźnik Chorzów - II BKS - Stal Bielsko Biała - III Azory Kraków Klasyfikacja indywidualna kobiet : - Seniorki : I Edyta Bosak - Azory Kraków - 102.5 kg II Joanna Kołakowska - Eugen Knurów - 65 kg III Sylwia Berezicka - Eugen Knurów - 52.5 kg - Juniorki : I Monika [...]

[...] - 200 kg Mistrzostwa Śląska w Kulturystyce i Fitness Żory 13.04.2003 r. Klasyfikacja drużynowa : I OLIMP ZABRZE II VEGA MIKOŁOW III SPARTAKUS WAŁBRZYCH Klasyfikacja OPEN kobiet : I Katarzyna Szatan - Olimp Zabrze II Małgorzata Rzepka - Eugen Knurów III Patrycja Kozyra - Spartakus Wałbrzych Klasyfikacja OPEN mężczyzn : I Kamil Majek - Olimp [...]

[...] sie pitbulka nie napisala w temacie ocencie poziom tluszczu u mojego miska tylko nasi faceci - wkleila foto i teraz wszyscy beda go oceniali... "oraz niewielu kobietom podobaja sie takie koxy raczej wyrzeźbieni playboye a tu prosze" i tu ci hulk powiem ze coraz wiecej jest panienek ktore leca na takich kabanow a nie pedalkow [...]

Polecam też karate sekcja dla dorosłych którą prowadzi Sensei Mariusz Kaczmarek V Dan Karate Shotokan i należy do Polskiego Związku Karate karatehttp://www.ikskarate.drl.pl/iksk/index.php?option=com_content&view=article&id=56:sekcja-sportow-obronnych-kobiet&catid=15:sekcje&Itemid=13

[...] 1) Mięśnie łydek są bardzo wytrzymałe, istnieje ryzyko, że kiedy je skatujesz - będzie to za mało by je spalić, a zamiast tego pobudzisz je do wzrostu...:( 2) Wiele kobiet przesadza, twierdząc, że mają za grube nogi, nie widziałem cię, ale może niepotrzebnie panikujesz, może wystarczy lekko podrzeźbić nogi, większość facetów nie przepada [...]

[...] 100W i 50T wydaje się być rozsądne? Jeżeli podejrzewasz u siebie problem z tarczycą, to musisz przy redukcji unikać węgli. Ograniczanie tłuszczu to duży błąd, zwłaszcza dla kobiet. Ogranicz węglę do ~50g, i staraj się je jeść wyłącznie po treningu siłowym(robisz siłowy czy tylko jakieś bieda-cardio?) Jeżeli organizm ma spalać tłuszcz, to tłuszcz [...]

[...] sztangielkami. Możesz robić też sztangą jak będzie wolne. C2 - spróbuj podciąganie http://potreningu.pl/articles/4221/czy-podciaganie-na-drazku-jest-dobrym-cwiczeniem-dla-kobiet Jak nie dasz rady, to próbuj robić ruchy negatywne - czyli podstakujesz i opuszczasz się. Nie używaj na maszynie tego co ma "ułatwiać" i zmniejszac twój ciężar - to [...]

[...] Test Sprawnosci Fizycznej (normy z 2002 roku), Test Zuchory (normy z lat 70siatych (zaostrzone w stosunku do dzisiejszych)) II) Obliczamy tetno maksymalne: - Dla kobiet na wszystkich poziomach wydolnosci oraz dla mezczyzn o niskim poziomie wydolnosci: HR(max) = 220 - wiek - Dla mezczyzn o srednim i wysokim poziomie wydolnosci: HR(max) [...]

Na 54 stronie jest mała reklama, ale bez żadnego tekstu typu "nowy spalacz dla kobiet". Na 58 jest zaznaczone, że to nowość. Zmieniony przez - ADRIANUS88 w dniu 2010-02-16 14:35:53

Therm line jest polecany z reguly kobietom, stad moje pytanie czy to nowy spalacz dla kobiet

Tłuszcz to masz w zaniku dla średniej budowy ciała norma dla kobiet (nietrenujących) to 20-30%. Ja ostatnio soję zalecam na przybranie na wadze koleżanka miała jakieś problemy hormonalne, zaleciłem jej wyciąg z soi i... waga poszła z kopyta w górę, czego akurat niekoniecznie chciała

[...] raz kolejny w Wodzisławiu Śląskim zorganizowaliśmy mistrzostwa w siłowaniu na rękę. Zainteresowanie zawodami jest coraz większe, o czym świadczy fakt, iż startują też kobiety, których trzy lata temu nie było” – mówi Przemysław Gajdowicz, organizator mistrzostw. „Początki były ciężkie, trudno było pozyskać [...]

ziki a Ty wiesz co to jest?????? ale dosc napuisz cos o Sobie ps.gratuluje i zazdroszcze takich kobiet u Ciebie;)))))))

z tym białkiem to zalecenia Tyki Panie Qazar teraz polegam na Panu 6:00 3 całe jaja warzwa, owoc maxvit dla kobiet 9:45 80g piersi 10g oliwy warzywa 1 kaps olimp gold omega3 12:45 tak samo 15:00 100g twarogu 20g orzechów włoskich warzywa 18:00 30g SP80 19-21 trening odrazu po - 30g carbo + 30g SP80 ~40 min po shake'u 50g płatki owsiane (b. lubie [...]

Napewno źle rozlozylas makroskladniki, powinnas czerpac znacznie wiecej energii z tluszczy ktore sa bardzo wazne u kobiet ze wzgledu na gospodarke hormonalna. Nie wiem ile wazysz, nie wiemy nic o twojej aktywnosci fizyczniej, wiec ciezko cos wiecej powiedziec, acz kolwiek nie wyglada to dobrze z informacji jakie juz uzyskalismy z twoich postów.

Heh-to przyśrodkowa głowa mięsnia czworogłowego uda-coś Ci powiem-wiele kobiet u mnie w klubie z tym walczy-a to BEZ SENSU- takie zgrubienie (pod warunkiem, że jest jędrne i twarde) to oznaka aktywności fizycznej kobiety-trenigu nóg. Nam facetom to się podoba- 8 na 10 z pewnością Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije [...]