Nie od dziś wiadomo, że Instagram jest aplikacją idealną do wypromowania się. Zwłaszcza dla pań, które traktują swój profil prawie jako profesjonalne portfolio. Są też kobiety, które podchodzą do prowadzenia swojego kanału z nieco większym dystansem, publikując zabawne selfie, dzieląc się wiedzą merytoryczną czy praktycznymi poradami. Wiele razy [...]
Biorę udział w wyzwaniu dla kobiet i w ten weekend trzeba było przejechać 40 km. Dawno tak nie zmarzłam. Przez cały trening było mi zimno. Przeziębienie też miało wpływ na fakt, że cały czas trzęsłam się z zimna. @@-) Ale udało się zaliczyć wyzwanie. Trening tlen , bez żadnych przyspieszeń :-) Po takim treningu to obowiązkowo herbatka z prądem [...]
[...] wliczanie takich rzeczy jak 4g szcztpiorku to smiech na sali, liczenia bialka z warzyw i makaronow tez, posilek drugi, trzeci i piaty tragedia. Ale moze sie myle i doeta dla kobiet tylko na aerobach moze tak wygladac...? Moze znacie jakis serwis ktory oferuje odplatnie diety ale wartosciowe? Gdybym chcial sam jej cos ulozyc jakie przy takiej [...]
Spoko, może ja też przewrażliwiona jestem i mam obsesję na punkcie przedmiotowego traktowania kobiet}:-( w sumie stare to jak świat, raczej się już nie zmieni i brzoskwiniowe legginsy też nie pomagają.. tylko chyba już wolę, jak mnie kręcą, bo ładnie się podciągam albo przysiady robię, niż w takim kontekście i ujęciu.
[...] aktywność fizyczną i spożywasz wystarczającą ilość kalorii, jednak mimo to nadal czujesz zmęczenie przez większość dnia? To powszechny problem, szczególnie wśród kobiet. Podsumowanie Oto niektóre powody, dla których możesz czuć się chronicznie zmęczony. Jeśli zmieniłeś dietę i nawyki związane ze snem i nadal czujesz się zmęczony, [...]
[...] UFC Fight Night 143. W walce doznała kolejnej kontuzji ręki, która powtarzała się w ciągu ostatnich kilku lat. Wygrywając z Ostovich, VanZant zadebiutowała w dywizji muszej kobiet. Zdecydowała się jednak wrócić do kategorii słomkowej, aby w niej wypełnić kontrakt z UFC. Niewykluczone, że po tej walce, PVZ odejdzie z UFC próbując szczęścia w [...]
Poznałem wielki Ukraińców, Mołdawian, Litwinów, Niemców i zdecydowana większość, może z 95% fajni normalni ludzie bez problemów. A co do kobiet i dzieci, to często jest właśnie tak, że tych poj**ie chowają mamusie a nie ojcowie, którzy mało co są w domu albo zajęci praca lub czymkolwiek innym. Te mamusie często gorsze gówna niż walczący terroryści
[...] i wskaże jak ćwiczyć poprawnie i bezpiecznie. Natomiast jeśli nie wiesz jaki plan treningowy sobie wziąć na początek to możesz sobie zajrzeć do tematów podwieszonych w dziale Ladies tam znajdziesz całą masę informacji odnośnie treningów, jedzenia dla kobiet choć to masz ogarnięte i możesz poczytać dzienniki treningowe innych kobiet trenujących.
W ubiegłą niedzielę byłam na meczu kobiet, Tottenham vs Arsenal. Pierwszy raz widziałam kobiety w akcji :-) nie da się ukryć, że nie było to spektakularne widowisko i poziom znacznie się różnił od poziomu gry mężczyzn - nawet z tych przeciętnych drużyn. Niemniej dobrze było zobaczyć jak kobiety radzą sobie na boisku i nieco je wesprzeć. Mecz [...]
[...] w innym dziale ale nie dostałem żadnej odp dlatego zdecydowałem się napisać tu. Nie będę pisał o szczegóły (chyba że ktoś zapyta) tylko zapytam czy któraś z dziewczyn/kobiet ma namiar na dobrego trenera/ke bo szukam dla żony, chciała by spróbować swoich sił w bikini fitness, najlepiej by było z woj. Zachodniopomorskiego lub Pomorskiego. [...]
[...] przeglądała jakieś gwiazdy muzyki, który z nich jest przystojniejszy i nie wiedziałem, bo dla mnie chłopy jak chłopy, nie znam się na tym. Pewnie geje nie czując pociągu do kobiet pewnie mają trudności, która laska jest 10/10, a która nie, choć jeśli np. w dzieciństwie byli hetero to może im pozostała ta umiejętność. Zmieniony przez - Jacob2904 [...]
[...] przeglądała jakieś gwiazdy muzyki, który z nich jest przystojniejszy i nie wiedziałem, bo dla mnie chłopy jak chłopy, nie znam się na tym. Pewnie geje nie czując pociągu do kobiet pewnie mają trudności, która laska jest 10/10, a która nie, choć jeśli np. w dzieciństwie byli hetero to może im pozostała ta umiejętność. Zmieniony przez - Jacob2904 [...]
Mijają lata, coraz więcej kulturystów otwarcie mówi o stosowaniu dopingu, a mimo to mocno ugruntowane są nieprawdziwe poglądy na temat tej dyscypliny. Oddzielmy fakty od mitów i prawdę od obiegowych opinii. Więcej ćwiczysz, masz lepsze efekty” Tak myślano w czasach szczytowej formy Arnolda (w latach 70. XX wieku). Tymczasem jest odwrotnie i [...]
[...] wszystko można załatwić . Mąż , żeby mógł uzyskac cokolwiek musi najpierw , stanąć na uszach , zaklaskac jajami , być miłym , potulnym , słuchać itd jak pisałeś wyżej żony /kobiety itd. Lekarstwo na udane małżeństwo jest po stornie kobiet . Jak to się nowi wszystko zaczyna się od żołądka . Jak kobieta dobrze gotuje w domu wyedy facet nie jada [...]
[...] sie starsze nie podobaja, a te panie sa starsze - rowniez w widoczny sposob, a nie dupy, co maja 40-50 i wygladaja na 30-35 - takie cos to nie jest upodobanie do starszych kobiet, tylko do tych, co mlodo wygladaja! Upodobanie do starszych sie zaczyna, gdypodobaja sie kobiety, po ktorych widac, ze sa starsze. Mnie do starszych nie ciagnie, [...]
[...] - z powodu wzrostu testosteronu i poprawieniu wrażliwości receptorów androgenowych a także wyregulowania receptorów dopaminy. Większe zainteresowanie ze strony kobiet - kobiety wyczuwają pewnych siebie facetów, widać to poprzez to jak facet na nią patrzy, gestykuluje itd. Mniejsze pocenie - lepszy zapach ciała nawet gdy się [...]
[...] Sebastian Coe kończy 14 lat i od dobrych dwóch trenuje , a niejaki Frank Horwill współzałożyciel "British Milers 'Club" opracowuje 5- stopniowy system szkolenia ( dla kobiet 3-stopniowy) teraz zwany wielopoziomowym . Czemu to zrobił nie wiem :-), koncepcja Gershlera wymagała pomiarów tętna a przypomnę że polara z pulsometrem wtedy nie [...]
podczas zawodów NPC Worldwide William Bonac Classic 2019 odbyły się kwalifikacje amatorów do zdobycia karty pro w nowej kategorii dla kobiet - wellness. Startowały tylko 4 zawodniczki, przejście na zawodowstwo zwyciężyła Masa Perovsek. /SFD/2019/12/1/4a9772035ddf49b5b5436e6a3172b94d.jpg /SFD/2019/12/1/09f1989c6efd46dda4b06bb0370fe94e.jpg [...]
[...] Gospodarka białkowa, hormonalna oraz elektrolitowa są zależne od stężenia cholesterolu. Obniżanie poziomu cholesterolu we krwi osłabia produkcję hormonów płciowych, a co za tym idzie obniża potencję seksualną mężczyzn, płodność kobiet, zasoby białka i wapnia w układzie kostnym oraz prowadzi do zaburzeń snu. Wstaw tutaj wszystkie wyniki .